Isi
Tes jalan kaki enam menit biasanya dilakukan pada awal program rehabilitasi paru atau untuk mengevaluasi seseorang untuk operasi paru-paru, dan sering kali merupakan bagian dari rencana perawatan standar bagi mereka yang mengidap penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Latihan ini tes mengukur jarak Anda dapat berjalan dengan cepat di permukaan yang datar dan keras dalam enam menit dan mencerminkan kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari.Tujuan Tes
Salah satu alasan paling signifikan untuk melakukan tes jalan kaki enam menit adalah untuk mengukur respons terhadap intervensi medis pada pasien dengan penyakit jantung atau paru sedang hingga parah.
Karena beberapa, terutama orang tua, mungkin tidak dapat melakukan tes latihan berbasis treadmill standar yang digunakan untuk mengevaluasi kapasitas latihan, tes jalan enam menit dikembangkan sebagai alternatif yang valid. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Dokter juga dapat menggunakan tes jalan kaki enam menit dalam keadaan berikut:
- Sebagai pengukuran status fungsional satu kali
- Memberikan informasi tentang kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari
- Untuk mengevaluasi respons sistem tubuh terhadap olahraga termasuk jantung, paru-paru, darah, dan sirkulasi
- Untuk menentukan kemampuan fisik seseorang dengan gangguan paru obstruktif kronik (PPOK) dan membantu merencanakan pengobatan klinis yang sesuai
Risiko dan Kontraindikasi
Anda tidak boleh mengikuti tes jalan kaki enam menit jika Anda mengalami atau baru-baru ini mengalami salah satu dari yang berikut ini:
- Angina tidak stabil selama sebulan sebelum tes
- Serangan jantung sebulan sebelum ujian
- Denyut jantung istirahat lebih dari 120 denyut per menit
- Tekanan darah sistolik lebih dari 188 mmHg
- Tekanan darah diastolik lebih dari 100 mmHg
Sebelum Tes
Pada hari ujian, pastikan mengenakan pakaian yang nyaman, terutama sepatu yang dirancang untuk berjalan. Anda dapat menggunakan alat bantu berjalan jika biasanya Anda membutuhkannya, seperti tongkat atau alat bantu jalan.
Makan makanan ringan sebelum tes pagi atau sore hari, tetapi hindari olahraga berat dalam dua jam tes.
Tes jalan kaki kemungkinan besar akan dilakukan di dalam atau di sekitar fasilitas medis, seperti kantor dokter atau rumah sakit.
Biaya dan Asuransi Kesehatan
Tanyakan kepada penyedia asuransi Anda sebelum melakukan tes jalan kaki enam menit, meskipun biasanya sudah ditanggung dalam banyak kasus. Tes ini mungkin dikodekan sebagai tes stres paru sederhana untuk penilaian paru-paru, tetapi pastikan dokter atau profesional medis Anda dapat memberikan dokumentasi yang memadai jika dianggap perlu oleh perusahaan asuransi Anda.
Meskipun tes jalan enam menit tampak seperti alat sederhana untuk mengukur fungsi paru-paru Anda, tes tersebut harus dilakukan dengan pengawasan medis yang tepat-bukan sendiri.
Selama ujian
Selama tes berjalan enam menit, Anda akan diizinkan untuk memperlambat, berhenti, dan beristirahat sesuai kebutuhan. Anda dapat bersandar ke dinding saat beristirahat tetapi harus tetap berdiri.
Jika Anda berhenti untuk beristirahat, ingatlah bahwa pengatur waktu tidak akan berhenti saat Anda melakukannya, dan Anda harus mulai lagi segera setelah Anda siap. Teknisi Anda akan mengawasi Anda dengan cermat, secara berkala melaporkan berapa menit yang telah berlalu.
Beri tahu teknisi Anda tentang masalah apa pun, baik sebelum dan selama pengujian. Jika Anda mulai mengalami salah satu dari yang berikut, beri tahu teknisi Anda bahwa mereka harus menghentikan pengujian:
- Nyeri dada
- Sesak napas tak tertahankan (dispnea)
- Keram kaki
- Mengejutkan
- Berkeringat berlebihan
- Jika Anda menjadi pucat atau pucat dalam penampilan
Menafsirkan Hasil
Kebanyakan tes berjalan enam menit akan dilakukan dua kali: sekali sebelum dan satu kali setelah intervensi terapeutik, untuk mengukur kemajuan pengobatan secara kuantitatif.
Tujuan intervensi medis untuk COPD dan kondisi paru-paru lainnya adalah agar Anda dapat berjalan lebih jauh selama tes enam menit kedua.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena COPD dan kondisi paru-paru dan jantung lainnya dapat memengaruhi orang dengan cara yang berbeda, tes jalan kaki enam menit dapat memberikan informasi berharga bagi Anda dan dokter Anda tentang bagaimana kondisi Anda berkembang dan bagaimana perawatan dapat membantu. Ini memberikan pandangan obyektif tentang bagaimana tubuh Anda merespons aktivitas fisik, kapasitas paru-paru Anda saat ini dan bagaimana Anda mungkin dapat melakukan aktivitas sehari-hari.