Isi
Osteoartritis dapat menyerang persendian di bagian tubuh mana pun. Jari dan tangan biasanya terkena, seringkali menyebabkan keterbatasan dalam aktivitas sehari-hari yang memerlukan gerakan jari motorik halus. Seperti jenis lainnya, osteoartritis jari dapat berkembang seiring bertambahnya usia atau tekanan pada persendian. Ada beberapa perawatan yang dapat mengurangi rasa sakit dan memungkinkan Anda memiliki lebih banyak mobilitas, membantu Anda untuk terus melakukan tugas sehari-hari dengan mudah.Gejala
Osteoartritis jari menghasilkan beberapa tanda dan gejala. Anda mungkin mengalami kombinasi dari yang berikut ini:
- Sensasi: Nyeri, pegal, dan pegal di sekitar sendi jari Anda
- Efek motorik: Kekakuan, rentang gerak terbatas, atau kekuatan genggaman menurun
- Tanda yang terlihat: Pembengkakan atau nodus, yang membesar, benjolan yang mengeras di sekitar sendi Anda, yang dikenal sebagai nodus Bouchard (sendi tengah jari) dan nodus Herberden (sendi di dekat ujung jari)
Dengan osteoartritis jari, rasa sakit Anda paling parah saat Anda mulai menggunakan tangan untuk aktivitas fisik, berkurang saat aktivitas Anda berlangsung. Rasa sakit dan kaku biasanya kembali setelah Anda berhenti menggunakan tangan atau saat Anda sedang istirahat.
Sendi yang Terkena
Anda memiliki beberapa sendi di jari Anda yang menghubungkan tulang satu sama lain dan bergerak seperti engsel untuk memungkinkan gerakan fleksibel dari jari Anda. Kombinasi apa pun dari persendian ini di salah satu atau kedua tangan Anda dapat menyebabkan osteoartritis, dan beberapa mungkin lebih terpengaruh daripada yang lain.
- Sambungan MCP: Tulang di telapak tangan disebut tulang metacarpal. Setiap metacarpal bergabung dengan ibu jari atau salah satu jari Anda dengan sendi metacarpophalangeal (MCP). Sendi MCP Anda membantu Anda menekuk dan meluruskan jari-jari Anda.
- Sambungan IP: Setiap jari Anda memiliki tiga tulang kecil yang disebut falang. Falang di setiap jari dipisahkan oleh sendi yang disebut interphalangeal atau sendi IP. Sambungan IP yang paling dekat dengan MCP disebut sambungan proksimal interphalangeal (PIP). Sendi di dekat ujung jari disebut sendi distal interphalangeal (DIP).
Penyebab
Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif yang disebabkan oleh peradangan dan hilangnya tulang rawan, yang merupakan komponen utama persendian. Osteoartritis dapat berkembang tanpa alasan yang jelas atau sebagai respons terhadap cedera sendi.
- Osteoartritis jari primer: Dengan jenis osteoartritis ini, tulang rawan, jaringan yang keras dan fleksibel yang menutupi ujung tulang yang membentuk sendi, menghilang secara bertahap dan seringkali menjadi meradang.
- Osteoartritis jari kedua: Cedera pada sendi, seperti keseleo atau robek, dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada tulang rawan. Sendi juga bisa tidak sejajar saat sembuh dari cedera.
Meskipun sulit untuk menentukan penyebab osteoartritis jari primer, ada beberapa faktor risiko, termasuk bertambahnya usia, berat badan lebih berat, dan genetik. Wanita dan orang Kaukasia juga berisiko lebih tinggi.
Diagnosa
Diagnosis osteoartritis jari didasarkan pada riwayat kesehatan Anda, pemeriksaan fisik, dan rontgen, atau tes darah jika perlu.
- Riwayat kesehatan: Dokter Anda ingin mengetahui apakah Anda memiliki gejala nyeri lain, keluhan fisik lainnya, atau apakah Anda pernah mengalami cedera yang mungkin menyebabkan kondisi tersebut.
- Pemeriksaan fisik: Dokter Anda mengevaluasi rentang gerakan Anda pada sendi jari yang terkena dan memeriksa apakah ada gerakan yang menyebabkan atau memperburuk rasa sakit Anda. Munculnya nodus Bouchard atau Heberden juga dapat membantu diagnosis osteoartritis jari.
- Tes pencitraan: Sinar-X mungkin diperlukan jika dokter Anda berpikir bahwa Anda mungkin mengalami kerusakan sendi. Ini membantu menentukan berapa banyak tulang rawan yang tersisa atau apakah tulang rawan telah aus, meninggalkan sendi Anda dengan kondisi tulang-ke-tulang yang menyakitkan. Sinar-X juga membantu saat Anda membutuhkan perawatan lanjutan, seperti operasi.
- Tes darah: Tes darah biasanya tidak mendiagnosis osteoartritis, tetapi dokter Anda mungkin memesan hitung darah lengkap (CBC) jika Anda memiliki tanda-tanda kondisi inflamasi atau autoimun seperti rheumatoid arthritis.
Pengobatan dan Pencegahan
Biasanya, osteoartritis tidak dapat disembuhkan, tetapi pengobatan dapat membantu mencegah memburuknya kondisi. Nyeri dapat diatasi dengan pengobatan, meningkatkan mobilitas dan fungsi Anda. Perawatan mungkin termasuk terapi fisik atau pekerjaan, pengobatan, atau operasi, tergantung pada seberapa parah kondisi Anda dan seberapa banyak perawatan yang dapat Anda toleransi.
Obat dan Modalitas Terapi
Dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih hal berikut:
- Obat anti inflamasi seperti aspirin atau NSAID
- Injeksi kortison ke dalam sendi
- Terapi fisik termasuk latihan rentang gerak dan penguatan
- Terapi okupasi: Terapis dapat merekomendasikan modifikasi. Anda mungkin merasa terbantu untuk mencoba sarung tangan belat atau penopang, serta alat yang mudah dipegang, yang khusus dibuat untuk individu dengan osteoartritis tangan dan masalah mencengkeram lainnya.
- Obat gosok topikal, seperti Capsaicin, Icy Hot, dan Bengay
- Aplikasi panas atau kompres dingin
Diet adalah topik kontroversial dalam hal osteoartritis. Makanan olahan yang tinggi lemak trans menyebabkan peradangan, dan menghindarinya telah diusulkan sebagai strategi yang mungkin untuk mengelola osteoartritis. Manfaat menghindari makanan ini jauh melampaui mengurangi osteoartritis.
Operasi
Jika pengobatan dan terapi medis tidak memberikan hasil yang memuaskan, pembedahan mungkin bermanfaat dalam pengobatan osteoartritis. Pilihan pembedahan untuk osteoartritis jari termasuk artrodesis (fusi) atau penggantian sendi, tergantung pada sendi yang terkena.
Pencegahan
Strategi pencegahan mungkin efektif dalam memperlambat atau mencegah perkembangan osteoartritis. Melindungi tangan Anda dari cedera jelas merupakan ide yang bagus. Jika Anda bekerja dalam pekerjaan yang membutuhkan gerakan tangan yang berulang, atau jika Anda berolahraga yang membuat Anda berisiko mengalami cedera tangan, Anda dapat mencoba memakai sarung tangan pelindung atau mengoptimalkan posisi Anda dengan cara yang dapat melindungi Anda dari cedera.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Osteoartritis adalah kondisi medis yang umum. Itu tidak berbahaya dan bukan pertanda masalah kesehatan lainnya. Meskipun demikian, tingkat keparahannya dapat bervariasi dan dapat membatasi kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan. Ada perawatan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda untuk meningkatkan mobilitas Anda sehingga Anda dapat terus menikmati aktivitas yang Anda lakukan dengan tangan Anda.