Isi
Diperiksa oleh:
Wojtek Mydlarz, M.D.
Diperiksa oleh:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
Di hari yang terik di musim panas, tidak ada yang seperti meneguk air dingin atau minuman cair, atau makan es krim. Cara yang bagus untuk menenangkan diri, bukan?
Tapi kemudian Anda tersadar: rasa sakit yang hebat di pelipis, dahi atau di belakang mata atau hidung.
Pembekuan otak, atau dikenal sebagai sakit kepala karena es krim, secara teknis dikenal sebagai neuralgia dingin atau ganglioneuralgia sphenopalatine. Kata-kata besar untuk episode pendek — tapi menyiksa —. The Scoop on Ice Cream Headache
Apa penyebab sakit kepala saat makan es krim? Tidak ada yang serius, kata Wojtek Mydlarz, asisten profesor otolaringologi – bedah kepala dan leher di Johns Hopkins. Dia menjelaskan:
“Ada beberapa teori tentang apa yang membuat ini terjadi. Salah satu yang mungkin paling masuk akal adalah ketika Anda makan atau minum makanan atau cairan yang sangat dingin dalam jumlah besar, Anda menurunkan suhu langit-langit (langit-langit mulut Anda) cukup signifikan. Pembuluh darah secara otomatis mengerut — ini adalah refleks bertahan hidup untuk menjaga suhu inti tubuh Anda. "
Setelah ditekan, kata Mydlarz, pembuluh darah akan terbuka - dengan cepat. “Pelebaran rebound ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak melalui saraf yang disebut saraf trigeminal, yang cabang atasnya meluas ke bagian tengah wajah dan dahi,” katanya.
Mydlarz mengatakan sakit kepala akibat es krim adalah contoh "nyeri yang dirujuk" - ketika perubahan yang terjadi di satu bagian tubuh menandakan nyeri di bagian lain. Dalam kasus ini, otot-otot kecil di sekitar pembuluh darah di langit-langit tiba-tiba menegang dan mengendur, tetapi sensasi dialami lebih tinggi di kepala.
Koneksi Migrain
Nauman Tariq, direktur Johns Hopkins Headache Center, mengatakan bahwa penelitian menunjukkan penderita migrain memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami pembekuan otak. “Nyeri sakit kepala akibat pembekuan otak lebih intens dan tajam dibandingkan migrain,” katanya. "Kedua sakit kepala itu bisa terjadi di dahi dan mengakibatkan nyeri yang berdenyut-denyut."
Tapi, untungnya, pada 98 persen pasien, sakit kepala akibat pembekuan otak berlangsung kurang dari lima menit. "
Cara Memudahkan Pembekuan Otak
Jika Anda terpaku pada otak yang membeku, bertindaklah cepat. Jika memungkinkan, keluarkan makanan atau minuman dingin dari mulut Anda, dan tekan lidah atau ibu jari Anda ke langit-langit mulut. Minum air hangat juga bisa membantu.
Mydlarz (yang rasa es krim favoritnya termasuk kopi dan ceri cokelat) merekomendasikan untuk memakan makanan dan minuman dingin, dan menghangatkannya di mulut Anda sebelum menelan.
Tariq mencatat bahwa mengambil aspirin atau acetaminophen mungkin tidak sepadan. “Pada sebagian besar orang, sakit kepala akibat pembekuan otak berlangsung sangat singkat sehingga pada saat obat penghilang rasa sakit masuk, sakit kepala tersebut akan berakhir.”
Itulah satu-satunya hal baik tentang pembekuan otak: singkatnya. Pada saat Anda mengambil langkah-langkah untuk mengatasi rasa sakit, kemungkinan besar rasa sakit itu akan berlalu dan hilang, dan Anda kembali menikmati hari musim panas — dan dengan keberuntungan, lebih banyak es krim.