Isi
- Apakah Anda kehilangan banyak hal dan tidak tahu ke mana perginya?
- Apakah Anda tersesat di tempat yang sudah dikenal?
- Apakah Anda lupa waktu, tanggal, atau musim?
- Apakah percakapan Anda terhenti?
- Apakah kesalahan memori mengganggu kehidupan sehari-hari?
Uh oh. Anda tidak dapat menemukan kunci Anda. Anda lupa nama tetangga terbaru Anda — lagi. Dan tepatnya di mana Anda memarkir mobil Anda di mal?
Kesalahan ingatan sesekali adalah normal, kata ahli geriatri Johns Hopkins Sevil Yasar, M.D., Ph.D. Namun seiring bertambahnya usia, "momen senior" ini mungkin membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda sedang menuju demensia — hilangnya ingatan dan keterampilan berpikir yang cukup parah untuk mengganggu kehidupan mandiri, sering kali karena penyakit Alzheimer atau perubahan otak lainnya.
“Stres, hari yang sangat sibuk, kurang tidur dan bahkan beberapa obat dapat mengganggu ingatan,” kata Yasar. “Dan kita semua memiliki momen ketika nama atau judul film berada tepat di ujung lidah, tetapi kejadian itu berbeda dari jenis penyimpangan yang mungkin merupakan tanda peringatan demensia.”
Seringkali, kehilangan memori tidak perlu dikhawatirkan. “Tapi kapan pun Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau orang yang Anda cintai, ada baiknya berbicara dengan dokter Anda,” kata Yasar.
Jadi, bagaimana Anda bisa membedakan antara kesalahan sederhana dan sesuatu yang mungkin lebih serius? Hal penting yang harus diperhatikan adalah perubahan yang terus-menerus dalam kemampuan kita untuk berpikir dan berfungsi. Di bawah ini adalah lima petunjuk.
Apakah Anda kehilangan banyak hal dan tidak tahu ke mana perginya?
Kita semua salah taruh. Dan ya, pada pagi yang sibuk kita bahkan mungkin meletakkan kotak cornflake di lemari es jika kita bergerak terlalu cepat. Menempatkan sesuatu di tempat yang salah adalah hal yang normal, dan menangkap kesalahan tersebut atau menelusuri kembali langkah-langkah kami untuk menemukan kunci berada di atas tumpukan surat hari ini adalah hal yang wajar.
Apa yang tidak: Tidak dapat mengetahui di mana barang-barang yang hilang mungkin berada, meletakkan barang-barang di tempat yang semakin tidak biasa dan mulai curiga — tanpa bukti — bahwa orang telah mencuri harta benda Anda yang hilang.
Apakah Anda tersesat di tempat yang sudah dikenal?
Tersesat saat mengemudi, berjalan kaki, atau naik transportasi umum ke tempat baru adalah hal yang wajar. Begitu pula menjadi begitu asyik dalam perjalanan Anda (atau pikiran Anda) sehingga Anda harus mengubah orientasi diri Anda sendiri untuk mencari tahu di mana Anda berada.
Apa yang tidak: “Mengemudi atau berjalan dalam waktu lama tanpa menyadari bahwa Anda tersesat atau benar-benar lupa di mana Anda berada, dan tidak meminta bantuan dalam situasi ini bisa menjadi tanda demensia,” kata Yasar. Anda mungkin juga lupa bagaimana Anda sampai di lokasi baru, menjadi mudah bingung di tempat yang sudah dikenal, atau kehilangan kemampuan membaca peta atau mengikuti landmark dan rambu lalu lintas.
Apakah Anda lupa waktu, tanggal, atau musim?
Kadang-kadang, kita semua lupa hari apa dalam seminggu, tetapi biasanya kita mengingat atau mengetahuinya dengan cepat. Lebih meresahkan: tidak tahu hari apa ini, waktu atau berapa lama waktu berlalu — dan tidak menyadari bahwa Anda telah lupa. Selain itu, tidak dapat mengingat janji atau bahkan melewatkannya meskipun telah menaruhnya di kalender atau telah menerima banyak pengingat dari keluarga. Ini mungkin tanda-tanda demensia, menurut para ahli Johns Hopkins.
Apakah percakapan Anda terhenti?
Kita semua harus mencari kata yang tepat dari waktu ke waktu. “Dan hal ini normal terjadi lebih sering seiring bertambahnya usia,” kata Yasar. Apa yang tidak: sangat sulit mengingat kata-kata, menyebut sesuatu dan orang dengan kata atau nama yang salah dan akibatnya menarik diri dari pergaulan. Semakin banyak kesulitan mengikuti, bergabung, atau melanjutkan percakapan (Anda mungkin berhenti berbicara di tengah-tengah pikiran dan tidak tahu apa yang akan Anda katakan selanjutnya) atau bahkan mengikuti plot di TV juga dapat menjadi tanda bahaya untuk risiko demensia.
Apakah kesalahan memori mengganggu kehidupan sehari-hari?
Melupakan nama anjing tetangga adalah hal biasa. Apa yang tidak: Tidak lagi dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasanya, dan sekarang Anda membutuhkan bantuan dari keluarga atau profesional,
“Jika dulu Anda menyeimbangkan rekening bank Anda dengan satu sen dan sekarang Anda kehilangan jejak ke mana uang rumah tangga Anda pergi, tagihan belum dibayar dan akibatnya listrik atau layanan telepon dimatikan. Demikian pula, Anda merasa tersesat dan kewalahan membuat, atau lebih buruk lagi, tidak dapat membuat, pai labu Thanksgiving dengan resep lama favorit Anda, itu mungkin pertanda perubahan otak dini, ”kata Yasar.
Dan salah satu masalah terbesar, dari sudut pandang dokter, adalah masalah manajemen pengobatan, seperti lupa minum obat atau salah meminumnya. Jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami masalah dalam menangani pengobatan dengan benar, inilah saatnya untuk menghubungi dokter Anda.