Isi
Keringat adalah respons alami tubuh setiap kali tubuh kepanasan, stres secara emosional atau fisik, atau dipengaruhi oleh agen penyebab penyakit seperti HIV.Pada beberapa orang, ini bisa terjadi secara spontan dan tanpa alasan yang jelas (suatu kondisi yang disebut hiperhidrosis).Di tempat lain, itu terjadi secara spesifik dan deras pada malam hari. Ini adalah sesuatu yang kami sebut "keringat malam", atau, lebih khusus lagi, hiperhidrosis tidur.
Apa itu keringat malam?
Keringat malam sering terjadi pada orang dengan HIV, paling sering pada tahap selanjutnya dari penyakit yang tidak diobati (ketika jumlah CD4 di bawah 200). Keringat yang membasahi banyak terjadi tanpa alasan yang jelas dan, meskipun tidak berbahaya, keringat malam bisa menjadi indikasi dari kondisi medis yang mendasari yang mungkin atau mungkin tidak serius.
Keringat malam berbeda dengan keringat biasa karena terjadi tanpa olahraga dan hampir seluruhnya saat tidur. Selain itu, mereka bisa sangat banyak, meresap melalui seprai, seprai dan bahkan selimut.
Penyebab
Keringat malam memiliki banyak kemungkinan penyebab, mulai dari perubahan hormonal yang umum pada wanita hingga manifestasi infeksi HIV yang lebih parah.
Namun, penting untuk dicatat, bahwa keringat malam sendirian - tanpa gejala lain seperti demam, penurunan berat badan atau diare - bukanlah manifestasi umum HIV. Namun, keringat malam membutuhkan penyelidikan, serta tes HIV jika Anda berisiko terinfeksi atau mengalami gejala lain.
Penyebab keringat malam bisa antara lain:
- Mati haid
- Diabetes
- Hipertiroidisme
- Sindrom kelelahan kronis
- Kehamilan
- Apnea tidur dan gangguan tidur lainnya
- Konsumsi alkohol yang berlebihan
- Beberapa obat (termasuk antidepresan, insulin, dan obat diabetes oral)
- Kanker (leukemia, limfoma)
- Tuberkulosis
- Infeksi terkait HIV mulai dari infeksi bakteri Mycobacterium avium complex (MAC) dan infeksi jamur histoplasmosis
HIV terutama menyebabkan keringat malam selama penyakit akut yang terjadi dengan serokonversi (periode di mana antibodi menjadi jelas dalam darah).
Keringat malam hampir selalu disertai dengan gejala HIV lainnya termasuk demam, diare, penurunan berat badan, pembesaran kelenjar getah bening, dan nyeri sendi, dan jarang (jika pernah) muncul sebagai gejala tunggal HIV.
Menunjukkan Penyebabnya
Keringat malam bukanlah sesuatu yang ditangani secara langsung; sebaliknya, penyebab yang mendasarinya harus ditangani. Untuk membantu dokter Anda mengidentifikasi penyebab yang mendasari, tanyakan pada diri Anda:
- Apakah Anda mengalami masalah tidur, seperti kesulitan bernapas atau teror malam? Gangguan tidur seringkali dapat menyebabkan keringat malam membasahi.
- Obat apa yang kamu pakai? Apakah ada yang Anda konsumsi (atau kombinasi yang Anda mulai gunakan) yang bertepatan dengan keringat malam?
- Apakah Anda peminum berat? Meskipun ini adalah pertanyaan subjektif dalam beberapa hal, minum banyak secara kasar dapat didefinisikan sebagai minum lebih dari dua kali per malam.
- Apakah Anda memiliki kondisi yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, baik didiagnosis atau dicurigai? Kehamilan atau menopause? Gula darah rendah? Hipertiroidisme?
- Kapan keringat malam dimulai? Apakah itu sering terjadi atau hanya sesekali? Apakah seluruh tubuh Anda basah kuyup atau hanya sebagian dari tubuh Anda?
- Adakah tanda atau gejala fisik atau emosional lain yang mungkin Anda perhatikan baru-baru ini, bahkan yang kecil?
Pastikan untuk membagikan pemikiran ini dengan dokter Anda.
Dan sementara Anda melakukannya, pertimbangkan untuk melakukan tes HIV jika Anda belum melakukannya. Saat ini, di AS, disarankan agar semua orang Amerika yang berusia 13 hingga 64 tahun diberikan tes HIV sekali pakai sebagai bagian dari kunjungan dokter rutin. Tes HIV di rumah juga tersedia untuk dibeli di sebagian besar obat rantai utama. toko.
Menemukan Bantuan
Hal terburuk tentang keringat malam adalah mereka bisa sangat tidak nyaman dan menakutkan. Jika Anda terbangun di tengah malam dengan keringat, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Mandi atau berendam dengan air dingin dan ganti dengan seprai bersih.
- Ganti tempat tidur Anda. Jika keringat malam terus berlanjut, gunakan alas bawah tahan air untuk melindungi kasur Anda dari kejenuhan.
- Sesuaikan suhu ruangan. Jika cuaca memungkinkan, buka jendela kamar tidur atau gunakan kipas angin untuk mengalirkan udara. Hati-hati, bagaimanapun, untuk menghindari kedinginan. Meskipun Anda harus berusaha semaksimal mungkin untuk membuat diri Anda nyaman, Anda tidak boleh mencoba "mengatasi" keringat malam Anda dengan tidur di lingkungan ber-AC yang terlalu dingin.
Jika keringat malam Anda parah atau frekuensinya meningkat, hal itu mungkin merupakan indikasi penyakit yang mengancam jiwa. Pastikan untuk menghubungi dokter Anda segera sehingga pengujian dan perawatan dapat dimulai.
Kehadiran keringat malam tidak memiliki korelasi langsung dengan perkembangan penyakit atau harapan hidup pada orang dengan HIV. Sebaliknya, keringat malam mungkin menunjukkan kondisi mendasar yang mungkin berdampak buruk pada kesehatan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda berkeringat di malam hari tanpa sebab yang jelas, segera bicarakan dengan dokter Anda. Jangan mendiagnosis sendiri atau mengabaikan gejala Anda, karena tidak ada keringat malam yang "normal". Periksalah hari ini, jika hanya untuk ketenangan pikiran.
- Bagikan
- Balik
- Surel