Isi
Hipertensi primer (esensial), menurut definisi, tidak diketahui penyebabnya. Kondisi medis dan faktor gaya hidup dapat berkontribusi pada perkembangan hipertensi sekunder, bagaimanapun, dengan tekanan darah tinggi sebagai konsekuensi dari masalah kesehatan terpisah yang biasanya terkait dengan jantung, arteri, ginjal, atau sistem endokrin.
Penyebab Umum
Hipertensi umumnya berkembang tanpa penyebab yang diketahui dan secara bertahap memburuk selama bertahun-tahun. Sejumlah faktor risiko yang diketahui dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih tinggi untuk mengembangkan hipertensi esensial, dan ada beberapa kondisi kesehatan yang menyebabkan hipertensi sekunder.
Usia
Risiko hipertensi semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Secara umum, hal ini terkait dengan sejumlah efek penuaan, antara lain:
- Kehilangan fleksibilitas pembuluh darah
- Perubahan hormonal, seperti menopause
- Peningkatan kepekaan terhadap garam dan faktor makanan lainnya
Tekanan darah seringkali meningkat secara bertahap. Seseorang di usia tiga puluhan mungkin mengalami peningkatan tekanan darah ringan hingga sedang. Seiring bertambahnya usia, tekanan darah mungkin terus meningkat secara perlahan.
Jika seseorang mengalami tekanan darah tinggi sebelum usia 50 tahun, risiko serangan jantung dan stroke sangat meningkat. Jika tidak ditangani, tekanan darah tinggi dapat menurunkan harapan hidup hingga 10 tahun atau lebih.
Jenis kelamin
Hipertensi lebih sering terjadi pada pria daripada wanita hingga usia 45 tahun. Setelah itu dan hingga usia 64 tahun, persentase pria dan wanita dengan tekanan darah tinggi serupa, dan wanita mungkin lebih mungkin mengalami hipertensi setelah usia 60 tahun.
Wanita sering mengalami hipertensi setelah menopause, karena efek perlindungan estrogen terhadap hipertensi menurun.
Peningkatan angka wanita yang didiagnosis dengan hipertensi setelah usia 55 tahun bisa jadi karena banyak pria yang rentan terhadap hipertensi sudah didiagnosis dengan kondisi tersebut pada usia tersebut.
Ras
Orang kulit hitam dan putih lebih mungkin mengembangkan hipertensi daripada orang Latin. Orang keturunan Asia kecil kemungkinannya terkena hipertensi. Perbedaan risiko hipertensi di antara orang yang berbeda ras diyakini disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, pola makan, dan gaya hidup.
Penyakit ginjal
Penyakit ginjal kronis mempengaruhi volume dan konsentrasi cairan dan elektrolit dalam tubuh, yang memberikan tekanan berlebih pada arteri, menyebabkan hipertensi.
Diabetes
Diabetes meningkatkan risiko hipertensi, sebagian karena pengaruh diabetes terhadap fungsi ginjal, tetapi penderita diabetes umumnya mengalami hipertensi sebelum ada dampak yang terukur pada ginjal.
Kondisi Hormon
Penyakit tiroid, penyakit adrenal, dan penyakit hipofisis menghasilkan fluktuasi hormonal yang menyebabkan perubahan tekanan darah, dengan hipertensi menjadi salah satu hasil umum dari kondisi ini.
Apnea Tidur
Apnea tidur dikaitkan dengan hipertensi, meskipun mekanismenya belum dipahami sepenuhnya. Dipercaya bahwa apnea tidur dapat menjadi manifestasi dari penyakit kardiovaskular selain hipertensi, dan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular sendiri, yang mengakibatkan sebuah siklus efek.
Pengobatan
Sejumlah obat berkontribusi pada penyakit jantung, termasuk kortikosteroid, kontrasepsi oral, beberapa dekongestan, obat yang mengandung kafein, dan banyak lainnya. Secara umum, sebaiknya periksa label untuk melihat apakah hipertensi adalah salah satu efek samping dari obat apa pun yang Anda minum, terutama jika Anda sudah menderita hipertensi atau jika Anda berisiko tinggi untuk itu.
Genetika
Genetika berperan dalam hipertensi, dan sebagian besar hipertensi esensial pada akhirnya bisa berubah menjadi genetik.
Gen diyakini memiliki sekitar 30 persen hingga 50 persen berdampak pada tekanan darah. Namun, gen spesifik belum diidentifikasi sebagai penyebab hipertensi.
Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa ada banyak gen yang berinteraksi bersama untuk memengaruhi tekanan darah, dengan beberapa varian genetik ini lebih umum daripada yang lain.
Secara keseluruhan, gen yang berkontribusi terhadap hipertensi umum terjadi pada populasi, terbukti dengan fakta bahwa hipertensi merupakan salah satu kondisi kesehatan yang paling umum. CDC melaporkan bahwa 33,5 persen orang dewasa di atas usia 20 tahun telah mengobati atau tidak mengobati hipertensi, dan diyakini bahwa hipertensi esensial adalah jenis hipertensi utama.
Sejarah keluarga
Ada hubungan antara riwayat keluarga dan hipertensi. Jika Anda memiliki orang tua, saudara kandung, atau kakek nenek yang menderita hipertensi, Anda berisiko lebih tinggi terkena kondisi tersebut sendiri, terutama jika anggota keluarga Anda menderita hipertensi esensial.
Kegemukan
Jika kebiasaan gaya hidup Anda berkontribusi terhadap penambahan berat badan, terutama jika Anda memiliki kecenderungan genetik untuk kelebihan berat badan, berkomitmenlah untuk membuat perubahan yang dapat membantu Anda mencapai berat badan yang optimal dan mencegah banyak efek kesehatan yang merugikan yang serius dari obesitas - termasuk hipertensi.
Faktor Risiko Gaya Hidup
Kebiasaan dan faktor risiko gaya hidup dapat menyebabkan dan berkontribusi terhadap hipertensi, apa pun jenisnya.
Merokok
Di antara penyumbang utama hipertensi, merokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah, serta aterosklerosis dan arteri yang tidak fleksibel.
Diet
Garam dalam pola makan seseorang dikenal sebagai penyumbang tekanan darah tinggi. Bagi sebagian orang, pola makan rendah garam dapat berdampak besar pada tekanan darah, sedangkan bagi banyak orang, pengaruh garam makanan terhadap tekanan darah minimal.
Menekankan
Kecemasan dan stres dapat meningkatkan tekanan darah. Tubuh melepaskan epinefrin, norepinefrin, dan kortisol, hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sebagai respons terhadap stres. Penyempitan dan perubahan diameter pembuluh darah yang sering dapat menyebabkan hipertensi seiring waktu.
Gaya Hidup Menetap
Kurangnya aktivitas fisik yang teratur dikaitkan dengan hipertensi karena perubahan berat badan dan respons hormonal terhadap latihan fisik membantu menjaga tekanan darah yang optimal.
Alkohol
Penggunaan alkohol yang berlebihan dan kronis dikaitkan dengan hipertensi, meskipun kaitannya tidak sekuat atau dipahami dengan baik sebagai hubungan antara merokok dan hipertensi.
Penggunaan Obat Rekreasi
Beberapa obat rekreasi ilegal, seperti kokain, heroin, dan metamfetamin, menyebabkan perubahan tekanan darah yang dramatis. Obat-obatan ini lebih mungkin menyebabkan keadaan darurat hipertensi daripada menyebabkan hipertensi kronis.
Menentukan Apakah Anda Mengalami Hipertensi