Isi
Melanoma adalah jenis kanker kulit paling agresif yang menyerang sekitar 5% orang yang didiagnosis dengan kanker kulit. Meskipun hanya bertanggung jawab atas 5% kanker kulit, ia juga merupakan penyebab sebagian besar kematian akibat kanker kulit.Faktor risiko melanoma termasuk paparan sinar matahari yang berlebihan, memiliki kulit yang cerah, dan memiliki riwayat keluarga melanoma. Terlepas dari faktor-faktor risiko ini, banyak orang yang mengidap penyakit ini tidak memiliki faktor risiko, dan bahkan mereka yang tidak memiliki faktor risiko harus waspada terhadap tanda dan gejala tersebut dan menghubungi dokter mereka jika mereka menemukan sesuatu yang tidak normal pada kulit mereka. Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk melanoma, dan diperkirakan hingga 72% dari melanoma memiliki komponen genetik.
1:50Aturan ABCDE Melanoma
Melanoma paling bisa diobati jika terdeteksi sejak dini. Tahi lalat atau bercak lain pada kulit harus diperiksa sendiri setiap bulan. Cari perubahan di area yang ada dan cari tahi lalat baru.
Foto ini mengandung konten yang mungkin dianggap mengerikan atau mengganggu bagi sebagian orang.
Tanda dan Gejala Melanoma
Melanoma bisa dimulai sebagai "bintik" baru pada kulit, atau sebagai perubahan pada tahi lalat yang sudah ada. Ingatlah bahwa meskipun Anda pernah memiliki tahi lalat selama yang Anda ingat, setiap perubahan harus diperiksa dan dievaluasi dengan cermat. Saat Anda membaca tanda-tanda yang mungkin ini, perhatikan mnemoniknya. Ini juga akan ditinjau lagi di bawah ujian mandiri di bawah. Tanda dan gejala yang mungkin dari melanoma meliputi:
A - Asimetri: Tahi lalat yang tidak simetris mungkin merupakan tanda melanoma.
B - Perbatasan: Tidak seperti tahi lalat biasa (non-kanker), melanoma seringkali memiliki batas atau tepi yang tidak teratur.
C - Warna: Melanoma cenderung "lebih berwarna" daripada tahi lalat biasa, dengan warna bervariasi dari daging yang diwarnai hingga coklat tua atau hitam pada tahi lalat, hingga merah. Warna berbeda yang terjadi pada tahi lalat yang sama juga menjadi perhatian, dan beberapa melanoma memiliki penampilan klasik berwarna hitam, sementara yang lain berwarna coklat, merah, putih, atau terkadang biru.
D - Diameter: Melanoma cenderung lebih besar dari tahi lalat normal (tetapi tentu tidak selalu.) Setiap tahi lalat yang memiliki diameter yang sama atau lebih besar dari diameter penghapus pensil harus dievaluasi.
E - Elevasi: E berarti elevasi. Alih-alih datar, tahi lalat mungkin terangkat dari kulit, atau bagian lain dari tahi lalat mungkin memiliki ketinggian yang berbeda.
E - Berkembang: Beberapa orang menggunakan huruf E sebagai tanda untuk mencari tahi lalat yang sedang berkembang. Evolusi dapat mengacu pada komponen apa pun dari tahi lalat, misalnya, perubahan ukuran, warna, bentuk, atau tingkat ketinggian. Tahi lalat juga bisa berubah tekstur, misalnya menjadi bersisik.
F - Tampak lucu: Beberapa dokter menambahkan huruf ekstra pada pneumonia dan menyertakan F, untuk "terlihat lucu." Banyak melanoma tidak terlihat seperti tahi lalat normal.
Gatal / sensasi lainnya: Yang sering terlewatkan adalah adanya gejala pada tahi lalat. Melanoma terkadang dapat menyebabkan gatal-gatal (dan bisa pecah dan berkeropeng jika Anda menggaruknya, membuatnya lebih sulit untuk dievaluasi) atau semacam sensasi, daripada tidak memiliki sensasi khusus seperti kebanyakan tahi lalat.
Luka pada kulit yang tidak kunjung sembuh: Jika luka di kulit Anda tidak kunjung sembuh setelah jangka waktu 2 minggu, Anda harus meminta dokter memeriksa Anda untuk kemungkinan melanoma.
Pendarahan atau keluarnya tahi lalat: Jika pendarahan atau keluarnya tahi lalat atau bercak, sangat penting untuk diperiksa oleh dokter. Ini sering merupakan indikasi melanoma lanjut dan perlu dievaluasi.
Gejala terlambat: Jika melanoma tumbuh besar dan menyebar ke daerah lain di tubuh, hal itu dapat menyebabkan gejala yang berkaitan dengan penyebaran itu. Misalnya, melanoma yang telah menyebar ke hati dapat menyebabkan penyakit kuning, perubahan warna kulit menjadi kekuningan. Kanker yang telah menyebar juga dapat menyebabkan "gejala sistemik" seperti kelelahan, penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan kelemahan.
Pemeriksaan Mandiri untuk Melanoma dan ABCD Mneumonic
Saat melakukan pemeriksaan diri, Anda perlu melihat semua area tubuh Anda. Memiliki cermin untuk melihat area yang sulit dilihat akan membantu. Cari perubahan warna, bentuk, dan ukuran pada area bintik, tahi lalat, noda atau kemerahan.
Tinjauan singkat dari ABC melanoma termasuk yang harus diperhatikan termasuk:
- A - Asimetri
- B - Perbatasan
- C - Warna
- D - Diameter
- E - Elevasi
Saat melakukan pemeriksaan, perlu diingat bahwa melanoma dapat terjadi di mana saja pada kulit, termasuk area yang tidak pernah terpapar sinar matahari. Bisa juga terjadi di bawah bantalan kuku atau bahkan di mata (melanoma okular.) Orang dengan kulit gelap bisa terkena melanoma, dan karena kesamaan warna antara kulit dan tahi lalat, hal ini bisa lebih sulit didiagnosis. Dan orang-orang yang tidak memiliki faktor risiko, atau yang hanya mengalami sedikit paparan sinar matahari bisa terkena melanoma. Pada catatan ini, meskipun Anda sangat berhati-hati dalam menggunakan tabir surya, Anda masih bisa terkena melanoma - dan faktanya, para peneliti tidak yakin apakah tabir surya benar-benar mencegah melanoma (meskipun jelas dapat mengurangi risiko kanker kulit lainnya.)
Mencegah Melanoma
Meskipun tidak mungkin mencegah melanoma, Anda mungkin dapat mengurangi risikonya. Karena paparan sinar UV adalah faktor risiko, hindari tanning bed dan sunlamps, dan berhati-hatilah di bawah sinar matahari. Tabir surya dianjurkan, meskipun kami tidak yakin apakah penggunaan tabir surya dapat menurunkan risiko melanoma. Menjadi pintar di bawah sinar matahari adalah cara ideal untuk menurunkan risiko, dan termasuk menghindari matahari pada siang hari (terutama dari jam 10 pagi sampai jam 2 siang) menggunakan pakaian pelindung untuk menutupi kulit Anda, dan memakai topi atau menggunakan payung dan mencari keteduhan untuk mengurangi eksposur.
Penting untuk disebutkan lagi: jangan mengandalkan tabir surya tetapi praktikkan praktik keselamatan matahari lainnya.
Pada saat yang sama, kekurangan vitamin D dari sinar matahari dapat menjadi faktor risiko melanoma. Minta dokter Anda untuk memeriksa kadar vitamin D Anda, dan mintalah rekomendasi jika kadar Anda rendah. Telah ditemukan bahwa banyak orang kekurangan vitamin ini (yang bertindak seperti hormon) dan kekurangan tersebut dapat meningkatkan risiko kanker lain juga. Terakhir, makan makanan yang sehat dan berolahraga adalah penting, karena ini untuk pencegahan kanker secara umum.