Latihan pendulum

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 26 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 8 November 2024
Anonim
Latihan Pendulum(Pendulum Exercise),
Video: Latihan Pendulum(Pendulum Exercise),

Isi



Ikhtisar

Latihan pendulum meregangkan kapsul sendi bahu Anda agar tidak kaku. Hindari latihan ini jika Anda menderita sakit punggung.

Ulasan Tanggal 6/29/2011

Diperbarui oleh: Terapis Fisik Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, A.D.A.M., Inc.