Pencegahan jet lag

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 5 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 14 November 2024
Anonim
APA EFEK JETLAG PADA TUBUH DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA?
Video: APA EFEK JETLAG PADA TUBUH DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA?

Isi



Ikhtisar

Jet lag adalah kombinasi gejala yang dialami setelah terbang di pesawat, terutama pada perjalanan jauh. Kelelahan, lekas marah, dehidrasi, dan pola tidur yang rusak adalah gejala umum dari jet lag.

Ulasan Tanggal 4/15/2018

Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Asosiasi Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.