Isi
- Apa Itu Rencana Tindakan Asma?
- Pemicu Asma Pribadi Saya
- ZONA HIJAU Berarti Anda Berkinerja Baik
- ZONA KUNING Berarti Asma Anda Semakin Parah
- ZONA MERAH Berarti Siaga Medis
Apa Itu Rencana Tindakan Asma?
Rencana Tindakan Asma hanyalah dokumen tertulis yang merinci pemicu asma Anda, gejala yang biasa terjadi, pembacaan aliran puncak, dan tindakan apa yang harus dilakukan pada berbagai tahap gejala Anda semakin memburuk. Denah seperti itu biasanya dibagi menjadi 3 zona: hijau, kuning, dan merah, seperti lampu lalu lintas.
Jika Anda berada di zona hijau, itu berarti asma Anda terkendali, bacaan Anda dalam kisaran sehat, dan Anda merasa sehat. Tetapi, jika gejala Anda mulai memburuk dan / atau pembacaan aliran puncak Anda menurun, Anda masuk ke zona kuning, dan ada tindakan tertentu, seperti menggunakan inhaler bantuan cepat Anda, yang dapat membantu Anda kembali dengan cepat ke zona hijau Anda. .
Jika Anda melewatkan tanda-tanda bahwa Anda telah memasuki zona kuning atau pengobatan pertolongan cepat tidak berhasil, Anda dapat melanjutkan ke zona merah Anda, yang menandakan Anda berada di zona berbahaya dan perlu mencari bantuan medis segera. Penundaan apa pun pada saat ini dapat menyebabkan serangan asma yang parah dan komplikasi serius lainnya.
Rencana Tindakan Asma juga merupakan alat komunikasi, antara Anda dan dokter Anda dan jika itu untuk anak Anda yang menderita asma antara Anda dan pengasuh anak Anda. Ini dapat membantu memastikan bahwa perawatan konsisten dan tepat waktu.
Tetapi hanya memiliki rencana saja tidak cukup; Anda juga perlu mengetahui cara menggunakan alat ini untuk menghentikan serangan asma, sebelum menjadi tidak terkendali.
Rencana tindakan ini untuk: _____________________________
Tanggal rencana dikembangkan: ____ / ____ / _____
Nama Dokter: ____________________ No. Telp: _______
Alamat Rumah Sakit / UGD / Telp: ___________________________________________
___________________________________________
Pemicu Asma Pribadi Saya
- __ Serbuk sari
- __ Cetakan
- __ Debu
- __ Kucing
- __ Anjing
- __ Asap
- __ Udara dingin
- __ Asap
- __ Lainnya: ____________________________
INSTRUKSI: Denah ini dibagi menjadi 3 zona, hijau, kuning, dan merah, serupa dengan warna pada lampu lalu lintas. Jika Anda berada di zona HIJAU, berarti Anda baik-baik saja. Anda mungkin tidak perlu melakukan apa pun selain meminum obat harian sesuai resep.
Jika Anda berada di zona KUNING, artinya Anda mendapatkan peringatan. Kuning berarti asma Anda mungkin semakin parah dan Anda mungkin sedang kambuh. Tindakan diperlukan untuk mencegah serangan asma.
Jika Anda berada di zona MERAH, Anda dalam bahaya, dan Anda HARUS mengambil tindakan darurat, seperti yang dijelaskan di rencana, segera!
Langkah-langkah yang perlu Anda ikuti dicantumkan di setiap zona. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang Rencana Tindakan Asma Anda, pastikan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda sebelum Anda masuk ke zona kuning atau merah.
ZONA HIJAU Berarti Anda Berkinerja Baik
Gejala:
- Kamu merasa baik
- Anda tidak mengalami batuk, mengi, atau masalah pernapasan lainnya
Dan / Atau… Pembacaan Arus Puncak Adalah:
Setidaknya 80% atau lebih aliran puncak terbaik saya, yaitu _________
Arus puncak terbaik saya adalah __________________
Minum obat ini setiap hari (nama / dosis / seberapa sering):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZONA KUNING Berarti Asma Anda Semakin Parah
Gejala:
- Anda mengalami batuk ringan, mengi, dada sesak atau sesak napas
- Anda terkadang terbangun di malam hari karena asma
- Anda dapat melakukan beberapa aktivitas biasa, tetapi tidak semuanya
Atau… Pembacaan Arus Puncak Adalah:
hanya 50 hingga 80% dari aliran puncak terbaik saya: ___________________________
Tindakan yang Harus Dilakukan:
- Tetap minum obat harian Anda
- Selanjutnya, tambahkan obat pereda cepat berikut: __________________________
- Jika gejala Anda tidak membaik, hubungi dokter Anda
ZONA MERAH Berarti Siaga Medis
Gejala:
- Anda sangat sesak dan mengi secara aktif
- Anda tidak dapat melakukan aktivitas seperti biasa
- Obat pereda cepat tidak menghilangkan gejala Anda
- Anda telah berada di zona KUNING selama 24 jam tanpa peningkatan
Atau… Pembacaan Arus Puncak Adalah:
kurang dari 50% dari aliran puncak terbaik Anda: __________________
Tindakan yang Harus Dilakukan:
- Tetap minum obat harian Anda
- Selanjutnya, tambahkan obat penyelamat berikut: __________________________
- Hubungi dokter keluarga Anda SEKARANG
- Jika Anda masih berada di zona MERAH setelah 15 menit DAN belum menghubungi dokter, PERGI KE RUMAH SAKIT ATAU HUBUNGI AMBULANCE!
Tanda Bahaya Ekstrem: Jika Anda melihat salah satunya, Anda harus segera mendapatkan bantuan darurat:
- Bibir atau kuku menjadi biru atau keunguan (sianosis)
- Kesulitan berjalan atau berbicara
- Dada menghisap
- Lubang hidung terbuka lebar
Penting untuk mengetahui cara menggunakan rencana tindakan Anda untuk menghentikan serangan asma sebelum menjadi tidak terkendali.