Merawat Orang yang Terkasih Dengan Parkinson

Isi

• Dapatkan Pengetahuan
• Beradaptasi
• Amati Gejala
• Hadapi Tantangan Fisik
• Temukan Telinga yang Mendengarkan
• Bersikap baik kepada diri sendiri
• Rencanakan ke Depan

Sebagai pengasuh atau rekan perawatan bagi orang yang dicintai dengan penyakit Parkinson, sering kali merasa tidak berdaya, rentan, atau bahkan takut pada waktu tertentu karena penyakit tersebut. Ini normal, karena penyakit Parkinson menyebabkan beragam gejala yang memengaruhi semua aspek kehidupan seseorang, termasuk cara mereka bergerak, berpikir, berinteraksi, tidur, dan mengekspresikan emosi.

Dengan sumber daya dan persiapan yang tepat, Anda dan orang yang Anda cintai dapat menghadapi tantangan. Berikut adalah lima tip untuk memandu Anda dalam perjalanan pemberian perawatan Anda.

Dapatkan Pengetahuan

Karena Parkinson perlahan-lahan mengambil kendali atas kemampuan orang yang Anda cintai, Anda mungkin mengembangkan perasaan tidak nyaman seperti kekhawatiran dan frustrasi. Pendidikan adalah salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut.

Parkinson adalah penyakit yang sangat kompleks, jadi mengharapkan diri Anda untuk menguasainya semua nuansa medisnya tidak realistis. Sebaliknya, mulailah dengan dasar-dasarnya. Ini termasuk gejala apa penyebab Parkinson dan obat apa yang digunakan, termasuk efek sampingnya yang umum.

Pada akhirnya, mempelajari kapan harus turun tangan dan membantu orang yang Anda cintai (dan kapan harus mundur) akan menjadi tantangan yang terus-menerus. Semakin banyak Anda tahu tentang penyakitnya, semakin mudah jadinya.

Gambaran Umum Penyakit Parkinson

Beradaptasi

Hal tentang penyakit Parkinson adalah bahwa gejala dapat berfluktuasi dari hari ke hari (dan bahkan dalam sehari) dan gejala baru dapat muncul begitu saja. Ini membutuhkan kesabaran yang berkelanjutan, karena Anda tidak akan dapat memprediksi apa yang terjadi dengan andal. Meskipun mempertahankan rutinitas dan jadwal harian merupakan ide yang bagus, ketahuilah bahwa setiap saat, rencana sepanjang hari Anda dapat berubah - dan itu tidak masalah.

Yang sedang berkata, jika Anda akan konsisten dan teratur tentang satu hal, itu adalah jadwal pengobatan orang yang Anda cintai. Minum obat pada waktu yang tepat adalah kunci untuk menghindari gejala Parkinson.

Penjadwalan dan tetap konsisten dengan perawatan rehabilitasi seperti janji terapi bicara, fisik, dan okupasi juga penting untuk mengelola gejala dan mencegah kunjungan ke rumah sakit.

Tetap fleksibel tentang hal-hal yang kurang penting seperti terlambat ke pertemuan sosial. Jika akhirnya butuh waktu berjam-jam untuk keluar rumah, biarlah.

Amati Gejala

Penyakit Parkinson bersifat progresif, dengan gejala (termasuk kemampuan bergerak dan suasana hati) berubah seiring waktu. Mengamati dengan cermat gejala, kemampuan, emosi, dan tanggapan orang yang Anda cintai terhadap rejimen pengobatan dapat membantu Anda menentukan seberapa terlibat Anda dalam perawatan mereka.

Kewaspadaan Anda diperlukan, karena orang yang Anda cintai mungkin tidak menyadari (atau menyangkal) tingkat penurunan yang baru. Jika Anda melihat sesuatu, akan berguna untuk bertanya kepada orang lain apakah mereka melihat perubahan, yang dapat memverifikasi pengamatan Anda.

Sampaikan setiap perubahan yang Anda perhatikan untuk diperhatikan tim perawatan kesehatan. Orang yang Anda cintai mungkin menolaknya, tetapi ini penting untuk menjaga lingkungan yang aman dan mendukung (seperti mencegah jatuh) dan memastikan perawatan dan terapi yang diperlukan.

Hadapi Tantangan Fisik

Meskipun keterbatasan orang yang Anda cintai mungkin kecil pada awalnya, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak perawatan fisik seiring perkembangan penyakit Parkinson. Ini dapat mencakup membantu dalam mandi, toilet, transfer dari tempat tidur ke kursi atau kursi roda, dan banyak lagi. Selain itu, Anda mungkin perlu memberi isyarat dan mendorong orang yang Anda cintai untuk melakukan tugas dalam batasannya.

Pada setiap langkah, pastikan Anda mendapatkan pelatihan dari ahli terapi fisik atau terapis okupasi sehingga Anda dapat memberikan perawatan dengan benar, mengurangi risiko melukai diri sendiri atau orang yang Anda cintai.

Jujurlah tentang keterbatasan Anda sendiri sehingga tim perawatan kesehatan dapat merekomendasikan alat bantu dan peralatan seperti lift. Seringkali, ada modifikasi yang dapat dilakukan pada lingkungan rumah Anda yang dapat mempermudah semua orang. Anda mungkin perlu meminta bantuan orang lain untuk beberapa kebutuhan fisik, baik teman terlatih, anggota keluarga, atau bantuan kesehatan rumah.

Temukan Telinga yang Mendengarkan

Menemukan seseorang atau sekelompok orang untuk mendengarkan Anda sangat penting karena Anda peduli dengan orang yang Anda cintai. Anda perlu melepaskan emosi (baik dan buruk) agar tidak menumpuk di dalam.

Pertimbangkan untuk menghubungi kelompok pendukung pengasuh dan / atau orang-orang terkasih dari mereka yang menderita Parkinson. Jika Anda lebih suka interaksi yang lebih pribadi, delegasikan panggilan telepon harian dengan teman baik atau anggota keluarga untuk membahas kembali tantangan hari itu.

Kecemasan dan depresi biasa terjadi pada orang yang merawat orang-orang dengan penyakit Parkinson. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda merasa sedih hampir setiap hari dan / atau jika kecemasan Anda sangat berat. Kehilangan nafsu makan, masalah tidur, perasaan putus asa, dan penurunan energi juga bisa menjadi gejala depresi.

Bersikap baik kepada diri sendiri

Meskipun Anda mungkin merasa terprogram untuk mengutamakan kebutuhan orang yang Anda cintai, kebutuhan Anda sendiri juga harus menjadi prioritas, baik untuk kesehatan dan kebugaran Anda sendiri dan agar Anda dapat menjadi pengasuh terbaik yang Anda bisa.

• Temui dokter perawatan primer Anda sendiri untuk pemeriksaan rutin dan tes skrining perawatan pencegahan (misalnya, kolonoskopi atau mammogram).
• Berolahragalah secara teratur, meskipun itu berarti jalan cepat selama 30 menit setiap hari. Olahraga membuat Anda tetap sehat dan dapat membantu meredakan kekhawatiran Anda serta mendorong tidur nyenyak. (Selain itu, udara segar atau senyum ramah orang lain di kelas olahraga dapat memberikan keajaiban bagi jiwa Anda.)
• Makan makanan seimbang yang kaya buah dan sayuran.
• Pertimbangkan terapi pikiran-tubuh seperti meditasi kesadaran.
• Terlibat dalam aktivitas waktu luang atau hobi setiap hari. Baik itu melukis, membaca, atau jalan-jalan pagi untuk minum kopi, tenangkan pikiran Anda selama beberapa jam setiap hari.
• Minta bantuan dari orang lain-dan spesifik. Misalnya, jika anggota keluarga atau teman menawarkan bantuan, tulis email mendetail yang menjelaskan apa yang paling membantu, seperti pergi ke toko bahan makanan seminggu sekali. Untuk tugas fisik, seperti mandi, Anda mungkin perlu menyewa bantuan atau mendelegasikan kepada anggota keluarga yang lebih kuat.

Rencanakan ke Depan

Selain tekanan emosional dan fisik dalam merawat orang yang dicintai penderita Parkinson, ada tekanan finansial bagi banyak orang. Mengelola tagihan perawatan kesehatan dan kendala ekonomi yang dikenakan pada Anda akibat hilangnya gaji bisa sangat membuat stres. Hanya ada sedikit "memberi" untuk kegiatan sosial dan rekreasi, yang penting bagi Anda dan orang yang Anda cintai.

Kabar baiknya adalah bahwa bagi kebanyakan penderita Parkinson, penyakit ini berkembang lambat, yang memberi Anda waktu untuk merencanakan dan mempersiapkan masa depan. Beberapa tip untuk mengoptimalkan tujuan keuangan Anda termasuk menemui perencana keuangan, meninjau kembali anggaran Anda setiap beberapa bulan, dan berbicara dengan ahli saraf dan / atau National Parkinson's Foundation tentang program bantuan.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Apakah Anda pasangan, teman, atau anak dari penderita Parkinson, ketahuilah bahwa hubungan Anda akan terus berkembang saat kebutuhan baru muncul dan keterlibatan serta tanggung jawab Anda berubah. Cobalah untuk merangkul hubungan Anda dan lihat perjalanan pemberian perawatan Anda dengan pola pikir positif. Ingatlah untuk memasukkan perawatan diri dan kasih sayang ke dalam rutinitas harian Anda.

• Bagikan
• Balik
• Surel