Manfaat Kesehatan dari Minyak Biji Wortel

Isi

• Keuntungan sehat
• Kemungkinan Efek Samping
• Dosis dan Persiapan
• Apa yang dicari
• Pertanyaan Lain

Minyak biji wortel adalah minyak esensial yang diekstrak dari biji wortel Daucus carota tanaman yang digunakan terutama untuk aromaterapi. Ini memiliki aroma yang hangat dan bersahaja dan diyakini menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk pengurangan stres dan kecemasan. Ketika ditambahkan ke minyak pembawa atau emulsi krim, minyak biji wortel memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan bahkan mencegah penuaan.

Minyak biji wortel berbeda dengan minyak wortel yang terbuat dari akar wortel yang dihaluskan dan dapat digunakan untuk keperluan kuliner. Sebagai minyak esensial, minyak biji wortel ditujukan untuk penggunaan luar saja.

Apakah Aromaterapi Sebenarnya Berfungsi?

Keuntungan sehat

Manfaat minyak biji wortel dapat diuraikan dengan penggunaannya dalam aromaterapi dan penggunaannya dalam perawatan kulit topikal. Dalam kedua kasus tersebut, hanya ada data terbatas untuk mendukung penggunaannya, meskipun umumnya dianggap aman jika digunakan dengan tepat.

Aromaterapi

Aromaterapi melibatkan penghirupan minyak esensial untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan psikologis atau fisik Anda. Minyak dapat langsung dihirup, dibuang ke udara dengan diffuser, atau dioleskan ke kulit.

Praktisi alternatif percaya bahwa minyak biji wortel merangsang fungsi otak dan saraf dengan cara yang menyegarkan dan membantu mengurangi perasaan cemas, stres, lemah, dan kelelahan. Yang lain mengklaim bahwa itu dapat merangsang sistem pencernaan, meningkatkan kesehatan hati dan ginjal, dan meningkatkan detoksifikasi pada tingkat sel.

Meskipun hanya ada sedikit bukti tentang hal ini dalam penelitian klinis, studi tahun 2013 di Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti melaporkan bahwa aromaterapi, digunakan selama 10 hari pada 31 wanita dengan kecemasan ringan, tidak hanya memperbaiki suasana hati secara subyektif tetapi juga mengubah fungsi metabolisme wanita (yang diukur dengan urinalisis).

Menurut para peneliti, aromaterapi meningkatkan kadar arginin (yang membantu pembuluh darah rileks dan meningkatkan sirkulasi) sekaligus menurunkan kadar alkohol, karbohidrat, dan asam organik dibandingkan dengan nilai sebelum pengobatan.

Apakah hal yang sama akan terjadi dengan minyak biji wortel tidak diketahui.

Minyak Atsiri untuk Menghilangkan Stres

Perawatan kulit

Minyak biji wortel telah menjadi bahan yang populer di banyak produk kosmetik dan perawatan kulit. Peningkatan popularitasnya disebabkan oleh penelitian yang menunjukkan bahwa ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kulit.

Sebuah studi tahun 2016 dari Portugal menyimpulkan bahwa minyak biji wortel memiliki sifat antibakteri yang kuat dan mampu menghambat pertumbuhan bakteri stafilokokus, streptokokus, dan listeria. Efek ini terutama dikaitkan dengan bahan kimia yang disebut alpha-pinene yang mampu membunuh bakteri tanpa merusak sel kulit yang mendasarinya.

Para ilmuwan juga melaporkan bahwa minyak biji wortel hanya menunjukkan sifat anti-inflamasi ringan dan sedikit jika ada efek antioksidan.

Meskipun para pendukung telah lama menyarankan bahwa minyak biji wortel memiliki sifat anti-penuaan dan dapat membantu mengobati dermatitis, eksim, psoriasis, ruam, jaringan parut, dan vitiligo, hanya ada sedikit bukti kualitatif yang mendukung klaim ini.

Kemungkinan Efek Samping

Minyak biji wortel umumnya dianggap aman jika digunakan secara eksternal. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengoleskan minyak biji wortel murni ke kulit karena dapat menyebabkan kemerahan, ruam, dan sensasi terbakar.

Jika digunakan untuk tujuan topikal, selalu campurkan minyak biji wortel dengan minyak pembawa yang diperas dingin seperti minyak almond manis atau minyak kelapa. (Minyak yang dipres dingin mengalami lebih sedikit oksidasi dan lebih lembut di kulit daripada minyak yang dipres panas.)

Minyak biji wortel yang dioleskan juga dapat menyebabkan fotosensitifitas, meningkatkan risiko ruam panas dan sengatan matahari. Untuk menghindari iritasi, batasi paparan sinar matahari Anda dan selalu gunakan tabir surya SPF tinggi.

Minyak wortel liar juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang memiliki alergi terhadap birch, seledri, mugwort, rempah-rempah, dan tanaman terkait (kondisi reaktif silang yang dikenal sebagai sindrom seledri-wortel-mugwort-rempah-rempah). Sebelum menggunakan minyak biji wortel, selalu uji minyak yang diencerkan pada sebagian kecil kulit dan tunggu semalaman untuk melihat apakah ada reaksi yang muncul.

Interaksi

Minyak biji wortel dapat menyebabkan penurunan tekanan darah karena efek diuretiknya. Oleh karena itu, Anda harus menghindarinya jika Anda minum obat antihipertensi dan berhenti menggunakan minyak biji wortel dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.

Minyak biji wortel memiliki efek seperti estrogen dan dapat berinteraksi dengan Premarin (estrogen kuda terkonjugasi), etinil estradiol, dan estradiol. Meskipun risikonya dianggap rendah ketika minyak biji wortel dihirup, dapat meningkat dengan aplikasi topikal.

Karena efek fotosensitisasi, minyak biji wortel tidak boleh digunakan jika Anda menggunakan obat fotosensitisasi untuk fototerapi psoriasis, antibiotik tertentu (seperti ciprofloxacin dan tetrasiklin), atau obat tetes mata ofloxacin.

Daftar Obat Yang Menyebabkan Fotosensitifitas

Peringatan

Minyak biji wortel tidak boleh digunakan selama kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi rahim dan, dalam kasus yang jarang terjadi, keguguran. Penggunaan biji wortel untuk kontrasepsi dan aborsi telah lama tercatat dalam literatur medis sejarah, pengaruhnya terhadap menyusui bayi tidak diketahui dan harus dihindari.

Jika dikonsumsi secara internal, minyak biji wortel dapat menyebabkan mual, muntah, kram perut, diare, dan kejang. Dosis tinggi dapat menyebabkan masalah ginjal yang parah.

Hubungi Poison Control di (800) 222-1222 jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal secara tidak sengaja mengonsumsi minyak esensial murni. Jangan pernah memaksakan muntah kecuali staf Kontrol Racun menyuruh Anda melakukannya.

Dosis dan Persiapan

Minyak biji wortel adalah minyak kuning keemasan dengan konsistensi tipis hingga sedang. Biasanya disuling dengan kukus dan dijual dalam botol berwarna 2 ons hingga 10 ons.

Saat digunakan untuk aromaterapi, Anda dapat menaburkan beberapa tetes ke kain atau tisu dan menghirup dalam-dalam atau menggunakan diffuser atau vaporizer aromaterapi komersial. Praktisi aromaterapi sering kali menggabungkan minyak biji wortel dengan minyak terapeutik lain, seperti minyak esensial cedar, kayu manis, jeruk bali, atau geranium.

Jika digunakan secara topikal, tambahkan tidak lebih dari 12 tetes minyak biji wortel ke dalam 1 ons cairan (30 mililiter) minyak pembawa, losion, mentega nabati, atau krim pelembab.

Minyak biji wortel tidak boleh digunakan di dekat mata, di hidung atau telinga, di alat kelamin, atau di area kulit sensitif lainnya.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri Dengan Aman

Apa yang dicari

Saat membeli minyak esensial, ingatlah bahwa kualitas itu penting. Karena minyak esensial tidak diatur secara ketat, Anda hanya boleh membeli minyak yang labelnya mencantumkan nama Latin dari sumber minyak (dalam hal ini, Daucus carota) dan negara asal.

Produsen yang kurang teliti sering kali menjual campuran campuran sebagai "minyak biji wortel" atau mengencerkan produk dalam minyak sayur sehari-hari. Untuk membedakannya, taruh setetes minyak di atas tisu; jika cincin minyak muncul, kemungkinan besar Anda membeli produk berbahan dasar minyak nabati yang murah.

Minyak biji wortel diklasifikasikan sebagai kosmetik oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Bahkan ketika digunakan untuk aromaterapi, produsen dilarang membuat klaim tentang pengobatan atau pencegahan penyakit karena mereka tidak memiliki penelitian klinis untuk mendukung klaim tersebut.

Karena minyak esensial mudah terdegradasi oleh sinar matahari, mereka hanya boleh hadir dalam botol kaca biru atau kuning tua yang tahan cahaya. Jika botolnya bening atau plastik, Anda hampir selalu membeli minyak bermutu rendah.

Tips Membeli Minyak Atsiri

Pertanyaan Lain

Bisakah minyak biji wortel membusuk?

Bahkan minyak esensial terbaik pun memiliki tanggal penjualan. Meskipun oli yang kedaluwarsa tidak mungkin menyebabkan kerusakan yang signifikan, oksidasi dan paparan panas selama bertahun-tahun dapat menyebabkan produk terdegradasi dengan cepat. Dalam beberapa kasus, aromanya dapat tiba-tiba berubah atau menyebabkan iritasi kulit meningkat.

Jika minyak biji wortel tiba-tiba berbau, menjadi keruh, dan memiliki konsistensi yang lebih kental, hampir pasti minyak itu tidak enak dan harus dibuang terlepas dari tanggal kedaluwarsanya.

Untuk memperpanjang masa pakai minyak biji wortel, simpanlah di ruangan yang sejuk dan kering di dalam botol aslinya yang tahan cahaya. Hindari terlalu banyak membeli minyak esensial karena 10 mililiter dapat dengan mudah bertahan selama bertahun-tahun bahkan dengan penggunaan biasa.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks