Rotasi eksternal dengan pita

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 26 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 27 November 2024
Anonim
Shoulder Internal & External Rotation
Video: Shoulder Internal & External Rotation

Isi



Ikhtisar

Rotasi eksternal dengan pita adalah latihan yang menguatkan atau mengencangkan otot-otot yang membantu memutar bahu Anda ke luar, atau menjauhi tubuh Anda.

Ulasan Tanggal 6/29/2011

Diperbarui oleh: Terapis Fisik Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, A.D.A.M., Inc.