Isi
Wajar jika Anda merasa kewalahan saat didiagnosis menderita penyakit kronis. Bahkan jika mendapatkan diagnosisnya, dalam beberapa hal, melegakan, itu pukulan besar dan waktu yang sangat menakutkan.Kabar baiknya adalah sekarang Anda melakukan tahu apa yang salah dan dapat mulai mencari tahu apa artinya itu dan bagaimana mengelolanya. Meskipun tidak ada obat yang diketahui untuk fibromyalgia dan Anda mungkin selalu memiliki beberapa gejala, dengan perawatan dan penanganan yang tepat, Anda dapat mulai merasa lebih baik dan mendapatkan kembali kualitas hidup Anda.
Mengatasi Penyakit Anda
Salah satu hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah mendapatkan pemahaman tentang apa yang terjadi di tubuh Anda. Kemudian Anda dapat mulai membuat keputusan berdasarkan informasi tentang arah yang harus diambil selanjutnya. Luangkan waktu sejenak untuk meninjau daftar gejala ini dan pelajari lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab fibromyalgia.
Anda mungkin ingin sekali mulai mempelajari perawatan dan merasa lebih baik. Setiap kasus fibromyalgia berbeda, jadi Anda mungkin perlu mencoba banyak hal sebelum menemukan beberapa yang berhasil. Penting untuk diketahui bahwa Anda kemungkinan besar akan menghadapi kemunduran. Selain itu, beberapa perawatan mungkin hanya membantu sedikit. Tidak apa-apa-kuncinya adalah mencari beberapa yang semuanya membantu beberapa; tidak ada pengobatan tunggal yang akan menghilangkan semua gejala Anda.
Sementara Anda dan dokter Anda mencari perawatan yang efektif, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sendiri. Sebagian besar dari kita perlu melakukan perubahan pada gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari untuk melakukan perbaikan yang nyata. Itu normal untuk menolak perubahan ini. Perubahan selalu sulit, dan tidak diinginkan, perubahan yang tidak diminta sangat sulit.
Namun, jika Anda dapat mengidentifikasi dan mengubah hal-hal yang membuat penyakit Anda semakin parah, manfaatnya sangat berharga.
Ini Tidak Semua Fisik
Secara emosional, ini mungkin akan menjadi penyesuaian yang sulit dilakukan. Sangat normal untuk melalui berbagai emosi dan mengalami pasang surut. Sebagian besar dari kita melalui proses berduka dan harus mencapai tempat penerimaan.
Jika Anda merasa seperti "terjebak", pada langkah mana pun dalam proses ini, ingatlah bahwa dokter Anda adalah sumber daya yang penting. Dia mungkin dapat menawarkan solusi atau, jika perlu, merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental. Itu adalah sesuatu yang dibutuhkan banyak orang dengan penyakit kronis - bukan karena penyakit mereka bersifat psikologis, tetapi karena hidup dengan penyakit itu sulit.