Isi
- Jenis Pembersih Usus Besar
- Manfaat yang Diklaim dari Colon Cleanses untuk IBS
- Risiko dan Kritik dari Colon Cleansing
- Garis bawah
Sayangnya, bukti ilmiah tidak mendukung keefektifan prosedur, dan risiko telah dilaporkan. Penting untuk memahami apa itu pembersihan usus besar, dan jenis pembersihan usus besar apa yang ada, serta potensi manfaat dan bahayanya.
Jenis Pembersih Usus Besar
Pada dasarnya ada dua cara untuk "membersihkan" usus besar Anda:
1) Produk yang dikonsumsi melalui mulut: Produk ini termasuk teh atau suplemen detoksifikasi dalam bentuk kapsul. Seringkali produk ini datang dengan rekomendasi agar Anda berpuasa atau mengikuti diet khusus dan terbatas. Ketahuilah bahwa mengubah pola makan dapat memengaruhi IBS Anda. Jika Anda menderita IBS yang dominan sembelit, misalnya, puasa dapat memperburuk sembelit Anda. Juga, perhatikan bahan-bahan umum yang ditemukan dalam teh dan kapsul pembersih usus besar. Mereka mungkin termasuk:
- Serat (dalam bentuk psyllium atau biji rami)
- Probiotik
- Obat pencahar herbal, seperti cascara, senna, dan daun lidah buaya
- Jamu lainnya, seperti peppermint, jahe, cabai rawit, dan adas
- Magnesium
- Tanah liat bentonit
- Asam sitrat
2) Hidroterapi Usus Besar (Kolonik Tinggi):Ini melibatkan cairan yang ditempatkan melalui anus dan rektum untuk membersihkan usus besar. Seringkali, mereka dilakukan oleh ahli hidroterapis usus besar. Meskipun banyak ahli hidroterapis memiliki gelar dari masyarakat profesional mereka, hanya sedikit negara bagian yang memiliki lisensi untuk profesi ini, yang umumnya tidak memerlukan pendidikan setingkat perguruan tinggi.
Selama hidroterapi usus besar, selang dimasukkan ke dalam rektum saat Anda berbaring telentang di atas meja. Air kemudian dipompa ke usus besar Anda, membuang isinya. Aditif seperti vitamin, probiotik, enzim, herbal, atau kopi dapat ditambahkan ke dalam air. Prosedur biasanya berlangsung dari 45 menit hingga satu jam.
Manfaat yang Diklaim dari Colon Cleanses untuk IBS
Para pendukungnya memuji beberapa manfaat kesehatan dari pembersihan dan melihatnya sebagai obat untuk berbagai macam kondisi kesehatan kronis. Beberapa percaya pembersihan usus besar dapat meredakan gejala berikut, banyak di antaranya yang dialami oleh penderita IBS:
- Sembelit
- Gas dan kembung
- Alergi
- PMS
- Kelelahan
- Sakit kepala
- Masalah kulit
Risiko dan Kritik dari Colon Cleansing
Karena orang cenderung menganggap usus mereka sebagai tempat yang misterius, gelap, dan mungkin menjijikkan, mudah untuk menerima teori bahwa feses yang sudah tua atau mengering menumpuk di usus kita dan mendatangkan malapetaka pada saluran pencernaan kita.
Tetapi ahli gastroenterologi, yang menghabiskan banyak waktu untuk mengamati usus besar yang normal dan sakit, tidak secara rutin mengamati feses yang menua di usus besar pasien yang belum dibersihkan. Selain itu, ahli patologi, yang mungkin melakukan otopsi dan meninjau jaringan usus di bawah mikroskop sebagai bagian dari aktivitas sehari-hari mereka, tidak mencatat adanya bahan tersebut pada pasien yang meninggal. Ahli radiologi tidak melihatnya di pindaian mereka.
Ada tiga masalah utama yang perlu dipertimbangkan saat mempertimbangkan pembersihan usus besar:
Kurangnya bukti ilmiah: Tidak ada bukti bahwa lapisan usus kita dilapisi dengan sisa kotoran, juga tidak ada penelitian yang dijalankan dengan baik yang mendukung klaim bahwa pembersihan usus besar meningkatkan kesehatan atau efektif sebagai pengobatan untuk masalah kesehatan yang sedang berlangsung.
Membersihkan bakteri mungkin berbahaya: Bakteri di usus besar kita penting untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Menghilangkan bakteri ini dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam tubuh.
Masalah keamanan: Bagi kebanyakan orang sehat, hidroterapi dapat ditoleransi - risiko komplikasi mungkin rendah, meskipun sulit diukur. Namun, prosedur ini bukannya tanpa risiko, yang meliputi perforasi usus dan kemungkinan ketidakseimbangan elektrolit yang fatal. Risiko ini telah dipublikasikan dalam literatur medis.
Garis bawah
Tanpa bukti manfaat yang kuat, mungkin tidak bijaksana untuk mencoba pembersihan usus besar, meskipun pendukungnya adalah kelompok yang sangat vokal. Jika Anda bertekad untuk mencoba pembersihan usus besar, Anda harus terlebih dahulu mendapatkan izin dari dokter untuk memastikan tidak ada riwayat kesehatan Anda yang akan membuat Anda lebih berisiko selama pembersihan.