Isi
- Belilah Good Moisturizer atau Body Butter
- Perhatikan Air Panas
- Kunjungi Dokter Kulit Anda
- Rawat Jerawat Anda
- Kelola Gejala dengan Segera
Musim dingin adalah waktu yang sulit sepanjang tahun bagi kulit kita - udara dingin bisa sangat mengeringkan dan mengiritasi, dan panas yang dipompa melalui radiator tidak membantu.
Wanita dengan PCOS mungkin mengalami kesulitan dalam menangani masalah ini karena perubahan hormonal yang terkait dengan kondisi tersebut.
Belilah Good Moisturizer atau Body Butter
Kulit kering sangat bermasalah dalam cuaca dingin sehingga penting untuk menemukan pelembab yang baik dan tebal dan sering mengoleskannya.
Mengoleskannya ke seluruh tubuh tepat setelah mandi air hangat akan membuka pori-pori dan membantu penyerapan krim.
Pastikan juga untuk mengoleskan krim tangan sepanjang hari, terutama jika Anda sering mencuci tangan.
Ingatlah bahwa gel disinfektan berbahan dasar alkohol sangat mengeringkan kulit di tangan Anda - pilih pembersih tangan yang mengandung emolien seperti lidah buaya dan ingatlah untuk sering melembapkannya.
Jika kulit Anda sensitif, hindari wewangian yang dapat mengiritasi kulit Anda. Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab alami, seperti minyak kelapa.
Perhatikan Air Panas
Ketika suhu luar ruangan turun, mandi air panas mungkin terdengar menarik, tetapi air panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulit.
Hindari menghabiskan banyak waktu di bak air panas, sauna, atau pemandian air panas, dan jaga agar pancuran sebentar dan sedingin Anda menahan air.
Oleskan krim kental segera setelahnya.
Kunjungi Dokter Kulit Anda
Jika tindakan di atas tidak berhasil dan Anda masih mengalami kulit pecah-pecah, gatal, atau iritasi, mungkin inilah saatnya mengunjungi dokter kulit Anda.
Masalah kulit Anda mungkin lebih rumit daripada kulit kering biasa di musim dingin.
Dokter Anda harus dapat mendiagnosis sebagian besar kondisi kulit, termasuk eksim, psoriasis, atau infeksi bakteri atau jamur dan dapat meresepkan pengobatan yang lebih efektif.
Rawat Jerawat Anda
Kulit kering bisa memperparah atau memperburuk jerawat. Jika Anda melihat bahwa Anda menjadi lebih buruk di musim dingin, Anda perlu mengubah rutinitas perawatan kulit Anda.
Coba gunakan pelembab, sabun bebas minyak dan pengelupas kulit; sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
Produk yang mengandung alkohol juga harus dihindari karena efek pengeringannya pada kulit Anda.
Kelola Gejala dengan Segera
Selain kulit kering dan gatal, wanita dengan PCOS mungkin melihat perkembangan kutil atau kondisi yang dikenal sebagai acanthosis nigricans, yaitu bercak kulit gelap, menebal, seperti beludru yang dapat muncul di belakang leher, di paha, atau di vulva.
Keduanya merupakan akibat dari perubahan hormonal yang terkait dengan PCOS, yaitu peningkatan hormon tertentu yang dikenal sebagai androgen.
Ini terkadang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, jadi Anda harus memeriksakan diri ke dokter Anda, yang dapat merekomendasikan pengobatan untuk membantu Anda mengatasi gejala ini.
Mengobati Gelap, Bercak Beludru di Lipatan Kulit Anda