Isi
- 1. Fibromyalgia
- 2. Gangguan Suasana Hati
- 3. Penyakit Gastrointestinal
- 4. Insomnia
- 5. Penyakit Kardiovaskular
Selain biologi migrain yang menarik dan kusut, gangguan neurologis ini juga diyakini terjadi bersamaan dengan (dan mungkin terkait erat dengan) sejumlah kondisi kesehatan.
Memperoleh pengetahuan tentang kondisi ini dapat memberikan petunjuk tentang migrain dan kesehatan Anda secara keseluruhan, dan bahkan berpotensi memengaruhi rencana perawatan Anda.
1. Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kondisi nyeri kronis yang ditandai dengan nyeri otot yang meluas, kelelahan yang melemahkan, kehilangan ingatan, kesulitan tidur, dan gangguan mood, seperti kecemasan dan depresi. Sakit kepala migrain sering terjadi pada mereka yang menderita fibromyalgia.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa hingga 35 persen penderita migrain juga menderita fibromyalgia.
Mengingat fibromyalgia dan migrain sama-sama melumpuhkan kondisi nyeri, gagasan tentang keduanya yang hidup berdampingan cukup mengkhawatirkan. Setiap gangguan berpotensi memberi makan satu sama lain, menciptakan lingkaran setan rasa sakit - yang secara signifikan memengaruhi fungsi dan kualitas hidup seseorang sehari-hari.
Sementara koeksistensi umum dari kondisi ini masih membingungkan para ahli, banyak yang percaya bahwa fenomena yang disebut sensitisasi sentral mungkin menjadi benang merah di sini. Dengan sensitisasi sentral, sistem saraf seseorang tetap berada dalam keadaan reaktivitas tinggi di mana ambang nyeri tubuh rendah.
Lebih tepatnya, sensitisasi sentral menjelaskan gejala allodynia, terlihat pada serangan sakit kepala fibromyalgia dan migrain. Dengan allodynia, seseorang mengalami rasa sakit dengan rangsangan yang tidak menyakitkan, seperti sentuhan ringan atau sprei yang menekan kulit Anda.
Kesimpulan
Jika Anda menderita migrain, masuk akal untuk meminta dokter Anda memeriksa gejala fibromyalgia, terutama jika Anda menderita berbagai gejala yang tumpang tindih seperti depresi, kecemasan, dan kesulitan tidur. Ada kemungkinan bahwa pengobatan fibromyalgia Anda dapat membantu menggagalkan migrain Anda.
2. Gangguan Suasana Hati
Ada hubungan dua arah antara migrain dan gangguan mood, khususnya depresi dan kecemasan. Artinya, migrain secara langsung dapat memicu gangguan depresi atau kecemasan dan sebaliknya depresi atau kecemasan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena migrain atau menyebabkan serangan migrain yang lebih parah.
Sementara hubungan yang kuat antara migrain dan gangguan mood itu rumit, para ahli percaya terjadinya gangguan ini mungkin karena jalur biologis bersama-yang melibatkan ketidakseimbangan bahan kimia otak (disebut neurotransmitter) serotonin dan norepinefrin.
Selain ketidakseimbangan kimiawi, pengaruh gen atau hormon (terutama estrogen pada wanita) mungkin berperan dalam perkembangan migrain dan gangguan mood.
Kesimpulan
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda menderita gejala depresi dan / atau kecemasan, selain migrain Anda. Ada banyak pilihan terapi yang dapat mengatasi migrain dan gangguan mood. Beberapa dari terapi ini termasuk terlibat dalam intervensi seperti terapi perilaku kognitif yang menargetkan relaksasi dan pelatihan manajemen nyeri dan / atau menggunakan antidepresan tertentu, seperti Elavil (amitriptyline) atau Effexor (venlafaxine).
3. Penyakit Gastrointestinal
Beberapa penyakit gastrointestinal telah dikaitkan dengan migrain, dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) menjadi yang paling menonjol. IBS adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan ketidaknyamanan perut dan perubahan kebiasaan buang air besar, seperti diare dan sembelit.
Dalam mengaitkan migrain dengan IBS, para ahli menduga bahwa beberapa faktor mungkin terlibat. Beberapa faktor ini termasuk bakteri usus dan poros otak-usus, kadar serotonin, sistem kekebalan Anda, genetika, dan fenomena yang disebut sensitisasi sentral.
Selain IBS, migrain telah dikaitkan dengan penyakit gastrointestinal lainnya.
Ini termasuk (meskipun jauh lebih tidak kuat):
- Helicobacter pylori
- Gastroparesis
- Penyakit celiac
Kesimpulan
Hubungan antara otak dan usus Anda sangat menarik dan merupakan bidang penelitian yang berkembang. Jika Anda memang menderita gejala GI-diare, sembelit, mulas, sakit perut, untuk beberapa nama-yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda. Perawatan khusus, seperti diet eliminasi, atau minum obat (seperti antidepresan) yang menargetkan kedua kondisi tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan GI dan migrain Anda.
Terapi komplementer, seperti akupunktur, biofeedback, terapi perilaku kognitif, dan penggunaan probiotik, juga dapat dipertimbangkan.
4. Insomnia
Insomnia mengacu pada kesulitan tertidur, tetap tertidur, atau bangun terlalu pagi dan tidak dapat kembali tidur. Akibat dari kesulitan tidur ini, berbagai gejala siang hari muncul seperti kurang perhatian dan konsentrasi, kelelahan dan malaise, kecemasan dan lekas marah, serta berkurangnya motivasi dan energi.
Banyak penderita migrain menderita insomnia dan kurang tidur, yang dapat memicu serangan migrain yang lebih sering dan parah. Terlebih lagi, insomnia dapat memicu transformasi dari migrain episodik menjadi migrain kronis (ketika seseorang mengalami migrain 15 hari atau lebih per bulan).
Kabar baiknya adalah bahwa strategi untuk memerangi insomnia, khususnya terapi perilaku kognitif untuk insomnia (CBTI) dapat meningkatkan kualitas tidur Anda dan kemudian mengurangi frekuensi migrain.
Kesimpulan
Jika Anda mengalami kesulitan tidur, pertimbangkan untuk menemui spesialis tidur, terutama jika insomnia Anda kronis (terjadi setidaknya tiga hari seminggu selama tiga bulan). Juga perlu diingat bahwa selain insomnia, gangguan tidur lainnya seperti sindrom kaki gelisah dan bruxism tidur telah dikaitkan dengan migrain.
5. Penyakit Kardiovaskular
Menurut sebuah penelitian besar di Denmark, migrain dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, termasuk stroke dan serangan jantung. Asosiasi ini lebih kuat pada wanita dibandingkan pria dan pada mereka dengan migrain aura dibandingkan migrain tanpa aura.
2:055 Jenis Migrain Auras Divisualisasikan dan Dijelaskan
Perlu diingat, sulit untuk memilah-milah hubungan rumit antara migrain dan penyakit kardiovaskular, apalagi mengingat ada banyak faktor yang dapat meningkatkan peluang seseorang untuk mengalami stroke atau serangan jantung seperti merokok, penggunaan kontrasepsi oral, darah tinggi. tekanan dan kolesterol, dan riwayat keluarga penyakit jantung.
Kesimpulan
Meskipun sulit untuk menjelaskan mengapa orang dengan migrain berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, hubungan yang berpotensi penting untuk Anda dan dokter Anda pertimbangkan.
Selain meninjau dan menangani faktor risiko kardiovaskular potensial dengan dokter Anda (yang terbaik dilakukan terlepas dari apakah Anda menderita migrain atau tidak), cara Anda mencegah dan mengobati migrain perlu dipertimbangkan. Ini karena adanya penyakit kardiovaskular membatasi penggunaan obat migrain tertentu.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Memilah hubungan antara migrain Anda dan kondisi kesehatan lainnya merupakan proses yang menantang. Sementara beberapa di antaranya mungkin terkait, yang lain mungkin tidak, dan mengobati satu penyakit bukanlah jaminan untuk mengobati kondisi lainnya. Terlepas dari itu, yang terbaik adalah melihat kesehatan Anda secara keseluruhan untuk menentukan apakah kondisi kesehatan individu Anda mungkin saling terkait.
Selain mendiskusikan hubungan ini dengan dokter Anda, fokuslah pada faktor-faktor dalam hidup Anda yang dapat Anda kendalikan seperti mengunjungi dokter Anda secara teratur, makan makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres Anda yang semuanya akan berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menderita Migrain