Isi
- Nyeri Punggung Bawah
- Jenis Nyeri Punggung Bawah
- Penyebab Sakit Punggung
- Kronis dan Akut dan Sakit Punggung
Sakit punggung adalah salah satu keluhan paling umum yang dibawa ke dokter di Amerika Serikat. Lebih dari enam juta kasus terlihat setiap tahun, dengan mayoritas berada di punggung bawah. Itu mahal juga, peringkat ke-3 setelah penyakit jantung dan kanker. Sekitar 80 persen orang pernah mengalami sakit punggung dalam hidup mereka.
Meskipun sakit punggung dapat dikategorikan dalam beberapa cara, yang paling jelas adalah berdasarkan lokasi. Kondisi umum termasuk (tetapi tidak terbatas pada) berikut ini:
- Fraktur tulang belakang
- Leher atau punggung terkilir
- Cedera tulang belakang
- Skoliosis
- Skoliosis dewasa
- Penyebab postur tubuh yang buruk
- Sakit kronis
- Disk yang menggembung
- Penyakit cakram degeneratif
- Nyeri terus menerus
Nyeri Punggung Bawah
Nyeri punggung bawah terjadi di area punggung yang dimulai dari tepat di bawah bagian bawah tulang rusuk hingga ke tulang ekor. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal mulai dari taji tulang, ligamen yang menebal, diskus yang merosot atau mengalami hernia, kista tulang belakang, atau kejang otot biasa.
Menurut Jurnal Kedokteran New England, sekitar dua pertiga orang dewasa akan mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik.
Sebuah studi tahun 2005 dari Toronto Western Hospital Research menunjukkan bahwa meskipun sebagian besar nyeri punggung bawah ringan, kurang dari 1/3 kasus sembuh dalam satu tahun. Studi ini juga mencatat bahwa lansia memiliki nyeri punggung yang lebih persisten dan berulang daripada orang dewasa muda dan bahwa 20 persen dari semua kasus nyeri punggung bawah kambuh dalam 6 bulan.
Kadang-kadang nyeri punggung bawah disertai dengan nyeri di kaki, suatu kondisi yang oleh banyak orang disebut sebagai linu panggul. Linu panggul dibuat ketika tekanan diberikan langsung pada saraf skiatik dengan cara tertentu. Contohnya adalah ketika otot pantat yang dikenal sebagai piriformis terlalu kencang (sindrom piriformis.) Namun, lebih sering, linu panggul disebabkan oleh hernia atau stenosis tulang belakang. Ketika diskus hernia menekan saraf tulang belakang akardari mana saraf skiatika berasal, gejala linu panggul, terutama nyeri dan gejala lain yang turun ke satu kaki, secara teknis dikenal sebagai radikulopati.
Dan ulasan tahun 2016 yang diterbitkan oleh Agency for Healthcare Quality and Research menemukan bahwa ada banyak perawatan untuk nyeri punggung bawah yang memberikan manfaat kecil hingga sedang. Umumnya, kata mereka, perawatan ini memberikan pereda nyeri yang lebih baik daripada peningkatan fungsi. Salah satu strategi yang digunakan banyak ahli terapi fisik saat merawat pasien sakit punggung mereka adalah menggabungkan beberapa perawatan untuk mencapai peningkatan yang cukup.
Jenis Nyeri Punggung Bawah
- Nyeri punggung bawah yang akut
- Ketegangan punggung
- Postur punggung rendah datar
- Linu panggul
- Sindrom piriformis
- Spondilitis ankilosa
- Stenosis tulang belakang
Penyebab Sakit Punggung
Sulit untuk menemukan penyebab nyeri kronis. Bahkan dengan penggunaan pencitraan terbaru dan jenis tes lainnya, dokter seringkali tidak dapat menentukan penyebab sakit punggung. Di sisi lain, beberapa kali tes pencitraan seperti MRI menunjukkan masalah pada tulang belakang pasien yang tidak merasakan sakit punggung.
Nyeri punggung jarang mengancam jiwa. Tetapi jika Anda kehilangan kendali atau tidak merasakan usus atau kandung kemih Anda, jika kaki Anda semakin melemah dan / atau jika Anda tidak dapat merasakan apa pun di kursi Anda (jika Anda berada di pelana), segera dapatkan bantuan medis. .
Kronis dan Akut dan Sakit Punggung
Nyeri punggung bisa akut atau kronis. Membedakan antara kedua jenis rasa sakit ini dapat membantu Anda menentukan apa yang harus Anda lakukan.
Gejala akut cenderung datang secara tiba-tiba, biasanya sebagai respons terhadap suatu peristiwa seperti cedera. Biasanya berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu; sering sembuh sendiri, atau dengan aktivitas yang dimodifikasi dan perawatan sederhana (termasuk obat nyeri yang dijual bebas seperti antiradang nonsteroid dan / atau olahraga sederhana).
Tapi cedera tulang belakang yang akut bisa menjadi kronis, terutama jika Anda tidak mengurangi aktivitas Anda sehingga Anda tidak kesakitan, atau jika Anda membutuhkan perawatan yang tidak Anda dapatkan tepat waktu.
Sakit punggung kronis kemungkinan akan mengganggu Anda dalam waktu yang lama, dan dalam beberapa kasus dapat memaksa Anda untuk mengubah gaya hidup Anda secara signifikan. Para ahli berbeda-beda dalam hal lamanya nyeri harus ada sebelum mereka menyebutnya nyeri kronis, tetapi umumnya berkisar antara 3 hingga 6 bulan. Jika sakit punggung Anda telah mengganggu Anda setidaknya selama 3 bulan, konsultasikan dengan dokter Anda.