Manfaat Kesehatan Akupunktur Telinga

Isi

• Kegunaan
• Manfaat
• Apa yang Diharapkan
• Efek Samping dan Resiko
• Bagaimana Menemukan Seorang Praktisi
• Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Akupunktur telinga adalah pengobatan pengobatan alternatif di mana titik-titik tertentu di telinga dirangsang untuk mempercepat penyembuhan di area tubuh lainnya. Seperti jenis akupunktur yang dipraktekkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), jarum setipis rambut yang dimasukkan ke dalam kulit sering digunakan. Namun, akupunktur telinga juga dapat dilakukan dengan laser, listrik, panas, bola magnet, biji, atau tekanan jari.

Meskipun berdasarkan prinsip kuno TCM, akupunktur telinga cukup modern, telah dikembangkan pada pertengahan abad ke-20 oleh ilmuwan Prancis Paul Nogier. Sejak saat itu, dalam penelitian terbukti bermanfaat untuk berbagai masalah medis, termasuk penyalahgunaan zat, insomnia, berhenti merokok, berbagai jenis rasa sakit, dan banyak lagi.

Juga Dikenal Sebagai

• Terapi aurikuler
• Auriculo-akupunktur

Kegunaan

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, tujuan akupunktur telinga adalah untuk meningkatkan aliran energi vital (dikenal sebagai qi atau chi) di seluruh tubuh untuk memulihkan keseimbangan antara energi yang berlawanan tetapi saling melengkapi yin dan yang di dalam organ internal. Ketidakseimbangan ini diyakini menjadi akar dari banyak masalah kesehatan.

Akupunktur aurikuler menganggap telinga sebagai "sistem mikro" yang terdiri dari titik-titik akupunktur yang berkoordinasi dengan setiap bagian tubuh. Meskipun ada banyak peta titik akupunktur yang berbeda untuk telinga, pada tahun 1990, Organisasi Kesehatan Dunia membakukan 39 di antaranya. Dari jumlah tersebut, ada 10 "titik utama" yang dianggap paling berguna:

Titik	Apa Itu Mempengaruhi
Titik nol	Homeostasis tubuh
Laki-laki Shen	Gerbang roh yang mempromosikan ketenangan
Simpatik	Keseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis
Titik alergi	Mengurangi peradangan yang terkait dengan kondisi alergi dan rematik
Titik talamus	Mempengaruhi sinyal antara talamus, korteks serebral, dan hipotalamus
Titik penenang	Mempromosikan sedasi
Titik endokrin	Mempromosikan regulasi hormon
Titik osilasi master	Menyeimbangkan belahan otak
Titik sensorik master	Mengontrol area sensorik otak
Kuasai titik otak	Terkait dengan lobus prefrontal otak

Bergantung pada area yang dirangsang, akupunktur telinga digunakan oleh praktisi TCM untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan, termasuk namun tidak terbatas pada:

• Alergi
• Kegelisahan
• Radang sendi
• Sakit kronis
• Sembelit
• Depresi
• Fibromyalgia
• Sakit kepala
• Insomnia
• Sindrom iritasi usus
• Nyeri punggung bawah
• Migrain
• Trauma

Akupunktur untuk Sakit Punggung dan Leher

Manfaat

Dalam pengobatan modern, akupunktur telinga telah digunakan untuk mengobati kecanduan, meningkatkan kualitas tidur, membantu menghentikan kebiasaan merokok, dan banyak lagi. Selain bukti anekdotal, telah ada penelitian untuk mendukung efektivitas akupunktur aurikuler untuk banyak tujuan ini.

Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Perilaku

Pada 1970-an, National Acupuncture Detoxification Association (NADA) mengembangkan protokol akupunktur telinga standar di Lincoln Hospital di New York. Dirancang untuk mendukung pengobatan narkoba dan alkohol dengan meredakan gejala penarikan dan mempromosikan ketenangan, program ini menggunakan tiga hingga lima poin - titik simpatik, Shen Men, ginjal, hati, dan paru-paru. Ini mungkin dirangsang oleh tusuk jarum, sentuhan, gerakan, panas, atau listrik.

Sejak awal, NADA telah melatih lebih dari 10.000 profesional kesehatan untuk mengelola protokol. Karena protokol ini diberikan dalam lingkungan pengobatan holistik, sulit untuk ditiru dalam studi terkontrol. Dalam makalah perspektif protokol NADA tahun 2016 untuk penyalahgunaan zat dan gangguan kesehatan perilaku, penulis, yang mencirikannya sebagai intervensi psikososial, mencatat tantangan untuk memvalidasi terapi ini dengan uji coba terkontrol secara acak. Meski begitu, berdasarkan pengalaman anekdot positif, Akupunktur telinga banyak digunakan dalam penyalahgunaan zat dan program terapi perilaku, yang telah menyebar di tingkat akar rumput.

Terapi Alternatif untuk Penyalahgunaan Alkohol dan Zat

Insomnia

Jika digunakan untuk membantu orang yang sulit tidur, akupunktur aurikuler diberikan dengan menggunakan biji atau manik magnet yang ditempatkan pada titik akupresur di telinga dan dipijat lembut.

Sebuah tinjauan tahun 2015 terhadap 15 studi akupunktur aurikuler untuk insomnia menemukan efek positif.Namun, penulis mencatat bahwa kualitas buktinya buruk berdasarkan kekurangan metodologis, ukuran sampel yang kecil, dan kemungkinan bias publikasi.

Sebuah studi tahun 2018 yang membandingkan akupunktur tradisional (non-aurikuler) dengan akupunktur kombinasi dan akupunktur aurikuler dan tanpa pengobatan menemukan bahwa kelompok perlakuan memiliki hasil yang lebih baik dalam mengurangi insomnia.Namun, tidak ada perbedaan antara kelompok yang menerima akupunktur di tempat lain. selain telinga dan kelompok yang menerima akupunktur plus akupunktur aurikuler.

14 Cara Alami untuk Mendapatkan Tidur Malam yang Lebih Baik

Penghentian Merokok

Penelitian tentang keefektifan akupunktur telinga sebagai alat bantu untuk berhenti merokok telah memberikan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan diJurnal Dewan Kedokteran Keluarga Amerika, sebuah percobaan yang melibatkan 125 orang menemukan bahwa akupunktur telinga tidak lebih efektif daripada pengobatan plasebo dalam meningkatkan tingkat berhenti merokok. Penelitian tersebut melibatkan perawatan sekali seminggu selama lima minggu berturut-turut.

Sebuah meta-analisis tahun 2014 dari 25 studi tentang akupunktur telinga, akupresur telinga, dan aurikuloterapi untuk penghentian merokok menemukan bahwa hal itu memiliki hasil yang positif jika dibandingkan dengan kontrol non-spesifik atau tidak aktif, tetapi tidak lebih efektif daripada pengobatan lain untuk berhenti merokok. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

4 Solusi Alami untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

Sakit Kepala Migrain

Akupunktur telinga mungkin berguna untuk mengobati migrain, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan diAkupunktur & Riset Elektro-Terapi pada tahun 2012. Ditemukan bahwa dua bulan perawatan akupunktur telinga mingguan menyebabkan perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit dan suasana hati untuk 35 pasien migrain.

Belum ada tinjauan sistematis dari studi akupunktur telinga untuk migrain. Banyak tinjauan akupunktur untuk migrain telah mengecualikan penelitian akupunktur telinga, meskipun menunjukkan indikasi positif untuk akupunktur tubuh.

Akupunktur untuk Migrain

Nyeri Akut atau Pasca Operasi

Akupunktur telah lama digunakan untuk pengobatan nyeri. Untuk laporan yang diterbitkan diJurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap pada tahun 2010, para peneliti mengukur 17 penelitian yang mengamati efektivitas akupunktur telinga dalam manajemen nyeri. Penulis laporan tersebut menyimpulkan bahwa akupunktur telinga mungkin efektif untuk meredakan berbagai jenis nyeri, terutama nyeri pasca operasi.

Demikian pula, tinjauan studi tahun 2017 yang meneliti penggunaan akupunktur telinga untuk menghilangkan rasa sakit segera. Mereka termasuk 10 studi terkontrol secara acak yang membandingkan akupunktur telinga dengan analgesik. Enam studi menemukan akupunktur telinga lebih unggul daripada analgesik, sementara tiga studi menemukan hal yang sebanding. Para penulis menyimpulkan akupunktur telinga bisa bermanfaat dalam 48 jam pertama rasa sakit.

Militer AS memiliki protokol pengobatan nyeri menggunakan lima titik akupunktur telinga-cingulate gyrus, thalamus, omega-2, point zero, dan shen men.

Sembelit

Akupunktur telinga dapat membantu dalam pengobatan sembelit. Tinjauan sistematis tahun 2014 terhadap uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa hal itu mungkin bermanfaat dalam mengelola sembelit. Namun, penulis mencatat risiko bias yang tinggi dalam studi yang disertakan. Terlebih lagi, semuanya dilakukan di China, berpotensi membuat hasilnya kurang valid bagi orang Barat.

Kegemukan

Stimulasi titik akupuntur aurikuler dengan jarum, stimulasi listrik, atau tekanan dapat membantu menurunkan berat badan. Sebuah meta-analisis 2017 dari 13 studi terkontrol acak menemukan bahwa akupunktur telinga meningkatkan berat badan, indeks massa tubuh, lemak tubuh, dan lingkar pinggang pada orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas.

Dapatkah Akupunktur Membantu Menurunkan Berat Badan?

Apa yang Diharapkan

Akupunktur telinga biasanya dilakukan secara individual. Namun, ini sering dilakukan dalam pengaturan kelompok dalam program pemulihan penyalahgunaan zat.

Jika Anda memilih untuk melakukan akupunktur telinga karena alasan apa pun, sebelum perawatan Anda akan menandatangani formulir persetujuan dan menjawab pertanyaan yang berkaitan dengan kondisi Anda, serta tentang kondisi apa pun yang mungkin menjadi kontraindikasi pengobatan.

Tidak perlu melepas pakaian, selain melepas anting atau alat bantu dengar dan, jika panjang, menarik rambut ke belakang untuk membuka telinga. Anda mungkin akan dirawat saat dalam posisi duduk.

Praktisi akan menempatkan tiga hingga lima jarum sekali pakai yang steril ke titik-titik tertentu di telinga Anda. Jarumnya sangat bagus; Anda mungkin merasakan sensasi yang samar-samar saat dimasukkan jika Anda merasakan sesuatu.

Anda kemudian akan duduk dengan tenang, mendengarkan musik atau bermeditasi, untuk jangka waktu tertentu. Tergantung pada praktisi, ini mungkin antara 10 menit dan 40 menit. Jarum kemudian akan dilepas. Tidak perlu perban. Sesi cenderung diadakan satu hingga tiga kali seminggu selama beberapa minggu.

Praktisi dapat menawarkan untuk menempatkan benih kecil (dari herba vacaria) di tempat akupunktur, menempelkannya di tempatnya. Anda kemudian dapat memijat biji telinga ini dua hingga tiga kali sehari saat Anda mengalami gejala.

Alternatif untuk ear seed adalah anting-anting kecil di telinga dengan jarum yang sangat pendek yang ditempatkan secara strategis di telinga dan dipegang dengan pita perekat. Seperti bijinya, paku payung dipakai selama beberapa hari dan dapat ditekan sebagai respons terhadap gejala.

Efek Samping dan Resiko

Akupunktur telinga adalah pengobatan berisiko rendah. Sebuah tinjauan sistematis dari efek samping yang dilaporkan di lebih dari 40 makalah penelitian yang diterbitkan tidak menemukan efek samping yang serius. Yang paling umum adalah pusing, nyeri di tempat pemasangan, mual, iritasi kulit, dan perdarahan ringan.

Kontraindikasi akupunktur telinga termasuk kehamilan, epilepsi, hemofilia, penggunaan alat pacu jantung, dan alergi logam. Jika Anda memiliki alat pacu jantung, sebaiknya Anda tidak mendapatkan jenis akupunktur telinga yang menggunakan denyut listrik.

Jarum steril harus digunakan, atau Anda berisiko mengalami infeksi. Jarum tidak boleh digunakan kembali atau Anda mungkin berisiko terkena penyakit yang ditularkan melalui darah seperti hepatitis atau virus human immunodeficiency. Penggunaan jarum steril dan sekali pakai diwajibkan untuk ahli akupunktur berlisensi di A.S.

Bagaimana Menemukan Seorang Praktisi

Akupunktur telinga mungkin ditawarkan oleh penyedia akupunktur berlisensi. Anda dapat memeriksa direktori dari Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental.

Selain itu, Asosiasi Detoksifikasi Akupunktur Nasional melatih dan mengesahkan Spesialis Detoksifikasi Akupunktur (ADS). Orang yang mengikuti pelatihan ini sering bekerja dalam program kecanduan, kesehatan mental, pemasyarakatan, bantuan bencana, dan medis. Namun, tidak semua negara bagian dan provinsi mengizinkan mereka untuk berlatih tanpa juga menjadi penyedia akupunktur berlisensi.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Akupunktur telinga adalah prosedur yang relatif aman dan dapat digunakan sebagai tambahan terapi standar untuk berbagai kegunaan. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk mencoba akupunktur telinga, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.