Isi
Kemoterapi dapat menyebabkan sariawan yang menyakitkan, yang disebut mucositis yang berhubungan dengan kemoterapi. Mereka jarang mengancam jiwa tetapi bisa menyakitkan dan berdampak besar pada kualitas hidup Anda, memengaruhi kemampuan Anda untuk makan, menelan, dan berbicara. Untuk membantu meringankan gejalanya, Anda memiliki beberapa pilihan obat kumur. Ini termasuk obat kumur resep, obat bebas, dan bahkan obat kumur buatan sendiri.Bersamaan dengan meredakan rasa sakit Anda, obat kumur dapat memperbaiki keseimbangan bakteri sehat di mulut Anda, karena ketidakseimbangan dapat meningkatkan risiko infeksi.
Resep obat kumur buatan rumah kami mudah dibuat menggunakan bahan-bahan yang dimiliki kebanyakan orang di dapur atau lemari obat mereka. Sejauh resep mana yang paling berhasil, itu tergantung. Setiap orang berbeda, dan Anda mungkin ingin mencoba lebih dari satu kali bilasan ini untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.
Sakit Mulut dan Kemoterapi
Sariawan sering terjadi selama kemoterapi karena obat kemoterapi menargetkan sel-sel yang membelah dengan cepat seperti yang ada di mulut, yang menyebabkan kerusakan serupa dengan yang terjadi pada folikel rambut.
Mulut kering, yang bisa diakibatkan oleh kemoterapi atau dehidrasi, masalahnya semakin parah. Ketika Anda memiliki terlalu sedikit air liur, gusi Anda bisa menimbulkan luka, atau bahkan infeksi. Mulut Anda dapat mengumpulkan kuman, tetapi air liur Anda, jika memiliki keseimbangan enzim yang sehat, dapat melindungi Anda dari bakteri dan virus yang tidak ramah. Untuk menjaga keseimbangan bakteri mulut alami Anda, Anda mungkin perlu berkumur beberapa kali sehari.
Anda juga dapat menerapkan kebiasaan yang mengurangi ketidaknyamanan atau bahkan mengurangi risiko timbulnya sariawan yang menyakitkan. Saat Anda menjalani infus, perawat kemoterapi Anda mungkin meminta Anda menyedot keripik es atau es pop untuk mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan sariawan. Sama seperti beberapa orang yang memakai topi es untuk membatasi kerontokan rambut, langkah-langkah sederhana ini dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan luka mulut terbuka.
Jika Anda mengalami sariawan, bicarakan dengan ahli onkologi Anda. Bergantung pada tingkat keparahan gejala Anda, mereka mungkin menyarankan Anda untuk membilas sendiri, membeli produk seperti Magic Mouthwash atau Triple Rinse, atau memberikan resep bilasan.
Membuat Bilas Mulut Anda Sendiri
Di bawah ini adalah beberapa obat kumur yang dapat Anda buat dan gunakan di rumah. Beberapa bilasan bekerja lebih baik untuk beberapa orang daripada yang lain, jadi Anda mungkin perlu mencoba beberapa kali untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.
Untuk menggunakannya, kumur cairan di sekitar mulut Anda dan kemudian keluarkan daripada ditelan. (Tidak ada bahaya yang signifikan dalam menelan cairan kumur yang mengandung garam, soda kue, dan air, kecuali jika Anda memiliki alasan untuk membatasi garam dalam makanan Anda.)
Soda dan Salt Mouth Rinse
1/4 sendok teh soda kue
1/8 sendok teh garam
1 cangkir air hangat
Aduk rata sampai garam larut. Bilas mulut Anda dengan lembut, berhati-hatilah untuk tidak menelan campurannya. Lanjutkan dengan bilasan air biasa untuk membersihkan sisa garam atau soda.
Soda Mouth Rinse: Bilas yang Baik untuk Sebelum Anda Makan
1 sendok teh soda kue
1 cangkir air hangat
Aduk rata untuk melarutkan soda kue. Ini adalah bilasan yang bagus untuk digunakan sebelum dan sesudah makan karena dapat meredakan nyeri mucositis yang Anda alami, sehingga memudahkan Anda untuk makan dengan baik. Kumur dan ludah, tapi jangan menelan campuran ini.
Bilas Mulut Air Asin
1/4 sendok teh garam
1 cangkir air hangat
Aduk rata untuk melarutkan garam. Bilas air asin ini mirip dengan bahan kimia alami air liur Anda sendiri. Ini bisa membuat sariawan terasa lebih baik. Bilas bersih dengan air biasa untuk menghilangkan garam berlebih.
Bilas Garam dan Soda untuk Mulut Bergetah
Beberapa obat kemoterapi dapat meningkatkan keasaman di mulut Anda, menyebabkan air liur kental yang bisa sangat mengganggu. Bilas ini bekerja dengan baik untuk "mulut bergetah".
1/2 sendok teh garam
2 sendok makan soda kue
4 gelas air hangat
Bilas ini akan membantu menetralkan asam di mulut Anda dan akan membantu melarutkan atau mengendurkan air liur yang kental dan bergetah. Jangan meminumnya, cukup bilas dan keluarkan.
Bilas Peroksida untuk Luka Kerak
Jika sariawan Anda mengeras, penting untuk membiarkan proses penyembuhan alami di tubuh Anda berlanjut, jadi pembilas peroksida harus digunakan tidak lebih dari dua hari berturut-turut.
1 cangkir hidrogen peroksida
1 gelas air atau
1 cangkir air garam (1 sendok teh garam dalam 4 cangkir air)
Jika Anda mengalami luka mulut berkerak, coba gunakan bilas ini tiga atau empat kali sehari selama dua hari. Jangan gunakan lebih dari dua hari sekaligus, karena bisa mencegah penyembuhan mucositis. Gunakan bilasan non-peroksida selama dua hari, sebelum kembali ke campuran ini.
Mengatasi Sakit Mulut dan Luka
Selain menghindari makanan yang bisa menyakitkan, dan menggunakan obat kumur, ada beberapa hal yang harus Anda waspadai terkait perawatan mulut selama kemoterapi.
Perawatan gigi
Jika Anda akan menjalani kemoterapi, pastikan untuk menjalani pemeriksaan gigi dan pembersihan dua minggu sebelum infus pertama Anda. Selama perawatan, tanyakan kepada dokter gigi Anda jika ada masalah yang muncul. Penyakit gusi menyebabkan peradangan kronis yang sebenarnya telah dikaitkan dengan perkembangan beberapa jenis kanker seperti kanker pankreas.
Meskipun mudah untuk meletakkan perawatan gigi di pembakar belakang selama kemoterapi, penting untuk bersikap proaktif dengan kesehatan gigi Anda. Pada saat yang sama, ahli onkologi Anda mungkin merekomendasikan agar Anda hanya menggunakan sikat gigi yang lembut dan menghindari flossing saat menjalani kemoterapi.
Seriawan
Saat sariawan terjadi, infeksi jamur sekunder terkadang bisa terjadi. Ini biasanya akan muncul sebagai lapisan putih di atas selaput lendir di mulut Anda. Jika Anda terserang sariawan, ahli onkologi Anda mungkin ingin merawat Anda dengan obat antijamur.
Tetap Terhidrasi
Cobalah minum setidaknya 64 ons cairan setiap hari. Jangan minumlah cairan yang akan membuat Anda kering - jadi hindari alkohol dan kafein. Cobalah untuk menghindari alkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi, dan meningkatkan rasa sakit dengan sariawan.
Pilih Makanan yang "Baik" untuk Radang Mulut
Beberapa makanan seperti jus grapefruit dan jus jeruk dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan jika Anda mengalami sariawan. Makanan yang asin, tajam (seperti kerupuk), dan pedas juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
Sebaliknya, coba pilih makanan yang lembut (misalnya kentang tumbuk), bisa diseruput (misalnya, milkshake), dan tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
Makanan yang Harus Dipilih atau Dihindari dengan SariawanMulut kering
Jika Anda mengalami masalah kronis dengan mulut kering, tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan air liur buatan, seperti larutan Caphosol, atau obat pereda nyeri. Menjaga kesehatan mulut Anda akan mengurangi risiko efek samping oral selama perawatan. Itu berarti Anda akan bisa makan dengan baik, tetap kuat, dan pulih dari perawatan lebih cepat.
Kapan Menghubungi Dokter Anda
Sariawan terkadang bisa terinfeksi, dan jika jumlah sel darah putih Anda rendah akibat kemoterapi, ini bisa menjadi serius. Pastikan untuk segera menghubungi dokter Anda jika Anda:
- Demam
- Percaya Anda mungkin mengalami dehidrasi
- Kembangkan drainase kuning atau busuk dari mulut Anda
- Mengalami masalah makan atau minum karena sariawan
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sariawan dapat dengan mudah dianggap ringan dibandingkan dengan gejala kemoterapi lainnya. Meskipun demikian, mereka dapat menurunkan kualitas hidup Anda, dan perasaan sebaik mungkin itu penting selama menjalani pengobatan kanker.
Tentu saja, penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda sebelum mencoba resep ini. Konon, menggunakan pencuci mulut preventif adalah sesuatu yang jarang muncul selama kunjungan ini karena sariawan dianggap lebih mengganggu daripada ancaman. Jangan takut untuk "mengganggu" ahli onkologi Anda. Berbicara tentang penggunaan obat kumur yang Anda persiapkan untuk pencegahan akan membantunya memahami bahwa Anda ingin berperan aktif dalam perawatan Anda.