Manfaat vitamin C

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 22 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 6 November 2024
Anonim
7 Manfaat Vitamin C untuk kesehatan tubuh
Video: 7 Manfaat Vitamin C untuk kesehatan tubuh

Isi



Ikhtisar

Asam askorbat, atau vitamin C, membantu dalam banyak fungsi tubuh, termasuk penyerapan zat besi. Dosis besar C biasanya tidak menyebabkan keracunan karena, sebagai vitamin yang larut dalam air, hanya diekskresikan dalam urin. Orang-orang yang cenderung membentuk batu ginjal mungkin menemukan kondisi mereka diperburuk oleh suplementasi vitamin C atau megadosis.

Tanggal Tinjauan 1/7/2017

Diperbarui oleh: Emily Wax, RD, Pusat Rumah Sakit Brooklyn, Brooklyn, NY. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.