Isi
Pemulihan dari operasi mastektomi bisa memakan waktu beberapa minggu, tetapi bisa berbeda untuk setiap orang. Mereka yang tidak menjalani operasi rekonstruksi selain mastektomi biasanya pulih sekitar empat hingga enam minggu, sedangkan operasi mastektomi tanpa rekonstruksi (seperti implan payudara) mungkin sembuh sedikit lebih cepat, sekitar tiga minggu. Berikut yang perlu Anda ketahui tentang perawatan jangka panjang setelah operasi mastektomi.Manfaat Bedah
Cara terbaik untuk mempertahankan manfaat operasi mastektomi adalah dengan mengikuti janji tindak lanjut Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Sebuah studi yang diterbitkan diJurnal Praktek Onkologi menemukan bahwa lebih dari 20% wanita yang didiagnosis dengan kanker payudara stadium I atau stadium II berhenti menemui penyedia layanan kesehatan untuk perawatan lanjutan kanker payudara dalam waktu lima tahun setelah diagnosis kanker payudara. Studi ini juga menemukan bahwa penghentian kunjungan adalah lebih tinggi seiring bertambahnya usia pasien.
Meskipun tingkat kelangsungan hidup lima tahun setelah perawatan kanker payudara hampir 90%, tetap penting untuk selalu mengikuti perawatan lanjutan untuk memastikan Anda mendapatkan hasil kesehatan fisik dan mental terbaik setelah menjalani operasi mastektomi.
Perawatan lanjutan dari dokter utama biasanya ditentukan berdasarkan riwayat dan kesehatan Anda; faktor-faktor seperti usia, diagnosis spesifik, dan protokol pengobatan dari ahli onkologi semuanya menentukan apa yang akan terjadi. Biasanya, pemeriksaan fisik direkomendasikan setiap tiga hingga enam bulan selama tiga tahun pertama setelah perawatan, setiap enam hingga 12 bulan untuk dua tahun berikutnya, dan setiap tahun setelah itu. Pencitraan biasanya tidak diperlukan selama kunjungan tindak lanjut ini. kecuali penyedia layanan kesehatan Anda mencurigai ada kambuhnya kanker payudara.
Jika rencana perawatan Anda mengharuskan Anda untuk minum obat resep hormon, janji ini mungkin juga termasuk pemeriksaan panggul dan tes kepadatan tulang. Mammogram tidak lagi diperlukan setelah mastektomi total, tetapi jika Anda menjalani mastektomi parsial, Anda masih memerlukan mammogram pada payudara yang belum diangkat.
Sebagai orang yang selamat dari kanker payudara, Anda mungkin terbiasa dengan kejelasan pemindaian sebelumnya yang diberikan. Namun, pada orang sehat yang menjalani pemulihan mastektomi, kadang-kadang dapat menimbulkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, seperti paparan radiasi yang tidak perlu, perawatan berlebihan, dan kesalahan diagnosis jika tidak ada gejala.
Kemungkinan Bedah di Masa Depan
Selain perawatan pasca-mastektomi yang mungkin direkomendasikan oleh tim perawatan kesehatan Anda (seperti kemoterapi adjuvan), operasi masa depan yang paling umum setelah mastektomi adalah operasi rekonstruksi. Prosedur ini membangun kembali jaringan payudara yang diangkat selama prosedur mastektomi. Ada banyak jenis operasi rekonstruksi yang dapat dipilih, seperti rekonstruksi implan, di mana payudara dibangun kembali dengan implan saline atau gel silikon, dan rekonstruksi flap, menggunakan jaringan dari area lain di tubuh (seperti pantat atau perut. ) untuk membantu membentuk kembali area payudara.
Meskipun banyak penderita kanker payudara memilih untuk menjalani operasi rekonstruksi segera setelah operasi mastektomi mereka, rekonstruksi dapat dilakukan berbulan-bulan hingga bertahun-tahun setelah prosedur mastektomi Anda. Hal ini bermanfaat bagi mereka yang mungkin memutuskan bahwa rekonstruksi merupakan pilihan yang mereka minati.
Penting untuk dicatat bahwa bahkan dengan operasi rekonstruksi Anda mungkin mengalami apa yang disebut sensasi hantu-perasaan kesemutan yang menyakitkan dan tidak menyakitkan, tertekan, atau terbakar di tempat payudara asli dulu (terutama jika Anda mengalami nyeri payudara sebelum mastektomi Anda) . Ini karena meskipun saraf mungkin rusak secara permanen, otak masih mencoba mengirim sinyal ke mereka, dan saraf sangat lambat untuk pulih. Sensasi bayangan biasanya hilang (atau datang dan pergi) selama beberapa bulan. Jika Anda merasa sakit dan terus-menerus, pastikan untuk menyebutkannya kepada penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka mungkin dapat memberi Anda obat untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan.
Penyesuaian Gaya Hidup
Penelitian telah menemukan bahwa perubahan gaya hidup adalah salah satu faktor terpenting dalam mencegah kanker payudara, jadi masuk akal bahwa perubahan gaya hidup yang sama ini berguna dalam perawatan jangka panjang setelah prosedur mastektomi. Ini termasuk:
- Makan makanan sehat yang diisi dengan buah-buahan dan sayuran
- Melakukan aktivitas fisik harian dan lebih banyak bergerak sepanjang hari
- Berhenti merokok
- Memoderasi asupan alkohol Anda
- Mengambil vitamin dan suplemen yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda
Penghentian merokok dan menghindari penambahan berat badan, khususnya, adalah dua faktor yang secara langsung terkait dengan membantu tingkat kelangsungan hidup setelah mastektomi. Penting untuk melakukan langkah-langkah yang diperlukan untuk kesehatan Anda untuk melindungi manfaat dari operasi mastektomi Anda.
Dan jangan lupakan kesehatan mental Anda. Mendapatkan konseling atau bergabung dengan kelompok pendukung untuk menghadapi kehidupan setelah mastektomi akan membantu Anda merasa lebih baik di dalam. Ini juga dapat membantu Anda menjaga tubuh Anda dari luar dengan memastikan makan sehat dan berolahraga secara teratur. Jika Anda merasa membutuhkan bantuan di salah satu bidang ini, mulai dari nutrisi, hingga olahraga, hingga menemukan forum dukungan, pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui daftar sumber daya yang dapat Anda andalkan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda merasa kewalahan tentang cara mengelola perawatan jangka panjang mastektomi Anda, penting untuk diingat bahwa Anda memiliki tim untuk membantu Anda. Mulailah dengan mendapatkan rencana perawatan terperinci dari penyedia layanan kesehatan Anda. Ini termasuk seberapa sering Anda memerlukan janji tindak lanjut, tes atau perawatan apa pun yang direkomendasikan, efek samping jangka panjang yang harus Anda perhatikan, dan bagaimana menyesuaikan gaya hidup Anda untuk memasukkan kebiasaan yang lebih sehat. Simpan semua catatan medis Anda dari diagnosis kanker payudara Anda sehingga Anda memilikinya jika Anda pindah atau berganti penyedia layanan kesehatan. Penyedia layanan kesehatan Anda saat ini juga akan menyimpan ini dalam file, tetapi selalu merupakan ide yang baik untuk memiliki cadangan yang Anda miliki. Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat merujuk Anda ke ahli bedah plastik untuk rekonstruksi kapan dan jika Anda menginginkannya. Mereka akan memiliki jaringan dokter yang secara teratur menangani pasien mastektomi untuk membantu Anda mendapatkan hasil terbaik.