Isi
Selulit adalah suatu kondisi yang memengaruhi penampilan kulit di area dengan timbunan lemak di bawahnya (terutama di bokong dan paha), sehingga membuat kulit tampak berlesung pipit dan menggembung. Lemak, dengan sendirinya, tidak bertanggung jawab atas munculnya selulit. Bahkan, suntikan lemak terkadang digunakan sebagai pengobatan untuk memperbaiki munculnya selulit. Sebenarnya, struktur kulit di atasnya dan jaringan ikat di bawahnya yang menentukan apakah suatu area tertentu memiliki penampilan yang halus atau bergelombang.Penyebab
Meskipun tampilan selulit cenderung memburuk sebanding dengan jumlah lemak yang ada di area yang terkena, selulit dapat memengaruhi orang yang paling kurus sekalipun. Alasannya adalah sementara timbunan lemak memperburuk kondisi, lemak itu sendiri tidak penyebab utama.
Di bawah kulit terdapat lapisan jaringan ikat fibrosa yang bertanggung jawab untuk menempelkan kulit ke otot di bawahnya. Namun cara penyusunan tisu ini bisa bermacam-macam. Pada kebanyakan laki-laki, jaringan ikat ini disusun secara menyilang atau diagonal, dalam pola yang halus dan terus menerus.
Pada wanita, jaringan ikat cenderung vertikal (tegak lurus dengan kulit). Karena itu, pita fibrosa ini (disebut septae) mengikat kulit ke jaringan di bawahnya pada titik-titik tertentu, yang pada dasarnya menciptakan “ruang lemak” terpisah untuk mendorong kulit sementara pita tersebut menarik kulit ke bawah.
Perbedaan dalam susunan jaringan ikat ini (ditambah dengan fakta bahwa laki-laki pada umumnya memiliki lapisan kulit yang lebih tebal daripada perempuan) menjelaskan mengapa laki-laki jauh lebih sedikit yang memiliki selulit daripada perempuan.
Meningkat Dengan Umur
Saat kita muda, jaringan ikat kita kenyal dan elastis, meregang dan memberi bersama kulit sehingga semuanya tetap halus. Kemudian pubertas melanda, dan hormon membuat kerusakan pada jaringan ikat, membuatnya lebih kaku dan kurang elastis. Pada saat yang sama, sel-sel lemak kita cenderung membesar di area tertentu, mendorong keluarnya kulit.
Saat pita jaringan ikat berkontraksi dan menegang seiring bertambahnya usia, pita tersebut semakin menarik ke bawah kulit. Pada saat yang sama, peningkatan simpanan lemak mendorong keluar area sekitarnya.
Seiring bertambahnya usia, lapisan luar kulit melemah, menipis, dan kehilangan elastisitas. Gravitasi berdampak buruk, dan kulit mulai kendur. Karena septa ikat tetap utuh dan sering berkontraksi dan menegang lebih lanjut seiring berjalannya waktu, tampilan selulit terus memburuk seiring bertambahnya usia.
Faktor pemburuk lain yang mungkin terjadi dalam perkembangan selulit adalah penurunan berat badan yang signifikan, yang dapat mengganggu elastisitas kulit, membuat selulit lebih terlihat.
Pengobatan
Ada beberapa perawatan dan prosedur selulit yang efektif untuk sebagian orang. Meski dengan perawatan ini, tetap penting untuk bersikap realistis. Sebelum Anda mempertimbangkan untuk menjalani prosedur pembedahan, diskusikan risiko / manfaatnya dengan dokter perawatan primer Anda.
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Bedah Lipolisis LaserPencegahan
Anda mungkin dapat memperbaiki tampilan selulit dengan menjalani gaya hidup sehat, yaitu tetap terhidrasi, tidak merokok, dan mengikuti program diet dan olahraga yang bijaksana.
Kombinasi dari diet dan olahraga yang tepat akan mengurangi lapisan lemak di bawah kulit, sehingga selulit tidak terlalu terlihat. Pola makan yang tepat yang kaya sayuran, buah, biji-bijian, lemak nabati, dan protein tanpa lemak juga dapat membantu menjaga kulit dan jaringan ikat agar lebih kuat, lebih sehat, dan lebih kenyal. Sebagai tambahan, tetap terhidrasi dan makan dengan baik akan membantu mencegah retensi air (yang memperburuk selulit).
Olahraga membantu mengatasi selulit dalam banyak cara. Tidak hanya membantu menurunkan kadar lemak tubuh, tetapi juga meningkatkan sirkulasi dan kekencangan otot di area yang rawan selulit. Sirkulasi yang lebih baik akan menjaga kesehatan kulit dan jaringan ikat, serta membantu menghilangkan limbah dan retensi cairan berlebih.
Jika Anda khawatir berhenti merokok akan membuat berat badan bertambah, dan karenanya, meningkatkan selulit, pikirkan lagi. Merokok berbahaya bagi jaringan ikat, menyebabkan proses penuaan normal menjadi kaku dan kontraksi jaringan ikat menjadi hyperdrive. Jika Anda masih kesulitan menghentikan kebiasaan itu, ingatlah bahwa merokok tidak hanya mempengaruhi jaringan ikat (yang menyebabkan untuk selulit) tetapi merokok merusak kulit Anda (pikirkan kerutan) setidaknya dalam sembilan cara berbeda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Bahkan dengan kebiasaan gaya hidup sehat, Anda mungkin masih memiliki selulit. Kehadiran, tingkat keparahan, dan lokasi selulit sebagian besar ditentukan oleh hormon dan keturunan.
Meskipun ada beberapa perawatan selulit yang dapat memperbaiki penampilan selulit, tidak ada obat untuk selulit. Faktanya, sebagian besar solusi selulit yang ditawarkan sedikit lebih mahal daripada plasebo mahal.