Isi
- Seperti Apa Rasa Sakit Anda?
- Kapan Nyeri Mulai?
- Dimana Sakit Kepala Anda Berada?
- Apa yang Tampaknya Membantu Rasa Sakit? Apa yang Membuatnya Lebih Buruk?
- Apakah Pain Bepergian ke Mana Saja?
- Gejala Lain Apa yang Anda Dapatkan dengan Sakit Kepala Anda?
- Tanda Peringatan untuk Mencari Perhatian Medis Segera
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Berikut beberapa pertanyaan yang mungkin akan ditanyakan oleh dokter Anda. Menuliskan atau sekadar memikirkan jawaban Anda sebelumnya dapat memastikan dokter Anda memiliki semua informasi yang ia butuhkan untuk membuat diagnosis yang tepat.
Seperti Apa Rasa Sakit Anda?
Gunakan kata-kata Anda sendiri untuk menggambarkan sakit kepala Anda. Misalnya, pikirkan apakah rasa sakit Anda tajam, menusuk, tumpul, nyeri, berduri, atau terbakar. Gunakan kata apa pun yang muncul di benak Anda, karena tidak ada jawaban benar atau salah di sini.
Ini juga merupakan ide bagus untuk menilai rasa sakit Anda. Pada skala nyeri, "1" dianggap sebagai nyeri yang sangat ringan dan "10" adalah nyeri yang lebih buruk yang pernah Anda alami dalam hidup Anda. Tentu saja, jika Anda mengalami sakit kepala terparah dalam hidup Anda, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Kapan Nyeri Mulai?
Pertimbangkan apa yang biasanya Anda lakukan saat sakit kepala mulai, seperti yang terjadi di pagi hari saat Anda bangun atau di sore hari sebelum makan siang.
Cari tahu apakah Anda dapat mengingat detail terkait lainnya, seperti apakah sakit kepala Anda terkait dengan makanan tertentu, atau jika terjadi setelah minum alkohol semalaman. Selain pemicu makanan, sebaiknya tuliskan jadwal tidur Anda, dan apakah sakit kepala Anda terkait dengan stres, seperti memulai pekerjaan baru atau bertengkar dengan pasangan.
Jika sakit kepala Anda berhenti dan mulai, pastikan untuk memasukkan obat apa pun yang Anda gunakan untuk mengobati sakit kepala Anda (termasuk dosis). Rekaman yang cermat ini bisa sangat membantu; terkadang pemicu sakit kepala muncul di entri buku harian Anda yang paling tidak Anda harapkan.
Dimana Sakit Kepala Anda Berada?
Lokasi sakit kepala Anda dapat membantu dokter menentukan diagnosis Anda, meskipun biasanya lebih banyak informasi diperlukan untuk menyatukan gambaran keseluruhan.
Beberapa sakit kepala terjadi di satu sisi kepala (migrain cenderung melakukan ini, tetapi tidak selalu) dan lainnya melibatkan seluruh kepala, seperti sakit kepala tegang.
Gangguan sakit kepala primer lain yang lebih jarang terjadi daripada migrain atau sakit kepala tipe tegang adalah sakit kepala cluster. Sakit kepala cluster sangat menyakitkan dan umumnya terjadi di sekitar satu mata dan / atau pelipis.
Apa yang Tampaknya Membantu Rasa Sakit? Apa yang Membuatnya Lebih Buruk?
Anda mungkin terkejut mendengar bahwa apa yang membantu atau memperburuk sakit kepala Anda dapat membantu dokter Anda memastikan diagnosis. Misalnya, migrain sering kali membaik dengan tidur, terutama di ruangan yang gelap dan sunyi dan sering kali memburuk dengan suara keras, cahaya terang, dan aktivitas fisik.
Selain itu, migrain dan sakit kepala tipe tegang sering kali membaik dengan obat antiinflamasi yang dijual bebas seperti ibuprofen (meskipun migrain sedang hingga berat mungkin tidak). </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Apakah Pain Bepergian ke Mana Saja?
Profesional perawatan kesehatan ingin tahu apakah rasa sakit Anda "merambat". Misalnya, beberapa sakit kepala mulai di leher dan tampaknya sampai ke dahi. Di lain waktu, orang mencatat sakit kepala mereka mulai dari sisi kanan tetapi kemudian pindah ke sisi kiri. Sakit kepala cluster dapat dimulai dari belakang mata tetapi kemudian menimbulkan rasa sakit yang tajam di tempat lain di kepala.
Gejala Lain Apa yang Anda Dapatkan dengan Sakit Kepala Anda?
Selain sakit kepala Anda, penting untuk mengartikulasikan apa lagi yang Anda rasakan. Misalnya, mual sering terjadi pada penderita migrain. Meskipun bisa juga terjadi pada orang dengan sakit kepala tipe tegang, mual cenderung lebih parah dengan migrain dan mungkin berhubungan dengan muntah.
Orang dengan migrain juga cenderung lebih mudah tersapu (misalnya, tidak bisa bekerja) sedangkan orang dengan sakit kepala tipe tegang umumnya dapat melanjutkan harinya.
Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengembangkan aura sebelum mengalami sakit kepala. Aura biasanya memengaruhi penglihatan Anda dan dapat digambarkan sebagai melihat kilatan cahaya atau titik buta. Aura terjadi dengan migrain.
Gejala lain yang berhubungan dengan sakit kepala (dan ada banyak lagi, beritahu dokter bagaimana perasaan Anda, bukan apa yang Anda lihat di daftar) antara lain:
- Perubahan emosional atau mengidam makanan sebelum sakit kepala
- Tangan atau kaki pilek
- Diare
- Menguap
- Pegal-pegal
- Kesulitan berpikir
Tanda Peringatan untuk Mencari Perhatian Medis Segera
Beberapa masalah medis yang parah, seperti meningitis dan stroke, dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda mengalami tanda peringatan sakit kepala (misalnya, sakit kepala parah yang tiba-tiba atau sakit kepala dengan demam atau gejala neurologis), harap segera mencari pertolongan medis segera.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sangat membantu untuk datang ke dokter Anda dengan persiapan. Terkadang membuat catatan adalah ide yang bagus agar Anda tidak melupakan apa pun. Jujur saja dan jangan menahan diri. Tetap santai dan bagikan cerita Anda.