Isi
Sakit kepala tipe tegang, yaitu sakit kepala yang terasa seperti terikat erat di kepala, adalah jenis sakit kepala yang paling umum dialami oleh anak-anak.Menariknya, ketika para ilmuwan dulu berpikir bahwa sakit kepala tipe tegang tidak diwariskan, penelitian sekarang menunjukkan bahwa beberapa orang, terutama mereka yang lebih sering mengalami sakit kepala, mungkin memiliki gen spesifik yang memengaruhi sakit kepala mereka.
Mari selami lebih dalam untuk memahami sakit kepala tipe tegang pada anak-anak, seperti bagaimana mereka berbeda dari migrain, dan bagaimana Anda dapat membantu anak Anda mengobatinya (di bawah bimbingan dokternya).
Gejala
Sulit untuk membedakan antara sakit kepala tipe tegang dan migrain pada anak-anak. Pada sakit kepala tipe tegang, anak Anda mungkin mengalami:
- Nyeri di kedua sisi kepala, di mana saja di kepala (meskipun beberapa anak mengalami sakit kepala tipe tegang di satu sisi kepala mereka)
- Nyeri yang sering digambarkan seperti pita, tumpul, menekan atau nyeri
- Nyeri ringan sampai sedang, ditambah nyeri kepala
- Otot kencang di leher dan bahu
- Kesulitan berkonsentrasi
- Sensitivitas yang ditingkatkan terhadap cahaya atau derau, tetapi tidak pada keduanya pada saat yang bersamaan
- Kesulitan tidur atau bangun lebih awal dari biasanya
Terakhir, sakit kepala tipe tegang bisa berlangsung 30 menit hingga tujuh hari penuh (variabilitas yang sangat besar). Migrain pada anak-anak, di sisi lain, hanya berlangsung hingga 72 jam. Nyeri sakit kepala migrain umumnya berdenyut-denyut, lebih parah daripada sakit kepala tipe tegang, dan diperburuk dengan aktivitas fisik.
Pemicu
Ketika seorang anak menderita sakit kepala tipe tegang, episode sakit kepala individu dapat dipicu oleh berbagai hal dalam kehidupan anak tersebut. Pemicunya akan bervariasi dari satu anak ke anak lainnya, dan mungkin termasuk:
- Jadwal tidur yang tidak teratur atau kurang tidur
- Stres / ketegangan di rumah atau sekolah
- Masalah dengan citra diri
- Makanan yang terlewat
- Cahaya terang
- Asap rokok, termasuk perokok pasif
- Kematian atau perpisahan dari orang yang dicintai
Satu studi menunjukkan bahwa sakit kepala tipe tegang pada anak-anak dikaitkan dengan tingkat lemak tubuh yang lebih tinggi dan dengan perundungan. Dalam penelitian yang sama, sakit kepala juga dikaitkan dengan skor yang lebih tinggi pada tes skrining yang mengukur kesulitan keseluruhan di bidang hiperaktif, emosi, perilaku, dan hubungan dengan anak-anak lain.
Pengobatan
Jika sakit kepala tipe tegang dapat diredakan dengan bersantai, mandi air hangat, menggunakan kompres es, atau tidur siang, itulah tindakan terbaik. Ini berhasil dalam beberapa kasus.
Jika strategi sederhana ini tidak efektif, dokter anak Anda kemungkinan besar akan menyarankan untuk mencoba obat-obatan, dimulai dengan analgesik bebas resep yang paling sederhana seperti Tylenol (asetaminofen) dan beralih dari sana ke obat resep. Meskipun demikian, hindari pengobatan dengan aspirin karena kemungkinan komplikasi yang disebut Sindrom Reyes.
Jika anak Anda mulai mengalami sakit kepala tipe tegang terlalu sering, dokter anak Anda mungkin meresepkan obat yang ditujukan untuk mencegah sakit kepala tersebut.
Perlu dicatat bahwa menemukan terapi pencegahan yang efektif tidak terjadi dalam semalam. Uji coba yang adil bisa memakan waktu hingga enam bulan dalam pengawasan dokter. Buku harian sakit kepala harus disimpan dengan setia selama periode ini. Menyerah setelah waktu yang singkat merampas manfaat potensial dari pengobatan pencegahan bagi pasien.
Selain obat-obatan, pendidikan dan konseling manajemen stres sering kali bermanfaat bagi anak-anak, terutama remaja, yang mengalami sakit kepala tipe tegang. Orang dewasa terkadang lupa betapa stresnya tahun-tahun ekspektasi tinggi dan tekanan teman sebaya itu bisa membuat stres.
Metode pengobatan tambahan yang terbukti bermanfaat adalah biofeedback dan teknik relaksasi. Bagi banyak anak, metode penatalaksanaan yang paling berhasil adalah kombinasi obat-obatan dan metode lain.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kabar baik tentang sakit kepala tipe tegang pada anak Anda adalah bahwa mereka sering dapat diredakan dengan mudah dan pada akhirnya dicegah dengan tidur yang cukup, makanan teratur dan seimbang, meminimalkan stres, dan minum banyak cairan (4 hingga 8 gelas air per hari) .
Karena itu, pastikan untuk menghubungi dokter Anda untuk panduan tentang cara membantu menangani sakit kepala anak Anda. Selain itu, hubungi dokter Anda jika sakit kepala anak Anda sering, parah, terasa berbeda dari sakit kepala sebelumnya, membangunkan anak Anda dari tidur, berhubungan dengan cedera, atau terkait dengan gejala yang mengkhawatirkan seperti demam atau leher kaku.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks