Isi
- 1. Tetap di Rumah dan Hubungi Penyedia Layanan Kesehatan
- 2. Jawab Pertanyaan untuk Menentukan Risiko Anda
- 3. Ikuti Petunjuk Penyedia Perawatan Kesehatan Anda
- 4. Berlatih Kebersihan Tangan dan Etiket Pernapasan
- 5. Tetap Tenang
Diperiksa oleh:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Jika Anda mengalami batuk, demam, atau kesulitan bernapas, dan Anda khawatir terkena COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh virus corona baru, berikut adalah rekomendasi dari Lisa Maragakis, MD, MPH, direktur senior pencegahan infeksi di Johns Hopkins, tentang apa yang harus dilakukan, selangkah demi selangkah.
Coronavirus: Apa yang harus saya lakukan jika saya Merasa Sakit?
Jika Anda khawatir Anda mungkin terjangkit COVID-19, ikuti langkah-langkah berikut untuk membantu melindungi kesehatan Anda dan kesehatan orang lain.1. Tetap di Rumah dan Hubungi Penyedia Layanan Kesehatan
Kecuali dalam keadaan darurat, untuk mengurangi risiko tertular atau menyebarkan penyakit, tetaplah di rumah jika Anda merasa sakit, bahkan jika gejala Anda ringan. Jangan pergi bekerja, sekolah atau tempat umum, dan hindari transportasi umum.
Jika gejala Anda parah atau Anda merasa perlu perawatan medis, hubungi sebelum Anda pergi ke penyedia layanan kesehatan Anda. Jelaskan gejala Anda melalui telepon.
Jika Anda memiliki keadaan darurat medis, hubungi 911 dan beri tahu petugas operator tentang gejala Anda.
2. Jawab Pertanyaan untuk Menentukan Risiko Anda
Ketika Anda menelepon fasilitas perawatan kesehatan, Anda akan ditanyai tentang risiko Anda untuk COVID-19. Faktor risiko termasuk perjalanan baru-baru ini ke negara atau wilayah tertentu di AS, atau paparan orang yang terinfeksi.
Misalnya, orang yang menelepon rumah sakit atau klinik Sistem Kesehatan Johns Hopkins ditanya:
- Apakah Anda pernah melakukan kontak dekat dengan seseorang yang didiagnosis dengan COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh virus corona baru? (Kontak dekat berarti berada dalam jarak 6 kaki dari orang itu untuk waktu yang lama, atau terkena batuk atau bersin.)
- Apakah Anda mengalami batuk, demam atau menggigil, sesak napas atau kesulitan bernapas, nyeri otot atau tubuh, sakit tenggorokan, kehilangan rasa atau bau baru, diare, sakit kepala, kelelahan baru, mual atau muntah, atau hidung tersumbat atau meler?
- Pernahkah petugas kesehatan masyarakat mengatakan Anda berpotensi terkena COVID-19?
3. Ikuti Petunjuk Penyedia Perawatan Kesehatan Anda
Berdasarkan jawaban Anda atas pertanyaan-pertanyaan ini, penyedia layanan akan memberikan instruksi melalui telepon. Anda akan diberi tahu jika Anda perlu dievaluasi, dan jika ya, apa yang harus dilakukan selanjutnya. Berdasarkan risiko Anda untuk COVID-19, penyedia layanan kesehatan Anda dapat merekomendasikan agar Anda:
- Terus pantau kesehatan Anda dan hubungi kembali jika Anda mengalami demam atau gejala pernapasan.
- Tetap di rumah dan tunggu instruksi lebih lanjut.
- Laporkan ke fasilitas perawatan medis yang ditunjuk untuk evaluasi dan perawatan. Yang terbaik adalah pergi sendiri ke janji temu Anda. Jangan membawa anak atau anggota keluarga lainnya kecuali Anda membutuhkan bantuan.
- Kunjungi klinik atau unit gawat darurat jika Anda mengalami gejala yang lebih parah, seperti demam tinggi dan sesak napas parah.
4. Berlatih Kebersihan Tangan dan Etiket Pernapasan
- Jika Anda meninggalkan rumah untuk pergi ke fasilitas perawatan, kenakan masker agar batuk dan bersin Anda cenderung tidak menulari orang lain.
- Cuci tangan Anda dengan bersih (setidaknya selama 20 detik) setelah bersin, membuang ingus, batuk atau menggunakan kamar mandi, dan sebelum menyiapkan atau makan makanan.
- Jika Anda batuk atau bersin, lakukan di tikungan siku, bukan di tangan. Atau gunakan tisu, lalu buang segera setelah itu.
- Di rumah, bersihkan permukaan yang sering disentuh seperti pintu dan gagang pintu, gagang kabinet, perangkat keras kamar mandi, bagian atas meja, ponsel, tablet, dan keyboard secara teratur dengan disinfektan.
5. Tetap Tenang
Kemungkinan mengidap penyakit menular itu menakutkan, tetapi dokter, perawat, dan perawat lainnya belajar lebih banyak tentang COVID-19 setiap hari. Mereka bekerja sama dengan badan nasional dan internasional untuk mengidentifikasi dan memberikan perawatan kepada pasien sambil menghindari penyebaran penyakit di masyarakat.
Diperbarui 30 Juli 2020