Isi
- 1: Vaping Tidak Berbahaya dibandingkan Merokok, tetapi Masih Tidak Aman
- 2: Penelitian Menyarankan Vaping Buruk untuk Jantung dan Paru-paru Anda
- 3: Rokok Elektronik Sama Adiktifnya dengan Rokok Tradisional
- 4: Rokok Elektronik Bukan Alat Penghentian Merokok Terbaik
- 5: Generasi Baru Mulai Kecanduan Nikotin
- Ingin Berhenti Merokok?
Diperiksa oleh:
Michael Joseph Blaha, M.D., M.P.H.
Jika Anda pernah berpikir untuk mencoba menghentikan kebiasaan merokok, Anda tidak sendirian. Hampir 7 dari 10 perokok mengatakan ingin berhenti. Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda - merokok membahayakan hampir semua organ di tubuh Anda, termasuk jantung Anda. Hampir sepertiga dari kematian akibat penyakit jantung adalah akibat merokok dan perokok pasif.
Anda mungkin tergoda untuk beralih ke rokok elektronik (rokok elektrik, pena vape, dan perangkat vaping lainnya) sebagai cara untuk memudahkan transisi dari rokok tradisional ke tidak merokok sama sekali. Tetapi apakah merokok e-rokok (juga disebut vaping) lebih baik untuk Anda daripada menggunakan produk tembakau? Dapatkah rokok elektrik membantu Anda berhenti merokok untuk selamanya? Michael Blaha, M.D., M.P.H., direktur penelitian klinis di Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, berbagi informasi kesehatan tentang vaping.
1: Vaping Tidak Berbahaya dibandingkan Merokok, tetapi Masih Tidak Aman
Rokok elektrik memanaskan nikotin (diekstraksi dari tembakau), perasa, dan bahan kimia lainnya untuk menciptakan aerosol yang Anda hirup. Rokok tembakau biasa mengandung 7.000 bahan kimia, banyak di antaranya beracun. Meskipun kami tidak tahu persis bahan kimia apa yang ada dalam rokok elektrik, Blaha mengatakan "hampir tidak ada keraguan bahwa bahan kimia tersebut membuat Anda lebih sedikit bahan kimia beracun daripada rokok tradisional".
Namun, ada juga wabah cedera paru-paru dan kematian yang terkait dengan vaping. Pada 21 Januari 2020, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengkonfirmasi 60 kematian pada pasien dengan e-rokok, atau vaping, penggunaan produk terkait cedera paru-paru (EVALI).
“Kasus-kasus ini tampaknya terutama memengaruhi orang-orang yang memodifikasi perangkat vaping mereka atau menggunakan e-liquid yang dimodifikasi dari pasar gelap. Ini terutama berlaku untuk produk vaping yang mengandung tetrahydrocannabinol (THC), ”jelas Blaha.
CDC telah mengidentifikasi vitamin E asetat sebagai bahan kimia yang menjadi perhatian di antara orang-orang dengan EVALI. Vitamin E asetat adalah zat pengental yang sering digunakan dalam produk vaping THC, dan ditemukan di semua sampel cairan paru-paru pasien EVALI yang diperiksa oleh CDC.
CDC merekomendasikan agar orang-orang:
- Jangan gunakan produk rokok elektrik atau vaping yang mengandung THC
- Hindari menggunakan sumber tidak resmi, seperti teman, keluarga, atau dealer online untuk mendapatkan perangkat vaping.
- Jangan memodifikasi atau menambahkan zat apa pun ke perangkat vaping yang tidak dimaksudkan oleh produsen.
2: Penelitian Menyarankan Vaping Buruk untuk Jantung dan Paru-paru Anda
Nikotin adalah agen utama dalam rokok biasa dan rokok elektrik, dan sangat membuat ketagihan. Ini menyebabkan Anda mendambakan asap dan menderita gejala penarikan jika Anda mengabaikan keinginan itu. Nikotin juga merupakan zat beracun. Ini meningkatkan tekanan darah Anda dan memacu adrenalin Anda, yang meningkatkan detak jantung Anda dan kemungkinan terkena serangan jantung.
Apakah vaping buruk untuk Anda? Ada banyak hal yang tidak diketahui tentang vaping, termasuk bahan kimia apa yang menyusun uap dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan fisik dalam jangka panjang. “Orang perlu memahami bahwa rokok elektrik berpotensi berbahaya bagi kesehatan Anda,” kata Blaha. “Data yang muncul menunjukkan kaitan dengan penyakit paru-paru kronis dan asma, dan hubungan antara penggunaan ganda rokok elektrik dan merokok dengan penyakit kardiovaskular. Anda mengekspos diri Anda pada semua jenis bahan kimia yang belum kami pahami dan mungkin tidak aman. ”
3: Rokok Elektronik Sama Adiktifnya dengan Rokok Tradisional
Rokok elektrik dan rokok biasa mengandung nikotin, yang menurut penelitian mungkin sama adiktifnya dengan heroin dan kokain. Yang lebih buruk, kata Blaha, banyak pengguna rokok elektrik mendapatkan lebih banyak nikotin daripada produk tembakau - Anda dapat membeli kartrid berkekuatan ekstra, yang memiliki konsentrasi nikotin lebih tinggi, atau Anda dapat meningkatkan voltase rokok elektrik untuk mendapatkannya. pukulan yang lebih besar dari substansi.
4: Rokok Elektronik Bukan Alat Penghentian Merokok Terbaik
Meskipun rokok elektronik telah dipasarkan sebagai bantuan untuk membantu Anda berhenti merokok, rokok elektronik belum menerima persetujuan Badan Pengawas Obat dan Makanan sebagai alat berhenti merokok. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa kebanyakan orang yang berniat menggunakan rokok elektrik untuk menghentikan kebiasaan nikotin akhirnya terus merokok baik rokok tradisional maupun rokok elektrik.
Mengingat wabah EVALI, CDC menyarankan orang dewasa yang menggunakan rokok elektrik untuk berhenti merokok untuk mempertimbangkan risiko dan manfaat dan mempertimbangkan penggunaan opsi berhenti merokok yang disetujui FDA.
5: Generasi Baru Mulai Kecanduan Nikotin
Di kalangan anak muda, rokok elektrik lebih populer daripada produk tembakau tradisional mana pun. Pada 2015, ahli bedah umum A.S. melaporkan bahwa penggunaan rokok elektronik di kalangan siswa sekolah menengah telah meningkat 900%, dan 40% pengguna rokok elektronik muda tidak pernah merokok tembakau biasa.
Menurut Blaha, ada tiga alasan mengapa rokok elektrik sangat menarik bagi kaum muda. Pertama, banyak remaja percaya bahwa vaping kurang berbahaya dibandingkan merokok. Kedua, rokok elektrik memiliki biaya per penggunaan yang lebih rendah dibandingkan rokok tradisional. Terakhir, kartrid vape sering diformulasikan dengan perasa seperti pai apel dan semangka yang menarik bagi pengguna yang lebih muda.
Baik remaja maupun orang dewasa menganggap kurangnya asap merupakan hal yang menarik. Dengan tidak berbau, rokok elektrik mengurangi stigma merokok.
“Hal yang paling mengkhawatirkan tentang maraknya vaping adalah bahwa orang-orang yang sebelumnya tidak akan pernah merokok, terutama kaum muda, mulai melakukan kebiasaan itu,” kata Blaha. “Itu satu hal jika Anda beralih dari merokok ke vaping. Memulai penggunaan nikotin dengan vaping adalah hal lain. Dan, ini sering kali mengarah pada penggunaan produk tembakau tradisional di masa mendatang. "
Ingin Berhenti Merokok?
Ada hubungan kuat antara merokok dan penyakit kardiovaskular, dan antara merokok dan kanker. Tetapi semakin cepat Anda berhenti, semakin cepat tubuh Anda dapat pulih dan memperbaiki dirinya sendiri. Bicarakan dengan dokter Anda tentang program atau alat berhenti merokok apa yang terbaik untuk Anda.