Isi
- Perasaan Seringkali Lebih Penting Daripada Fakta
- Tindakan Lebih Efektif Daripada Kata-kata
- Sentuhan Fisik yang Tepat Bermanfaat
- Musik Itu Kuat
- Hidup di Masa Sekarang
- Meminta Bantuan Itu Bijaksana
- Mengapa Menekankan Hal-Hal Kecil?
- Anak-anak Adalah Obat yang Baik
- Penyakitnya Bukan Orangnya
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Perasaan Seringkali Lebih Penting Daripada Fakta
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah itu benar-benar penting? Di tengah tantangan menjadi seorang caregiver, terkadang kita bisa dengan mudah kehabisan waktu ketika kita mencoba untuk menyeimbangkan berbagai kewajiban kita. Pada saat-saat itu, Anda mungkin mempertanyakan nilai menghabiskan waktu dengan seseorang yang mungkin lupa bahwa Anda berada di sana beberapa saat kemudian.
Namun, penelitian mengatakan bahwa meskipun kunjungan ke orang yang Anda cintai yang menderita demensia dapat dengan cepat dilupakan, perasaan positif yang Anda ciptakan oleh kunjungan Anda akan tetap tersimpan lama di luar ingatan spesifiknya. Selain itu, menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai juga bermanfaat. Anda, serta mereka.
Yang benar adalah bahwa memperhatikan dan berhati-hati, perasaan setiap orang (demensia atau tidak) itu penting karena mereka akan sangat sering mengingat bagaimana kita membuat mereka merasa, di atas apa yang kita katakan atau lakukan. Serupa dengan mereka yang hidup dengan demensia, hal ini sering terjadi, apakah itu pengalaman positif atau negatif. Informasi yang diberikan atau percakapan verbal yang kita lakukan dengan mereka mungkin berkurang, tetapi cara kita membuat mereka merasa seringkali memiliki dampak yang bertahan lama.
Tindakan Lebih Efektif Daripada Kata-kata
Terkadang, komunikasi dalam demensia membutuhkan lebih banyak tindakan dan lebih sedikit kata. Misalnya, jika Anda mencoba membantu seseorang melakukan aktivitas sehari-hari, seperti menggosok gigi, Anda mungkin lebih berhasil jika Anda tidak banyak bicara tetapi menunjukkan pada diri sendiri cara menyikat gigi. Ini dapat menjadi model untuk diikuti oleh orang yang Anda cintai dengan mengingatkan mereka langkah-langkah apa yang harus diambil untuk menyelesaikan tugas tersebut.
Yang benar adalah bahwa dalam banyak kehidupan, apa yang kita lakukan lebih berbobot daripada apa yang kita katakan. Kita dapat berbicara dengan baik, tetapi buktinya ada dalam tindakan kita. Jika perkataan dan perbuatan kita tidak cocok satu sama lain, tindakan kita akan melebihi perkataan kita dan akan berkomunikasi lebih keras daripada apa yang kita katakan, seperti yang terjadi pada mereka yang hidup dengan demensia.
Sentuhan Fisik yang Tepat Bermanfaat
Saat kita merawat seseorang dengan demensia, penting untuk diingat bahwa mereka mungkin mendapat manfaat dari sentuhan fisik yang tidak terkait dengan mencoba melakukan sesuatu untuk mereka. Dengan kata lain, pegang tangan mereka, sisir rambut mereka jika menurut mereka hal itu menenangkan dan peluk mereka. Jangan biarkan semuanya tentang menyelesaikan tugas.
Yang benar adalah bahwa kebanyakan dari kita akan mendapat manfaat dari peningkatan jumlah sentuhan fisik yang sesuai dari orang lain. Ini mengomunikasikan bahwa kita dicintai, diperhatikan, dan dihargai oleh orang-orang di sekitar kita. Pelukan atau tepukan di bahu bisa sangat membantu menyampaikan nilai, menyemangati seseorang, atau sekadar mencerahkan hari kita. Manfaat sentuhan manusia tidak hanya berlaku bagi penderita demensia, tetapi juga bagi kita semua.
Musik Itu Kuat
Menggunakan musik dalam demensia dapat memiliki efek yang kuat. Kenangan dan nostalgia bisa dengan cepat mengalir saat mendengar lagu favorit dari masa lalu. Orang yang Anda cintai mungkin mulai bernyanyi dan mengingat setiap kata, meskipun dalam percakapan, mereka kesulitan menemukan kata yang cukup untuk membentuk kalimat. Musik juga dapat menjadi pengalih perhatian yang bagus, memungkinkan Anda untuk lebih mudah membantu mereka berpakaian di pagi hari, misalnya. Musik juga dapat membuat orang yang menyendiri menjadi bersemangat dan mulai menggerakkan kakinya mengikuti irama.
Yang benar adalah musik memiliki kekuatan bagi banyak dari kita. Anda dapat mengirim lagu ke teman untuk mengingatkan mereka bahwa Anda memikirkan mereka atau mendengarkan musik di gereja yang menyemangati Anda. Anda mungkin mendengarkan lagu dari tahun lalu yang membawa Anda kembali ke waktu itu dalam hidup Anda. Keindahan musik dapat menggerakkan kita untuk menari, menangis, mencintai, ragu dan percaya, dan terkadang, mendengar perasaan kita yang diungkapkan dalam lagu dapat memulai suatu ukuran penyembuhan dalam diri kita ketika hidup sulit. Ini, juga, adalah sifat yang kami bagi dengan mereka yang hidup dengan diagnosis demensia.
Hidup di Masa Sekarang
Demensia menyebabkan seseorang berfokus pada hari ini. Karena gangguan memori pada demensia, orang yang Anda cintai mungkin tidak dapat mengingat nama anggota keluarga atau peristiwa atau orang tertentu. Baik ingatan jangka pendek, seperti apa yang mereka makan untuk sarapan, dan ingatan jangka panjang, misalnya, nama sekolah menengah yang mereka hadiri 50 tahun yang lalu, menjadi rusak dalam demensia.
Melihat ke masa depan juga sulit bagi mereka yang hidup dengan demensia. Hal-hal yang belum terjadi bersifat abstrak, jadi fokus umumnya adalah di sini dan saat ini.
Yang benar adalah bahwa kita semua akan bijaksana untuk mengikuti petunjuk penderita demensia dengan menghabiskan lebih banyak waktu dan energi kita untuk hidup di masa sekarang, daripada terjebak dalam penyesalan atau rasa sakit di masa lalu atau khawatir tentang apa yang akan terjadi di masa depan. . Jelas, ada kalanya kita perlu memproses peristiwa atau masalah agar kita dapat maju dalam hidup dengan cara yang sehat, dan perencanaan ke depan itu penting. Namun, kita harus waspada agar tidak melewatkan karunia kebangkitan pagi ini dan hidup hari ini.
Meminta Bantuan Itu Bijaksana
Pernahkah Anda mendengar seseorang dengan demensia meminta bantuan? Kadang-kadang, orang dengan demensia mungkin tampak terjebak untuk memanggil orang lain, tetapi seringkali, itu lebih baik daripada melihat mereka yang membutuhkan bantuan dan terlalu sombong atau keras kepala untuk memintanya.
Yang benar adalah bahwa meskipun kemerdekaan dan isolasi adalah hal yang umum di masyarakat kita, bukan hanya mereka yang berjuang dengan kehilangan ingatan yang membutuhkan bantuan. Kita semua saling membutuhkan dan terkadang, kita perlu belajar meminta bantuan. Rasa kebersamaan dan kerja tim itu penting, dan meletakkan kebanggaan kita dengan meminta bantuan dapat membina hubungan saling tergantung yang transparan dan tulus.
Mengapa Menekankan Hal-Hal Kecil?
Jika penderita demensia mengalami hari yang berat dan menunjukkan perilaku yang menantang, kita tahu bahwa terkadang mereka membutuhkan waktu dan ruang ekstra, dan kita mulai melepaskan harapan dan keinginan kita untuk mengendalikan hal-hal yang sebenarnya tidak penting. . Misalnya, apakah mereka ingin makan makanan penutup terlebih dahulu atau memakai kaus kaki yang tidak cocok? Itu tidak masalah, dan hari akan berjalan jauh lebih lancar setelah kita menyesuaikan perspektif kita.
Kenyataannya adalah bahwa kita sering membuat diri kita sendiri sangat kesal karena hal-hal yang tidak terlalu penting dalam jangka panjang. Terkadang, sangat mudah kehilangan perspektif tentang apa yang sebenarnya penting. Kita semua sebaiknya menerapkan strategi yang sama untuk melepaskan yang mungkin kita gunakan dalam demensia dengan mengingatkan diri kita sendiri untuk bernapas, melepaskan, dan mengembalikan perspektif.
Anak-anak Adalah Obat yang Baik
Jika Anda pernah berada di panti jompo atau panti asuhan dan menyaksikan apa yang terjadi ketika anak-anak memasuki fasilitas tersebut, Anda tahu ini benar. Hari itu mungkin bergerak maju dengan tenang dan orang dewasa yang lebih tua dengan demensia tertidur di kursi rodanya setelah bermain game Bingo. Tiba-tiba, Anda mendengar suara cekikikan dari anak-anak keluarga yang berkunjung dan semua orang mulai duduk dan memperhatikan. Warga yang tertidur bangun, dan warga yang berjuang melawan depresi mulai tersenyum dan berbicara dengan anak berusia dua tahun yang berlarian di sekitar ruangan.
Penelitian tentang program antargenerasi menunjukkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua dapat memperoleh manfaat dari interaksi ini. Hubungan yang berkembang lintas generasi dapat meningkatkan aktivitas kognitif dan meningkatkan kualitas hidup baik untuk anak-anak maupun orang dewasa yang lebih tua.
Kenyataannya adalah terkadang kita terlalu sibuk untuk memperhatikan anak-anak di sekitar kita. Sementara guru dan orang tua akan menjelaskan bahwa semua bukanlah sinar matahari dan mawar ketika anak-anak ada, mereka juga akan memberi tahu kita bahwa menghabiskan waktu dengan anak-anak memperkaya hidup mereka. Jangan menunggu sampai kita menderita demensia untuk memperhatikan kegembiraan anak-anak.
Penyakitnya Bukan Orangnya
Satu hal yang orang-orang yang hidup dengan demensia ingin agar kita ingat tentang mereka adalah bahwa penyakit mereka bukanlah identitas mereka. Hal ini terutama disampaikan dalam bahasa kita - dalam cara kita berbicara dan menulis. Para pendukung demensia sering mengingatkan kita bahwa daripada menggunakan istilah, "pasien demensia," kita dapat menggunakan kata-kata, "orang yang hidup dengan demensia" untuk menyampaikan fakta bahwa orang tersebut adalah yang utama, bukan diagnosis demensia. Hal ini dapat mengurangi stigma yang melekat pada penyakit tersebut.
Yang benar adalah kita harus tahu dan ingat bahwa tidak ada orang yang tidak penting, dan diagnosis, penyakit, atau kecacatan tidak mengurangi nilai seseorang. Mari kita tangkap diri kita sendiri saat kita mengidentifikasi seseorang dengan diagnosis mereka (seperti, "pasien kanker") dan mengingatkan diri kita sendiri bahwa mereka, pertama dan terutama, adalah individu dengan nilai unik. Orang-orang di sekitar kita tidak "kurang dari" hanya karena mereka berbeda, dilahirkan dengan kecacatan atau telah didiagnosis dengan suatu penyakit. Faktanya, seperti orang yang hidup dengan demensia, mereka mungkin mampu mengajari kita beberapa kebenaran yang akan mengubah perspektif kita dan memperkaya hidup kita.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Di tengah banyak tantangan yang dihadapi penderita demensia, mereka menawarkan kepada kita pengingat yang menyentuh tentang kebenaran yang sering kita lupakan tanpa demensia.