Isi
Ada banyak mitos seputar demam, betapa berbahayanya demam itu dan bagaimana cara menurunkannya. Banyak orang terkejut mengetahui bahwa seringkali tidak perlu mencoba menurunkan demam sama sekali. Tetapi jika demam membuat Anda atau anak Anda tidak nyaman, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkannya dengan aman - dan banyak hal yang tidak boleh Anda lakukan.Khawatir tentang virus corona baru? Pelajari tentang COVID-19, termasuk gejala dan cara mendiagnosisnya. Ditambah, jawaban atas pertanyaan umum, termasuk apakah ibuprofen aman saat dicurigai COVID-19.
Bagaimana Anda Dapat Membantu
Demam paling sering terjadi saat tubuh kita mencoba melawan infeksi. Suhu tubuh bagian dalam naik sebagai mekanisme pertahanan, berusaha membuat tubuh cukup panas agar kuman yang menyerang tidak dapat bertahan hidup.Dengan demikian, demam merupakan hal yang baik.
Tentu saja, mereka juga bisa membuat kita merasa sangat tidak enak. Kita sering merasa pegal dan sedih saat demam dan hanya ingin senyaman mungkin.
Anak-anak sering kali mengatasi demam lebih baik daripada orang dewasa. Jika anak Anda demam tetapi masih bermain dan sebagian besar masih bersikap seperti dirinya sendiri, tidak perlu melakukan apa pun untuk menurunkan suhu tubuhnya.
- Cobalah Pengurang Demam. Obat penurun demam seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil atau Motrin) adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk menurunkan demam. Acetaminophen dapat digunakan pada anak-anak berusia 2 bulan. Namun, jika bayi Anda kurang dari 3 bulan dan demam - hubungi dokter anak sebelum memberikan obat apapun. Ibuprofen dapat digunakan pada anak-anak berusia 6 bulan. Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak tetapi dapat digunakan pada orang dewasa di atas usia 18 tahun. Obat-obatan ini bekerja relatif cepat dan dapat membuat Anda merasa lebih baik selama 4-8 jam.
- Minum Lebih Banyak Cairan.Tetap terhidrasi sangat penting sepanjang waktu, terlebih lagi saat Anda demam. Suhu tubuh yang lebih tinggi dapat menyebabkan dehidrasi lebih cepat. Minum cairan dingin dapat mengurangi kemungkinan dehidrasi dan bahkan membantu mendinginkan tubuh.
- Mandi. Mandi dapat membantu menurunkan demam, tetapi bagian yang paling penting adalah mandi tidak boleh air dingin. Meskipun itu mungkin tampak lebih membantu daripada mandi air hangat, berendam di air dingin atau air es akan menyebabkan menggigil yang sebenarnya dapat meningkatkan suhu internal Anda. Mandi berendam dengan suhu yang nyaman untuk Anda akan membantu Anda rileks dan bisa menurunkan demam juga.
- Paket Keren Di Bawah Lengan.Teknik pertolongan pertama yang umum digunakan untuk menurunkan suhu tinggi, atau hipertermia, adalah meletakkan kompres dingin di bawah lengan dan di area selangkangan. Ini paling sering digunakan dalam kasus di mana seseorang kepanasan karena faktor luar (seperti berolahraga atau berada di luar dalam waktu lama dalam cuaca panas tinggi), tetapi juga dapat membantu jika demam tinggi. Penting untuk diketahui bahwa demam bisa kembali setelah mengeluarkan kompres dingin. Anda juga tidak boleh menggunakan kompres es - waslap dingin sudah cukup.
Apa yang Tidak Harus Anda Lakukan
Sayangnya, banyak orang takut demam dan mungkin melakukan kesalahan berbahaya saat mencoba menurunkan suhu. Ini adalah hal-hal yang harus Anda lakukantidak pernahlakukan untuk mencoba menurunkan demam.
- Gosok dengan Alkohol. Obat penurun demam lama ini adalah ide yang sangat buruk. Jika seseorang menganjurkan agar Anda menggunakan alkohol gosok pada diri Anda atau anak Anda untuk menurunkan suhu tubuh, mohon jangan. Tidak hanya tidak efektif, tetapi juga dapat menyebabkan keracunan alkohol.
- Berendam di Pemandian Es. Seperti yang sudah dibahas di atas, mandi boleh saja asalkan hangat. Mandi es dapat menurunkan suhu tubuh Anda (sangat) untuk sementara, tetapi akan dengan cepat menyebabkan menggigil, yang sebenarnya membuat suhu inti tubuh Anda meningkat.
- Menggandakan Pengobatan. Mengonsumsi terlalu banyak obat penurun demam atau meminum dua jenis obat sekaligus bukan hanya tidak efektif, tetapi juga berbahaya. Ini dapat merusak organ Anda dan tidak akan menurunkan suhu Anda lebih cepat. Karena overdosis acetaminophen (Tylenol) adalah salah satu alasan paling umum mengapa anak-anak dirawat di ruang gawat darurat, penyedia layanan kesehatan menganjurkan agar Anda tidak mengganti obat penurun demam, tuliskan kapan terakhir kali Anda memberikan obat, berkomunikasi dengan pengasuh lain. obat tambahan tidak diberikan tanpa disadari dan jauhkan semua obat dari jangkauan anak-anak. Penting juga untuk memeriksa bahan dari semua obat yang Anda gunakan. Banyak obat batuk dan pilek multi-gejala yang mengandung asetaminofen. Anda sebaiknya tidak memberikan obat penurun demam tambahan jika Anda juga memberikan salah satu dari obat multi gejala berikut yang mengandung acetaminophen atau pereda demam lainnya.
Fakta Demam yang Perlu Diketahui
Maklum, orang sering mengkhawatirkan demam. Dan ada kalanya Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk demam, tetapi sangat jarang terjadi karena angka yang tertera pada termometer. Pengecualian dari aturan ini adalah demam pada bayi muda. Setiap anak di bawah 3 bulan dengan suhu di atas 100,4 derajat F perlu dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan (lebih disukai Dokter Anak). Bayi antara 3 dan 6 bulan dengan suhu di atas 102,2 derajat F harus diperiksa oleh dokter mereka juga Ini bukan karena demam akan melukai mereka, tetapi bayi dapat memiliki penyakit yang sangat serius yang menyebabkan demam dan mereka mungkin memerlukan tes khusus untuk memastikan mereka dirawat dengan baik.
Jika Anda mengkhawatirkan suhu tubuh atau suhu tubuh anak Anda, sebaiknya hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendiskusikan gejala dan mendapatkan rekomendasi pengobatan.