Depresi Selama Perimenopause dan Menopause

Isi

• Mengapa Wanita Berisiko Lebih Besar untuk Depresi Selama Menopause
• Gejala Depresi
• Kapan Anda Harus Mencari Bantuan
• Bagaimana Depresi Diobati Selama Menopause

Saat wanita mendekati menopause, waktu yang dikenal sebagai perimenopause, mereka mungkin berisiko lebih besar mengalami depresi, terutama jika mereka memiliki riwayat sebelumnya. Faktanya, sebuah studi selama delapan tahun menemukan bahwa wanita dengan riwayat depresi memiliki risiko empat kali lebih besar untuk memiliki skor depresi yang tinggi selama periode perimenopause. Selain itu, mereka memiliki risiko dua kali lipat mengalami depresi yang cukup parah untuk menerima diagnosis Gangguan Depresi Besar saat memasuki masa menopause.

Namun penelitian lain, yang melibatkan wanita tanpa riwayat depresi, menemukan bahwa wanita ini juga lebih rentan terhadap depresi selama masa transisi menuju menopause. Dalam studi ini, ditemukan bahwa wanita menopause memiliki risiko dua kali lipat dari wanita pramenopause untuk mengembangkan gejala depresi yang signifikan. Penelitian serupa lainnya juga menghasilkan hasil yang mendukung temuan dari kedua penelitian ini.

Mengapa Wanita Berisiko Lebih Besar untuk Depresi Selama Menopause

Depresi selama menopause dan perimenopause dapat terjadi karena beberapa alasan. Pertama, menopause terjadi selama paruh baya, saat wanita semakin tua dan menghadapi banyak masalah yang berkaitan dengan penuaan, seperti penyakit dan hilangnya fungsi masa muda.

Kedua, menopause itu sendiri datang dengan banyak gejala yang tidak menyenangkan, seperti hot flashes dan insomnia, yang dapat membuat wanita merasa lelah dan mudah tersinggung, berkontribusi pada perasaan frustrasi dan depresi.

Dan, akhirnya, menopause menurunkan kadar hormon estrogen, yang kemungkinan besar menjadi faktor penyebab suasana hati yang rendah selama menopause.

Gejala Depresi

Jika seorang wanita tidak pernah mudah mengalami depresi sebelum menopause, dia mungkin mengabaikan gejala-gejalanya atau percaya bahwa itu hanyalah efek dari bertambahnya usia. Sangat penting bagi semua wanita, bahkan mereka yang tidak memiliki riwayat gangguan mood, untuk menyadari gejala berikut saat menopause mendekat:

• Kesedihan dan depresi
• Hilangnya minat pada hal-hal yang pernah dinikmati
• Lekas ​​marah atau gelisah
• Kesulitan tidur
• Perubahan nafsu makan atau berat badan
• Masalah dengan berpikir, mengingat atau membuat keputusan
• Kelelahan
• Merasa bersalah
• Merasa tidak berharga
• Merasa putus asa
• Merasa tidak berdaya
• Memiliki pikiran untuk bunuh diri

Kapan Anda Harus Mencari Bantuan

• Jika gejala yang Anda alami cukup buruk sehingga mengganggu Anda untuk menjalani kehidupan normal dan tampaknya tidak kunjung membaik, inilah alasan yang sangat baik untuk mencari bantuan. Selain itu, jika Anda memiliki pikiran tentang kematian atau bunuh diri, ini adalah tanda yang sangat jelas bahwa Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang perasaan Anda. Tempat yang baik untuk memulai adalah berbicara dengan dokter OB / GYN Anda atau dokter keluarga Anda yang sering menangani jenis masalah ini.

Bagaimana Depresi Diobati Selama Menopause

Sementara pengobatan andalan untuk depresi yang terjadi pada perimenopause atau menopause adalah antidepresan, terapi penggantian hormon (HRT) juga dapat berperan. Meskipun agak tidak pasti apa peran estrogen dalam depresi menopause, suplementasi juga dapat membantu membantu gejala suasana hati serta gejala menopause lainnya, seperti hot flashes dan kesulitan tidur.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat yang terkait dengan berbagai bentuk HRT karena telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan masalah kardiovaskular tertentu.