Gambaran Umum Cedera Rotator Cuff

Isi

• Tanda-tanda Cedera
• Pilihan pengobatan
• Operasi
• Rehabilitasi Setelah Operasi

Manset rotator adalah kelompok dari empat tendon dan otot yang mengelilingi sendi bahu. Sering bingung dengan nama lain (manset rotator, cangkir rotator), kata yang tepat untuk menggambarkan otot dan tendon ini adalah manset rotator. Ketika manset rotator terluka, itu adalah tendon dari manset rotator yang dirugikan; tendon inilah yang menghubungkan otot rotator cuff ke tulang. Ketika tendon meradang atau robek, mereka tidak dapat berfungsi dengan baik. Manset rotator tidak hanya penting untuk mengangkat dan memperkuat bahu, tetapi otot dan tendon sangat penting untuk stabilitas dan mekanisme normal bahu. Tanpa rotator cuff yang berfungsi dengan baik, Anda akan mengharapkan beberapa batasan untuk fungsi bahu yang normal.

Tidak semua nyeri bahu berasal dari cedera rotator cuff. Banyak orang dengan nyeri bahu mungkin diberitahu oleh teman atau anggota keluarga bahwa gejala mereka terdengar seperti masalah rotator cuff. Namun, ada penyebab nyeri bahu lainnya. Tanpa diagnosis yang akurat, pengobatan mungkin tidak tepat menargetkan masalah yang sebenarnya. Jika kondisi lain - seperti bahu yang membeku atau robekan labral - tidak dikenali, rencana pengobatan yang dikembangkan mungkin tidak efektif. Sebelum memulai rencana perawatan apa pun, pastikan Anda memahami sumber rasa sakit Anda.

Robekan rotator cuff sangat umum terjadi, terutama seiring bertambahnya usia. Sementara robekan rotator cuff jarang terjadi pada orang berusia 20-an, 30-an, dan 40-an, seiring bertambahnya usia, itu menjadi sangat umum. Faktanya, pada saat seseorang berusia 70-an atau 80-an, rotator cuff robek sebenarnya diharapkan. Sama seperti bagian lain dari tubuh kita yang berubah seiring bertambahnya usia (pikirkan uban atau kerutan kulit), rotator cuff yang robek pada seseorang berusia 60-an atau lebih bukanlah kejadian yang tidak biasa.

Hampir semua robekan rotator cuff akan membaik dengan perawatan non-bedah. Meskipun pembedahan memainkan peran penting dan perlu dalam pengobatan cedera ini, sebagian besar orang dengan robekan rotator cuff tidak pernah memerlukan intervensi bedah dan dapat melanjutkan gaya hidup normal dan aktif. Meskipun terkadang operasi menjadi diperlukan, ini biasanya bukan perawatan pertama untuk cedera rotator cuff.

Tanda-tanda Cedera

Kebanyakan orang dengan manset rotator robek bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah, karena kebanyakan tidak memiliki ketidaknyamanan dan batasan minimal dalam fungsi. Jika seseorang mengalami gejala masalah rotator cuff, yang paling mungkin mereka suarakan adalah rasa sakit. Nyeri ini biasanya terjadi di bagian atas bahu dan lengan. Pada beberapa individu, rasa sakit bisa turun ke bagian luar lengan sampai ke siku.

Gejala umum lain dari robekan rotator cuff meliputi:

• Kelemahan bahu: Hal ini dapat menyebabkan kesulitan mengangkat lengan ke atas atau kesulitan dengan aktivitas seperti meraih, berpakaian, atau membawa benda.
• Mati rasa di lengan: Terkadang, jika terjadi peradangan yang signifikan, dapat terjadi iritasi saraf yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan di lengan.
• Pembengkakan bahu: Pada cedera akut, pembengkakan atau bahkan memar di sekitar sendi bahu terkadang bisa terjadi.

Pilihan pengobatan

Kebanyakan robekan rotator cuff dapat diobati tanpa operasi. Faktanya, hanya sebagian kecil pasien yang akhirnya menjalani operasi untuk robekan rotator cuff. Perawatan rotator cuff non-bedah mungkin termasuk:

• Terapi fisik: Terapi fisik mungkin merupakan perawatan yang paling penting ketika mencoba perawatan non-bedah untuk cedera rotator cuff. Dengan mengoptimalkan fungsi otot dan tendon, serta melatih otot lain untuk mengimbangi kerusakan, banyak orang dapat meredakan cedera rotator cuff dengan intervensi terapeutik yang sesuai.
• Obat anti-inflamasi: Peradangan biasanya dikaitkan dengan ketidaknyamanan pada orang yang mengalami cedera rotator cuff. Mengontrol peradangan ini dapat dilakukan dengan berbagai modalitas, termasuk pengobatan oral. Obat anti inflamasi oral memiliki kemungkinan efek samping, jadi Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum memulai rejimen pengobatan baru untuk pengobatan masalah rotator cuff.
• Aplikasi es: Aplikasi es biasanya digunakan untuk membantu mengontrol rasa sakit dan peradangan. Meskipun hasil penerapan es atau sementara dan tentu saja tidak mengarah pada perbaikan jangka panjang, ini dapat menjadi cara yang membantu untuk mengontrol ketidaknyamanan yang terkait dengan cedera rotator cuff.
• Suntikan kortison: Suntikan kortison tidak menyembuhkan kerusakan pada rotator cuff, tetapi membantu mengontrol peradangan. Salah satu manfaat suntikan kortison dibandingkan obat antiinflamasi oral adalah bahwa obat dikirim tepat ke lokasi masalah, oleh karena itu cenderung ada lebih sedikit efek samping sistemik. Konon, terlalu banyak kortison mungkin tidak ideal, tetapi suntikan sesekali kemungkinan merupakan pengobatan yang aman.

Tujuan perawatan ini adalah untuk mengurangi peradangan dan memperkuat otot-otot yang mengelilingi bahu Anda. Terapi fisik sering kali membantu dalam meningkatkan mobilitas dan mekanisme sendi bahu tanpa memberi tekanan berlebihan pada otot dan tendon yang rusak. Bahkan orang-orang yang melakukan aktivitas atletik dapat menemukan kelegaan yang dramatis dengan bantuan dari terapis berpengetahuan.

Operasi

Namun, dalam beberapa situasi, pembedahan mungkin disarankan untuk memperbaiki tendon yang robek. Menentukan kapan operasi mungkin tepat tergantung pada jenis robekan rotator cuff, tingkat aktivitas Anda, dan perawatan yang telah digunakan.

Walaupun pembedahan seringkali merupakan pengobatan terbaik untuk mencoba mengembalikan fungsi normal bahu, ada beberapa alasan mengapa orang memilih untuk tidak menjalani pembedahan. Pertama, kebanyakan orang tidak membutuhkan fungsi penuh untuk melakukan semua aktivitas yang ingin mereka lakukan. Banyak orang dapat melakukan olahraga, pekerjaan rumah, dan pekerjaan mereka dengan robekan rotator cuff. Kedua, rehabilitasi setelah operasi bisa lama dan sulit. Banyak pasien mengalami gejala selama enam bulan hingga satu tahun setelah operasi.

Ada beberapa pilihan pembedahan untuk perawatan robekan rotator cuff. Jenis operasi yang tepat mungkin bergantung pada faktor-faktor termasuk ukuran dan lokasi robekan Anda, preferensi ahli bedah Anda, dan aktivitas yang Anda inginkan untuk dapat kembali setelah operasi. Diskusikan jenis operasi yang mungkin direkomendasikan untuk perawatan robekan rotator cuff Anda dengan dokter Anda.

Rehabilitasi Setelah Operasi

Penyembuhan setelah operasi untuk robekan rotator cuff sepenuhnya tergantung pada kemampuan Anda untuk melakukan rehabilitasi yang tepat dan menghindari aktivitas yang dapat melukai tendon penyembuhan.Rehabilitasi setelah operasi rotator cuff dapat sangat bervariasi, tetapi ada beberapa prinsip umum yang berlaku bagi kebanyakan orang yang menjalani operasi untuk mengobati robekan rotator cuff.

Sekali lagi, rehabilitasi setelah operasi manset rotator bisa lama dan sulit. Banyak pasien membutuhkan waktu satu tahun untuk kembali normal. Beberapa prosedur bedah yang tidak terlalu invasif dapat mempercepat pemulihan dan mengurangi rasa sakit di rehabilitasi, tetapi bersiaplah untuk pemulihan yang mungkin lebih lama dari yang Anda inginkan. Kabar baiknya adalah, sejumlah besar pasien kembali ke aktivitas penuh dalam beberapa bulan, dan sebagian besar kembali ke aktivitas normal mereka.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Masalah rotator cuff, seperti cedera lainnya, tidak pernah diterima oleh siapa pun. Pada catatan positif, ingatlah bahwa kebanyakan orang dengan satu dapat kembali ke aktivitas biasa mereka setelah perawatan yang tepat untuk cedera ini. Meskipun pembedahan dapat menjadi pengobatan yang efektif, kebanyakan orang dapat memperoleh hasil yang sukses dengan pilihan pengobatan non-invasif, yang selalu menjadi pilihan jika Anda dapat melakukannya.