Isi
Perineum adalah area permukaan antara simfisis pubis dan tulang ekor. Pada wanita, ini adalah daging kecil di antara vagina dan anus. Ia memiliki lapisan tipis jaringan subkutan fibromuskular dan kulit dengan lebih sedikit rambut daripada bagian alat kelamin lainnya.Sepanjang sebagian besar hidup Anda, Anda mungkin tidak akan memikirkan lagi perineum Anda. Namun, selama kehamilan, perineum Anda akan menjadi lebih penting saat Anda mempersiapkan persalinan.
Mencegah Air Mata Perineum
Selama persalinan, perineum sangat terentang untuk memungkinkan ibu mendorong bayi keluar. Terkadang hal ini menyebabkan robekan perineum, yang sulit dijahit dan disembuhkan.
Anda berisiko lebih besar mengalami robekan selama persalinan pervaginam pertama jika Anda memiliki bayi besar, jika berat badan Anda bertambah selama kehamilan, atau Anda lebih muda atau lebih tua.
Selama kehamilan, Anda dapat berusaha meregangkan perineum dan mencegah robekan melalui pijatan perineum biasa. Juga dikenal sebagai pelebaran jalan lahir, peregangan perineum dapat dilakukan di rumah selama minggu-minggu terakhir menjelang tanggal lahir Anda.
Tujuannya adalah untuk belajar mengendurkan otot dasar panggul Anda dan meregangkan lubang vagina. Dokter kandungan atau bidan Anda dapat menunjukkan cara memberikan pijatan perineum.
Anatomi UterusApa Itu Episiotomi
Untuk mencegah robekan perineum, dokter mungkin akan melakukan episiotomi.Episiotomi adalah sayatan di perineum untuk memperbesar lubang persalinan. Setelah kepala bayi terlihat, dokter atau bidan akan meredakan kepala dan dagu bayi.
Jika lubangnya tidak cukup besar, penyedia layanan kesehatan akan melakukan episiotomi. Jika Anda belum menjalani epidural atau anestesi lain, dokter akan membuat area tersebut mati rasa.
Kemudian pada tahap persalinan mendorong, dokter kandungan akan menggunakan gunting bedah atau pisau bedah untuk membuat sayatan cepat di perineum. Setelah plasenta keluar, dokter akan memeriksa robekan tambahan sebelum menjahit area tersebut dengan jahitan yang dapat larut.
Menggunakan Mandi Sitz untuk Menyembuhkan EpisiotomiPenyembuhan Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, sering terjadi nyeri pada perineum, baik Anda pernah menjalani episiotomi atau tidak. Kompres es dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan mandi sitz untuk meringankan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, bersama dengan krim obat atau semprotan mati rasa.
Pereda nyeri over-the-counter juga dapat membantu, tetapi pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda tentang mana yang dia rekomendasikan.
Jika Anda pernah menjalani episiotomi, usahakan agar sayatan tetap bersih dan kering, seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Ini sangat penting terutama setelah buang air kecil dan buang air besar.
Dokter Anda mungkin juga membatasi aktivitas Anda setelah episiotomi. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat. Anda juga tidak boleh melakukan douche, menggunakan tampon atau berhubungan seks sampai dokter kandungan membebaskan Anda. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan pasca melahirkan untuk memastikan perineum Anda sembuh dengan benar.