Isi
- Singkirkan Kuman
- Jaga Kamar Mandi dan Kamar Perawatan Bersih
- Jaga Segala Sesuatu Tetap Kering
- Debu, Sapu, dan Vakum
Berikut adalah tip untuk menjaga kebersihan dan hidup sehat dengan CF dalam pikirannya.
Singkirkan Kuman
Beberapa organisme berbahaya dapat hidup pada benda meskipun Anda pikir Anda telah membersihkannya. Sabun dan air tidak selalu cukup. Untuk area yang kemungkinan terkontaminasi, Anda perlu menggunakan disinfektan. Jika Anda hanya punya waktu untuk melakukan satu tugas pembersihan, lakukan pembersihan. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk menyeka semua permukaan yang Anda dan anak Anda sentuh. Tisu antibakteri berguna dan efektif, selama Anda menggunakannya dengan benar. Anda juga dapat menggunakan larutan pemutih 1:10 untuk pilihan yang lebih ekonomis, tetapi pastikan untuk menggunakannya pada hari yang sama saat Anda mencampurnya karena larutan tersebut akan cepat kehilangan daya disinfektannya.
Jaga Kamar Mandi dan Kamar Perawatan Bersih
Ini adalah ruangan tempat kuman paling mungkin berkumpul, jadi Anda benar-benar harus menyikatnya setiap hari.
Jaga Segala Sesuatu Tetap Kering
Kelembaban adalah tempat berkembang biaknya kuman dan jamur, jadi jangan biarkan apa pun basah. Keringkan bak cuci, bak mandi, mainan mandi, meja dapur, dan permukaan basah lainnya segera setelah digunakan.
Debu, Sapu, dan Vakum
Sapu, debu, dan vakum cukup sering untuk mencegah debu berkumpul di permukaan. Pastikan untuk menyertakan kipas dan saluran udara dalam rutinitas membersihkan debu karena area ini cepat mengumpulkan debu dan sering kali terlewatkan. Setiap beberapa hari seharusnya cukup untuk sebagian besar rumah, tetapi jika Anda tinggal di daerah yang sangat berdebu, Anda mungkin merasa perlu menyapu dan membersihkan debu lebih sering. Terakhir, ada baiknya Anda membersihkan saluran udara secara berkala oleh layanan profesional.
Jika Anda memiliki karpet di rumah Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggantinya dengan laminasi, kayu, atau lantai ubin dengan karpet lempar karena tidak mungkin untuk menghilangkan debu dari karpet sepenuhnya. Jika anak Anda memiliki boneka mainan, cuci dan keringkan secara menyeluruh seminggu sekali atau lebih untuk memastikan mainan tersebut tidak berdebu.