Isi
- Tanda Bahwa Asma Anda Tidak Terkontrol Dengan Baik
- Tanda-tanda Darurat Terkait Asma
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Tetapi bahkan di luar gejalanya sendiri, asma adalah penyakit kompleks yang dapat mempengaruhi perubahan signifikan pada paru-paru baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Hal ini dapat menyebabkan tidak hanya gejala yang memburuk tetapi juga peningkatan frekuensinya.
Oleh karena itu, belajar membaca tanda-tandanya merupakan langkah awal untuk menghindari komplikasi asma dan menjaga kesehatan pernapasan yang optimal.
Tanda Bahwa Asma Anda Tidak Terkontrol Dengan Baik
Manfaat pengendalian asma tiga kali lipat: untuk menghindari serangan, meminimalkan keparahannya, dan mencegah kerusakan jangka panjang pada paru-paru.
Ketika asma tidak terkontrol dengan baik, seringkali karena seseorang tidak mengikuti terapi yang ditentukan. Di lain waktu, mungkin perawatannya membutuhkan penyesuaian dan seseorang telah terpapar pada pemicu yang mungkin mereka hindari.
Apa pun alasannya, jika asma tidak terkontrol dengan baik, Anda kemungkinan besar akan mengalami satu atau beberapa hal berikut:
- Anda mungkin menjadi lebih sadar akan mengi Anda.
- Anda mungkin mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh.
- Anda mungkin lebih sering batuk di malam hari atau dalam cuaca dingin.
- Anda mungkin batuk atau mengi dengan aktivitas fisik.
- Anda mungkin mendapatkan lebih sedikit bantuan dari obat-obatan bantuan cepat.
- Anda mungkin akan lebih sulit tidur atau istirahat malam yang nyenyak.
- Anda mungkin mudah bosan dengan tugas yang biasanya dapat Anda selesaikan.
- Gejala alergi Anda bisa memburuk (hidung meler, mata gatal atau kulit).
- Anda mungkin kurang dapat mengidentifikasi kapan serangan akan dimulai.
- Anda mungkin mengalami penurunan laju aliran ekspirasi puncak (PEFR).
Dalam mengalami salah satu dari gejala ini, temui dokter Anda untuk menentukan apakah ada perubahan signifikan pada kesehatan pernapasan Anda. Spirometri dan tes lainnya dapat digunakan untuk mengevaluasi sejauh mana perubahan ini dan revisi apa, jika ada, yang perlu dilakukan.
Tanda-tanda Darurat Terkait Asma
Jika gejala asma Anda semakin parah, Anda mungkin mencapai titik di mana kualitas hidup Anda sangat terancam. Kami tidak hanya berbicara tentang kelelahan pada tahap ini. Kami lebih memperhatikan gejala yang menyebabkan Anda tertekan dan membuat Anda sulit untuk berfungsi.
Dalam hal ini, Anda mungkin perlu pergi ke ruang gawat darurat jika salah satu hal berikut terjadi:
- Anda mengalami mengi yang parah saat menarik dan membuang napas.
- Anda bernapas sangat cepat (takipnea).
- Anda sesak napas saat berbicara atau kesulitan berbicara.
- Anda banyak berkeringat saat berusaha bernapas.
- Anda memiliki semburat biru di ujung jari atau bibir (sianosis).
- Anda tidak dapat melakukan PEFR.
- Anda merasakan malapetaka atau panik yang akan datang.
Jika tidak ditangani, gangguan pernapasan dapat menyebabkan komplikasi serius dan bahkan kematian. Jangan ambil risiko. Carilah perawatan sebagai masalah yang mendesak.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kunci untuk mencegah serangan asma adalah dengan merumuskan rencana tindakan sehingga Anda lebih sadar akan tanda-tanda peringatan dan tahu untuk bereaksi jika muncul. Rencananya mungkin dimulai sebagai jurnal pada awalnya (terutama jika Anda baru didiagnosis), tetapi, seiring waktu, Anda akan dapat merinci aspek-aspek bagus dari penyakit Anda, termasuk:
- Daftar pemicu asma Anda dan cara menghindarinya
- Daftar gejala khas yang mendahului serangan akut
- PEFR ideal Anda
- Daftar tindakan yang perlu Anda ambil jika gejala Anda sedang atau parah
Semakin Anda terbiasa dengan nuansa asma Anda, semakin sedikit penyakit yang dapat mengganggu kesejahteraan dan kualitas hidup Anda.