Isi
- Nyeri Punggung Bawah
- Sindrom Terowongan Karpal
- Plantar fasciitis
- Meralgia Paresthetica
- Osteitis pubis
- Osteoporosis Pinggul Transien
Berikut enam kondisi ortopedi paling umum yang terlihat pada kehamilan:
Nyeri Punggung Bawah
Lebih dari separuh wanita hamil mengalami nyeri punggung bawah yang signifikan. Baik berat bayi maupun distribusi berat yang canggung menyebabkan kelelahan otot yang cepat dan dapat menyebabkan perkembangan kejang otot, terkadang parah.
Meskipun mengobati nyeri punggung bawah bisa menjadi sulit selama kehamilan, masalah jarang berlama-lama setelah melahirkan. Memiliki punggung yang kuat sebelum kehamilan dapat membantu mempersiapkan Anda menghadapi perubahan fisiologis ke depan. Demikian pula, latihan penguatan punggung selama trimester pertama dan kedua seringkali berhasil selama paruh kedua kehamilan Anda.
Sindrom Terowongan Karpal
Sindrom terowongan karpal adalah suatu kondisi di mana saraf median pergelangan tangan terjepit. Biasanya, penderita carpal tunnel syndrome akan mengeluhkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa pada tangan dan jari.
Sindrom terowongan karpal dapat diperburuk karena retensi cairan selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Ini dapat menjadi lebih terbebani jika Anda menambah berat badan secara berlebihan, dengan menekankan perlunya pengendalian berat badan yang wajar.
Sindrom terowongan karpal seringkali dapat diobati dengan bidai malam hari, kompres es, dan suntikan kortison jika diperlukan. Kondisi ini hampir selalu membaik setelah melahirkan.
Plantar fasciitis
Plantar fasciitis adalah peradangan pada jaringan jaringan yang tebal, disebut fasia, yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki. Sering disebut sebagai taji tumit, plantar fasciitis dapat menyebabkan nyeri menusuk di tumit dan biasanya dikaitkan dengan penambahan berat badan yang cepat selama kehamilan.
Kondisi ini seringkali menjadi lebih buruk di pagi hari dan selama tahap akhir kehamilan. Sebagian besar kasus plantar fasciitis dapat diobati di rumah dengan aplikasi es, sisipan sepatu ortopedi, belat malam, dan pijat kaki secara teratur. Suntikan kortison terkadang diberikan jika rasa sakitnya parah atau mengganggu mobilitas.
Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica adalah kondisi yang relatif tidak umum tetapi terlihat selama kehamilan dan pada orang yang kelebihan berat badan. Kondisi ini disebabkan oleh kompresi saraf kulit femoralis lateral yang memberikan sensasi ke tungkai atas.
Saat bayi tumbuh, tekanan pada saraf dapat menyebabkan mati rasa di paha serta kesemutan atau sensasi terbakar. Jika gejalanya parah, suntikan kortison di sekitar saraf seringkali dapat membantu.
Seperti banyak kondisi ortopedi lainnya, meralgia paresthetica biasanya akan sembuh dengan sendirinya setelah melahirkan.
Osteitis pubis
Osteitis pubis adalah kondisi peradangan yang mempengaruhi tulang di bagian depan panggul yang disebut simfisis pubis. Persimpangan tulang-tulang utama ini sering kali meradang selama kehamilan karena penambahan berat badan dan posisi bayi yang sedang berkembang.
Penggunaan es / panas, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), atau sekadar melepas kaki Anda dapat secara signifikan mengurangi nyeri pangkal paha dan peradangan yang terkait dengan osteitis pubis.
Osteoporosis Pinggul Transien
Kondisi pinggul lain yang terkait dengan kehamilan jangka panjang adalah osteoporosis sementara. Kondisi ini merupakan salah satu kondisi dimana kehamilan dapat menyebabkan keropos tulang sementara yang secara signifikan melemahkan sendi panggul. Penyebabnya tidak sepenuhnya diketahui, tetapi hormon, stres yang menahan beban, dan penyumbatan pembuluh darah kecil di sekitar pinggul dianggap sebagai faktor penyebabnya.
Kondisi ini ditandai dengan nyeri tiba-tiba, biasanya di bagian depan paha, selangkangan, sisi pinggul, atau bokong.
Perawatan mungkin melibatkan penggunaan kruk atau alat bantu jalan. NSAID dapat membantu mengobati nyeri, sedangkan suplemen nutrisi dan kalsium dapat mencegah keropos tulang yang berlebihan.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks