Isi
- Daftar Apa yang Harus Dibawa ke Kemoterapi
- Sebuah jurnal
- Seorang teman
- Bantal dan Selimut
- Informasi Asuransi Anda
- Beberapa Buku Bagus
- Buku Alamat Anda
- Catatan Kartu dan Perangko
- Rekam Medis Anda
- Pakaian yang Nyaman Diakses
- Pena yang Bagus
- Laptop, Ipad, ipod, atau Pemutar DVD Portabel
- permainan
- Barang pribadi
- Kamera Ponsel
- Makanan ringan
- Ember atau Kantong Plastik
Sebelum melanjutkan, penting untuk menyebutkan bahwa ada banyak "waktu istirahat" dalam infus kemoterapi yang khas. Banyak obat perlu diinfuskan secara perlahan selama beberapa menit atau jam. Dan bahkan sebelum infus, Anda mungkin menghabiskan beberapa menit sampai berjam-jam untuk menerima obat yang dirancang untuk mengurangi risiko mual atau reaksi alergi dari obat kemoterapi yang diberikan nanti.
Menjalani kemoterapi bisa sangat menantang secara emosional. Namun dalam beberapa hal, jika berusaha melakukannya, ini bisa menjadi waktu untuk memanfaatkan momen "bebas" dengan orang yang Anda cintai ketika Anda tidak bisa melakukan hal lain. Anda disambungkan ke infus di klinik infus sehingga Anda tidak dapat memuat mesin pencuci piring atau meluruskan garasi.
Tetapi jika Anda tiba di pusat infus Anda, Anda tidak hanya dapat memanfaatkan waktu ini dengan sebaik-baiknya, tetapi juga dapat menghabiskannya menikmati kehadiran orang yang Anda cintai. Jadi mari kita bicara tentang apa yang harus Anda bawa agar waktu Anda senyaman mungkin.
Daftar Apa yang Harus Dibawa ke Kemoterapi
Daftar ide berikut akan membantu Anda memaksimalkan kenyamanan, kemudahan, dan hiburan pada saat yang benar-benar menegangkan.
Barang pertama yang harus dibawa adalah daftar ini! Kebanyakan orang memiliki beberapa infus kemoterapi, dan selama hari-hari atau minggu-minggu antara sesi kemo, barang-barang di tas Anda mungkin berakhir di tempat lain. Sebelum sesi Anda berikutnya, periksa apakah kami memiliki barang yang Anda butuhkan. dan jika tidak, pastikan untuk menambahkannya ke daftar Anda.
Memilih tas untuk mengemas barang Anda bisa jadi menyenangkan. Pastikan untuk menemukan tas yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri. Apa saja minat kamu? Jika Anda kekurangan uang, Proyek Lydia menawarkan tas jinjing gratis untuk wanita yang menjalani perawatan kanker, lengkap dengan beberapa barang tambahan.
Sebuah jurnal
Banyak orang mulai membuat jurnal selama pengobatan kanker, bahkan mereka yang benci menulis dan tidak pernah percaya bahwa mereka akan menjadi penulis. Menulis tidak hanya menghabiskan waktu dan mengalihkan pikiran Anda dari apa yang mengalir melalui selang infus, tetapi juga mencatat perasaan yang dapat Anda renungkan di kemudian hari dalam perjalanan Anda.
Studi memberi tahu kami bahwa banyak orang dengan kanker mengalami pertumbuhan pasca trauma, yaitu, perubahan positif dalam hidup mereka ketika mereka menghadapi kanker. Mungkin sulit untuk menganggap pengalaman kanker sebagai hal yang positif - dan tentu saja, tidak ada yang akan melalui kanker untuk berubah dengan cara yang positif - tetapi membuat jurnal bisa membantu Anda melihat dan mencatat lapisan perak dalam pengobatan kanker.
Cara lain di mana penjurnalan berguna termasuk:
- Penghilang stres
- Untuk mencatat perjalanan Anda
- Untuk mengklarifikasi pikiran dan perasaan Anda
- Untuk meninggalkan warisan
- Siapa tahu, Anda mungkin ingin menulis buku
Dan satu manfaat tambahan adalah bahwa penjurnalan telah terbukti membantu kemobrain, perubahan kognitif yang mengganggu yang mengakibatkan kehilangan kunci mobil Anda lebih mudah daripada sebelumnya.
Seorang teman
Item ini tidak dapat Anda kemas di tas Anda, tetapi mengundang teman atau orang yang Anda cintai untuk bergabung dengan Anda untuk infus kemoterapi Anda adalah item paling penting dalam daftar Anda. Tidak ada yang harus menghadapi kanker sendirian.
Beberapa orang ragu meminta teman untuk bergabung, tidak ingin mengganggu jadwal teman mereka atau membebani mereka. Ingatlah bahwa teman sering merasa tidak berdaya karena tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membantu Anda, dan sebagian besar akan menyambut baik kesempatan itu.
Berpikirlah secara kreatif. Beberapa orang memilih untuk membawa teman yang berbeda ke setiap sesi kemoterapi mereka. Ini adalah salah satu cara untuk berhubungan dengan beberapa teman di level yang lebih dalam. Di pusat infus, tidak ada gangguan (selain infus, yaitu) dan infus dapat menyisakan sedikit waktu untuk membicarakan hal-hal yang biasanya Anda tidak punya waktu untuk membicarakannya. Persahabatan sering kali semakin dalam dalam situasi seperti ini, ketika Anda rentan dan meruntuhkan tembok pepatah Anda lebih dari pada hari-hari prakanker Anda.
Jika Anda masih ragu untuk mengganggu teman Anda, jangan. Teman-teman Anda mungkin benar-benar berterima kasih karena mengizinkan mereka bergabung dengan Anda!
Bantal dan Selimut
Sepertinya setiap orang yang kami ajak bicara mengatakan hal yang sama: "Kanker merusak termostat saya." Mengenakan pakaian berlapis dapat membantu, tetapi mengenakan pakaian yang ringan dan nyaman, dan kemudian membungkusnya dengan selimut baru yang lembut memberikan sentuhan rumah ke tempat yang terasa sangat jauh dari rumah. Lemparan mewah tidak hanya memberikan kehangatan fisik, tetapi juga dapat mengisi Anda dengan kehangatan emosional yang nyaman.
Apakah Anda pernah tidur di atas bantal klinik atau rumah sakit? Jika demikian, Anda mungkin mengerti mengapa ini ditambahkan ke daftar.
Informasi Asuransi Anda
Mungkin tampak jelas untuk membawa informasi asuransi kesehatan Anda ke kemoterapi, tetapi seringkali, ini tidak terjadi. Karena banyak orang menerima kemoterapi di klinik kanker atau pusat perawatan di mana mereka menemui ahli onkologi dan penyedia lainnya, mereka sering berasumsi bahwa informasi asuransi mereka ada "dalam sistem".
Itu tidak selalu terjadi, dan beberapa pusat infus menagih secara terpisah dari kunjungan lain. Pastikan Anda membawa kartu asuransi, atau setidaknya nama perusahaan asuransi dan grup serta nomor identifikasi Anda. Ini dapat membantu menghindari penundaan yang mungkin terjadi jika pusat infus harus melacak informasi ini. Banyak klinik sekarang melakukan pra-registrasi pasien melalui telepon sebelum kunjungan pertama mereka, tetapi seringkali masih ingin melihat salinan kartu Anda saat Anda hadir secara langsung. Faktanya, tidak jarang klinik meminta kartu asuransi Anda pada setiap kunjungan.
Sebelum kemoterapi, periksa untuk memastikan di pusat infus tempat Anda akan menerima kemoterapi tercakup dalam rencana Anda. Juga, pelajari bagaimana menghindari kesalahan dalam penjelasan Anda tentang manfaat.
Jangan berasumsi bahwa, jika klinik berada di bawah satu atap, semuanya akan tercakup dalam rencana Anda. Beberapa orang pergi ke satu rumah sakit untuk operasi, yang lain untuk kemoterapi, dan yang ketiga untuk terapi radiasi. Selain karena masalah ini berkaitan dengan kesinambungan perawatan, biaya sendiri dapat meningkat dengan cepat jika penyedia, klinik, atau rumah sakit tidak tercakup dalam rencana Anda atau berada di luar jaringan. Kami tidak bisa cukup menekankan langkah ini. Itu tidak selalu masuk akal. tapi, untuk saat ini, begitulah adanya.
Beberapa Buku Bagus
Bawalah beberapa buku bagus untuk kemoterapi (beberapa untuk Anda sendiri dan beberapa untuk teman Anda). Anda mungkin ingin meminta teman Anda untuk membawa beberapa juga, mungkin memintanya untuk membawa dua favoritnya dari masa lalu beberapa tahun. Jika Anda memiliki Kindle atau tablet, itu lebih baik karena Anda dapat memiliki akses cepat ke buku yang ingin Anda baca.
Anda belum tentu membaca buku Anda, tetapi senang memilikinya jika Anda menginginkan waktu untuk bersantai. Kemoterapi adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan persahabatan, tetapi Anda mungkin akan merasa lelah dan menginginkan kesempatan untuk bersantai. Jangan khawatir tentang menghibur teman Anda - dia ada untuk mendukung Anda dengan cara apa pun yang paling membantu Anda.
Sejauh saran, pertimbangkan untuk melewatkan buku-buku kanker dan alih-alih membawa buku yang penuh inspirasi dan novel yang bagus. Banyak dari kita merindukan kesempatan untuk membaca buku yang bagus, dan ini saat yang tepat untuk memulai. Novel dapat membawa Anda keluar dari situasi Anda saat ini dan memungkinkan Anda menjadi orang lain untuk sementara waktu, seseorang yang begitu tidak menjalani kemoterapi.
Anda mungkin ingin menghindari buku-buku yang bagus tapi berhubungan dengan kanker, seperti Randy Pausch's Kuliah Terakhir,Will Schwalbe Klub Buku Akhir Hidup Anda, atau John Green Kesalahan dalam Bintang Kita.
Buku Alamat Anda
Sepertinya kita semua memiliki nomor penting yang diprogram di telepon kita hari ini, tetapi membawa direktori Anda membantu memastikan Anda memiliki nomor yang Anda butuhkan. Cancer mengubah jaringan sosial kita, dan Anda mungkin ingin menghubungi teman yang tidak menggunakan panggilan cepat tetapi memainkan peran khusus dalam hidup Anda. Beberapa dari orang-orang ini mungkin pernah mengalami kanker sendiri atau pada orang yang dicintai, dan Anda mungkin merasakan ketertarikan khusus pada mereka saat ini.
Sebaiknya Anda memiliki alamat (dan stempel) jika Anda memilih untuk menulis kartu apa pun. Duduk diam dalam kemo mungkin saat yang tepat untuk menulis beberapa ucapan terima kasih yang harus Anda tulis. Bersiap untuk menangani kartu (dan menambahkan stempel) dengan benar meningkatkan kemungkinan bahwa itu benar-benar akan dikirim.
Alasan bagus lainnya untuk membawa direktori Anda adalah untuk menuliskan nama-nama dari jumlah penderita kanker atau dukungan orang yang Anda temui. Tidak seperti telepon, Anda dapat menulis sedikit deskripsi tentang orang tersebut untuk merangsang ingatan Anda ketika Anda melihat ke belakang nanti.
Catatan Kartu dan Perangko
Sekarang setelah buku alamat Anda dikemas, tambahkan beberapa kartu catatan dan perangko. Jika Anda lupa mengemasnya, banyak toko suvenir rumah sakit yang menyediakannya. Anda mungkin ingin mencari beberapa kartu yang dijual oleh pendukung kanker untuk mengumpulkan uang bagi penelitian kanker.
Anda tidak perlu menulis kartu atau surat apa pun selama kemoterapi, tetapi semuanya tetap sama. Terkadang menulis hanya satu ucapan terima kasih dapat membantu mengurangi stres karena merasa kewalahan dengan kebutuhan untuk menulis catatan terima kasih kepada semua orang yang telah membantu Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu menjadi produktif atau menulis dalam prosa yang indah. Satu atau dua kalimat saja akan membawa pesan bahwa Anda bersyukur. Bahkan beberapa kata akan memberi tahu orang itu bahwa Anda bersyukur atas peran mereka dalam hidup Anda dan perjalanan kanker Anda.
Rekam Medis Anda
Meskipun sebagian besar ahli onkologi dan klinik kanker menyimpan catatan medis elektronik, ada baiknya Anda menyimpan salinan catatan medis Anda sendiri. Ini sangat penting jika Anda akan menjalani perawatan medis untuk kanker Anda di lokasi yang berbeda, misalnya, beberapa orang menemui ahli onkologi di pusat kanker di satu lokasi dan kemudian kembali ke rumah untuk menjalani kemoterapi di klinik atau rumah sakit setempat. Anda tidak perlu membawa salinan dari setiap konsultasi dan studi yang telah Anda lakukan, tetapi mungkin berguna untuk memiliki ringkasan diagnosis dan rencana perawatan Anda, serta salinan dari setiap laboratorium atau studi pencitraan terbaru.
Jika Anda tidak memiliki salinan kunjungan dan pencitraan serta studi laboratorium Anda, pelajari cara mendapatkan salinan catatan medis Anda.
Pakaian yang Nyaman Diakses
Seperti disebutkan sebelumnya, banyak penderita kanker merasa mereka sering kedinginan, meskipun terapi hormonal dapat menyebabkan semburan panas pada saat yang bersamaan. Kenakan pakaian berlapis. Meskipun obat-obatan telah berhasil secara ajaib dalam mengurangi mual dan muntah akibat kemoterapi, mengganti pakaian untuk berjaga-jaga adalah ide yang bagus.
Pikirkan infus ketika Anda memilih pakaian Anda. Jika Anda memiliki tempat kemoterapi atau garis gambar, apakah mudah diakses? Jika Anda akan memiliki infus di lengan Anda, pikirkan bagaimana cara kerjanya dengan selongsong di lengan itu.
Pena yang Bagus
Mungkin tampak konyol memposting pengingat untuk membawa pena ke kemoterapi, tetapi kami telah mengenal lebih dari satu orang yang tidak dapat menulis atau mencatat tentang apa yang dikatakan ahli onkologi mereka karena mereka tidak memiliki pena. (Tentu saja, mereka bisa saja bertanya, tetapi tidak ingin mengganggu dokter.)
Anda pasti ingin dapat menuliskan petunjuk apa pun setelah kemoterapi, seperti gejala yang harus diperhatikan, dan kapan harus menelepon. Anda mungkin ingin menulis kartu atau surat. Anda mungkin juga ingin mengerjakan jurnal kanker Anda. Atau, Anda mungkin bisa meminjamkan pena Anda kepada pasien lain yang lupa membawanya! Memiliki pena yang Anda sukai untuk menulis adalah salah satu langkah mudah untuk menulis lebih banyak surat dan mencatat perjalanan Anda.
Laptop, Ipad, ipod, atau Pemutar DVD Portabel
Banyak dari kita mengalami gejala putus zat jika kita jauh dari perangkat elektronik kita terlalu lama. Perangkat ini memungkinkan kita berkomunikasi melalui jejaring sosial kita, baik itu melalui Facebook, Instagram, salah satu komunitas kanker, atau lebih.
Kita tidak perlu lagi menunggu sampai kita pulang atau bisa pergi ke perpustakaan untuk meneliti topik medis yang ingin kita ketahui lebih banyak. Ingatlah bahwa meskipun dukungan sosial dari komunitas kanker daring dapat menjadi penghiburan yang luar biasa (belum lagi apa yang dapat Anda pelajari) ada cara untuk melindungi privasi Anda saat Anda berbagi perjalanan kanker pribadi Anda secara daring.
Terkadang pelarian terbaik adalah berbaring dan menonton film konyol.
Dan ketika Anda stres, musik dapat membawa Anda ke keadaan lain. Ingatlah untuk membawa headphone untuk menghormati pasien lain.
permainan
Membawa beberapa permainan dapat menghabiskan waktu dan menimbulkan tawa selama kemo. Setumpuk kartu atau permainan papan favorit Anda. Bahkan mungkin ada waktu untuk Monopoli. Favorit salah satu orang yang selamat adalah permainan Penulis, yang pada dasarnya adalah Go Fish menggunakan penulis dan buku-buku hebat.
Atau jika Anda lebih suka permainan soliter, buku teka-teki silang atau Sudoku dapat menghibur, dan bahkan dapat membantu menangkal kemobrain. Toko buku di lingkungan Anda mungkin memiliki banyak pilihan, beberapa di antaranya mungkin cocok untuk teman Anda.
Barang pribadi
Barang pribadi yang ingin Anda kemas di tas jinjing Anda akan berbeda untuk setiap orang, tetapi beberapa hal yang perlu dipertimbangkan meliputi:
- Sikat gigi Anda (terutama jika Anda menggunakan sikat gigi yang lembut karena kemoterapi)
- Syal atau topi saat Anda tidak memiliki rambut (menjadi dingin)
- Pelembab bibir
- Obat-obatan Anda (pastikan untuk membawa vitamin, serta suplemen herbal atau nutrisi yang telah Anda gunakan)
- Pembersih tangan
- Kaus kaki lembut dan halus
- Losion
Kamera Ponsel
Tidak semua orang ingin foto untuk mengingat kemoterapi, tetapi banyak orang menikmati foto saat kemoterapi dengan salah satu perawat kemoterapi. Mungkin juga saat yang tepat untuk mendapatkan selfie yang bagus tentang diri Anda dan teman yang datang bersama Anda untuk kemo. Jika Anda memiliki anak atau cucu, mengambil gambar dan membagikannya dengan mereka dapat menghilangkan beberapa misteri dan ketakutan bahwa kemoterapi dapat muncul pada anak-anak. Karena masalah privasi, pastikan pasien lain tidak disertakan dalam foto Anda.
Berpikir tentang gambar, beberapa orang suka menambahkan album foto ke tas kemo mereka. Melihat gambar anak-anak dan cucu yang sedang aktif dapat membantu Anda merasa hidup ini sedikit lebih normal. Mungkin.
Makanan ringan
Kebanyakan pusat infus menyediakan makanan ringan dan minuman, tetapi jika ada makanan ringan yang sangat Anda sukai, kemaslah. Beberapa orang membawa ginger ale atau bentuk lain dari jahe karena jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah akibat kemoterapi. Banyak orang merasakan bahwa mengisap permen keras juga membantu.
Pada beberapa obat kemoterapi, pasien dianjurkan untuk menghisap es batu atau es loli untuk mengurangi risiko sariawan. Pusat infus biasanya akan menyediakan ini karena sulit untuk diangkut.
Ember atau Kantong Plastik
Tidak seperti cerita horor di masa lalu, banyak orang mengalami sedikit atau bahkan tidak ada rasa mual atau muntah akibat kemoterapi saat ini. Namun, sebaiknya bersiaplah. Kemasi ember atau kantong plastik di mobil Anda untuk berjaga-jaga.
Intinya tentang Packing untuk Kemoterapi
Baik Anda atau orang yang Anda cintai yang akan menjalani kemoterapi, membaca daftar ini akan membantu memastikan bahwa Anda memiliki dokumen yang Anda butuhkan untuk membantu sesi berjalan dengan lancar dan Anda akan terhibur melalui sesi Anda tanpa harus menghadapi kebosanan.