Isi
Fisura anus adalah keluhan umum dari orang yang menderita IBS, terutama mereka yang menderita IBS yang didominasi konstipasi. Kotoran keras dan mengejan yang terkait dengan sembelit keduanya kemungkinan penyebab timbulnya fisura anus. Lapisan perak di sini adalah bahwa apa pun yang Anda lakukan untuk membantu sistem Anda merawat IBS dan membuat sistem Anda berfungsi lebih teratur juga akan membantu mengurangi risiko fisura.
Apa Itu Fisura Anal?
Fisura anus adalah robekan kecil pada lapisan bukaan anus. Fisura anus bisa sangat menyakitkan, terutama saat buang air besar. Anda mungkin melihat tanda-tanda pendarahan, baik di bangku, di kertas toilet, atau di toilet.
catatan: Tanda darah apa pun yang terkait dengan buang air besar Anda perlu diperhatikan oleh dokter Anda karena ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.
Pencegahan
Rekomendasi utama untuk menghindari retakan adalah menjaga tinja Anda tetap lembut. Meskipun hal ini sulit dilakukan dengan IBS, ada beberapa hal yang dapat Anda coba:
- Tingkatkan asupan serat Anda. Lakukan ini secara perlahan agar tubuh Anda memiliki waktu untuk menyesuaikan diri tanpa memperburuk gejala Anda.
- Tetap terhidrasi dengan baik untuk membantu menjaga tinja Anda tetap lembut.
- Cobalah untuk tidak mengejan saat buang air besar. Tetap santai dan biarkan prosesnya terjadi dengan sendirinya.
- Jangan tunda buang air besar Anda. Hormati setiap dorongan dari tubuh Anda untuk menghilangkan dan pergi ke kamar mandi. Meskipun Anda mungkin tidak ingin menggunakan kamar kecil di kantor atau toilet umum saat berada di luar rumah, jangan menahannya sampai Anda tiba di rumah.
- Coba gunakan strategi pelatihan ulang usus sebagai cara untuk mencoba membuat jadwal yang lebih teratur untuk buang air besar, sehingga mendorong tinja lebih sering, dan karenanya lebih lembut.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengobatan untuk menjaga tinja Anda tetap lembut, seperti Metamucil atau Miralax
Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Memiliki Fisura Anal
- Mandi sitz, terutama setelah mengalami buang air besar. Ini adalah perawatan rumahan yang mudah dengan duduk di air hangat selama 15 hingga 20 menit. Mandi sitz mendorong pergerakan darah di area anus Anda, yang membantu mempercepat penyembuhan. Anda dapat menemukan mangkuk mandi sitz yang pas ke toilet untuk kenyamanan.
- Setelah buang air besar, bersihkan anus dengan bola kapas yang telah direndam air hangat. Anda mungkin mendapatkan hasil yang lebih baik jika menambahkan sedikit garam ke dalam air.
- Bicaralah dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih hal berikut:
- Obat supositoria atau krim untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit
- Suntikan botoks
- Prosedur bedah kecil dikenal sebagai sfingterotomi internal lateral
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Anda tidak harus menanggung rasa sakit dari celah anus tanpa menemukan solusi untuk mencegahnya. Walaupun mungkin memalukan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda, itu adalah cara terbaik untuk menemukan solusi yang akan membantu mengakhiri masalah ini.
Panduan Diskusi Dokter IBS
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
