Perubahan Warna Feses dan IBS

Isi

• Warna Bangku Khas
• Warna yang Perlu Diperhatikan
• IBS dan Perubahan Bangku
• Jangan Terlalu Sering Memeriksa

Sangat mudah untuk memperhatikan berbagai bentuk, warna, dan ukuran yang Anda lihat saat buang air besar. Ini terutama benar jika dibutuhkan perubahan dramatis atau tiba-tiba. Penyebabnya bisa sederhana-balita Anda mendapat makanan beraroma anggur yang mengubah tinja menjadi ungu-atau mungkin mengindikasikan masalah medis.

Penting untuk diingat bahwa feses dapat berubah secara dramatis tanpa harus menandakan penyakit serius. Namun, sulit untuk mengetahui kapan harus khawatir dan kapan Anda bisa bernapas lega.

Orang yang menghadapi sindrom iritasi usus besar (IBS) memiliki tantangan unik dalam hal ini. Menurut definisi, gangguan tersebut melibatkan perubahan tampilan buang air besar. Ini bisa membuat Anda khawatir tentang warna feses.

Warna Bangku Khas

Feses yang normal dapat memiliki warna yang berbeda-beda tanpa menunjukkan adanya penyakit serius. Warna feses yang paling umum meliputi:

• Coklat tua
• Coklat muda
• jeruk
• Tan
• Kuning

Apa Arti Warna dan Bentuk Kotoran Yang Berbeda

Warna yang Perlu Diperhatikan

Warna-warna berikut ini tidak khas dan harus segera diberitahukan kepada dokter Anda:

• Merah terang
• Merah gelap
• Hitam atau berwarna tar

Jika Anda memiliki kotoran dengan warna ini, hubungi dokter Anda tapi jangan bereaksi berlebihan. Meskipun benar bahwa tinja berwarna merah atau hitam menunjukkan pendarahan dan mungkin menunjukkan adanya sesuatu seperti kanker usus besar, ada banyak kemungkinan lain yang tidak menakutkan.

Penyebab tinja berwarna merah terang, merah tua, atau hitam termasuk infeksi akut, robekan pada jaringan anus (fisura anus), wasir, atau polip non-kanker.

IBS dan Perubahan Bangku

Seperti yang dinyatakan di atas, IBS menurut definisi melibatkan perubahan tampilan tinja. Jadi, ya, tinja Anda mungkin terlihat tidak normal bagi Anda. Ingatlah bahwa kelainan tidak selalu berarti bahwa dokter Anda melewatkan penyakit yang lebih serius.

Tinja khas IBS dapat berupa:

• Berisi lendir
• Tipis dan seperti pensil
• Keras, menggumpal, dan sulit untuk dilalui
• Lembut, gembur, dan berair

Jangan Terlalu Sering Memeriksa

Seseorang yang mengalami gangguan makan akan menyebabkan kesedihan yang tidak perlu dengan terus-menerus memeriksa timbangan. Jika jumlahnya meningkat, mereka menjadi kesal. Masalahnya adalah timbangan bukanlah instrumen yang tepat dan fluktuasi dalam pengukuran timbangan belum tentu menunjukkan penambahan berat badan.

Prinsip yang sama berlaku untuk pemeriksaan harian gerakan usus Anda. Oleh karena itu, strategi yang jauh lebih baik adalah periksa setiap minggu. Dengan begitu, Anda dapat yakin bahwa Anda sedang memantau kesehatan Anda dan pada saat yang sama tidak membuat diri Anda tertekan secara emosional yang tidak perlu.

Saran untuk tidak memeriksa penampilan tinja terlalu sering sangat relevan bagi penderita IBS. Psikologi IBS bisa mirip dengan gangguan stres pascatrauma.

Saat Anda mengalami trauma akibat gejala yang parah, otomatis otak Anda ingin mencari tanda-tanda yang terkait dengan gangguan Anda. Hal ini dapat mengakibatkan kewaspadaan yang berlebihan, keadaan terus-menerus dari pengamatan cemas dan khawatir.

Masalah dengan IBS adalah bahwa keadaan cemas dapat memicu atau memperburuk gejala yang Anda khawatirkan. Karena semua ini, penting bagi Anda untuk mencoba bekerja secara aktif untuk mengurangi kecemasan Anda kapan pun Anda bisa. Salah satu cara untuk melakukannya adalah mengurangi fokus Anda pada tampilan feses Anda.