Dinding push-up

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 26 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 27 November 2024
Anonim
3 Cara PUSH UP dengan Dinding Di Rumah untuk Pria & Wanita with HERCHI FITNES
Video: 3 Cara PUSH UP dengan Dinding Di Rumah untuk Pria & Wanita with HERCHI FITNES

Isi



Ikhtisar

Wall push-up adalah latihan yang meregangkan otot dan kapsul sendi bahu Anda.

Ulasan Tanggal 6/29/2011

Diperbarui oleh: Terapis Fisik Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, A.D.A.M., Inc.