Isi
- Penyebab
- Gejala
- Ujian dan Tes
- Pengobatan
- Outlook (Prognosis)
- Kemungkinan Komplikasi
- Kapan Menghubungi Profesional Medis
- Nama Alternatif
- Gambar
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 3/26/2018
Fobia adalah ketakutan atau kecemasan intens yang terus-menerus dari suatu objek, hewan, aktivitas, atau lingkungan tertentu yang hanya menimbulkan sedikit bahaya.
Penyebab
Fobia spesifik adalah jenis gangguan kecemasan di mana seseorang mungkin merasa sangat cemas atau memiliki serangan panik ketika terkena objek ketakutan. Fobia spesifik adalah gangguan mental yang umum.
Fobia umum meliputi ketakutan terhadap:
- Berada di tempat-tempat yang sulit diloloskan, seperti keramaian, jembatan, atau berada di luar sendirian
- Darah, suntikan, dan prosedur medis lainnya
- Hewan tertentu (misalnya, anjing atau ular)
- Ruang tertutup
- Penerbangan
- Tempat tinggi
- Serangga atau laba-laba
- Petir
Gejala
Terpapar ke objek yang ditakuti atau bahkan berpikir tentang terkena itu menyebabkan reaksi kecemasan.
- Ketakutan atau kecemasan ini jauh lebih kuat daripada ancaman sesungguhnya.
- Anda mungkin berkeringat berlebihan, memiliki masalah dalam mengendalikan otot atau tindakan Anda, atau memiliki detak jantung yang cepat.
Anda menghindari pengaturan di mana Anda dapat bersentuhan dengan benda atau binatang yang ditakuti. Misalnya, Anda dapat menghindari mengemudi melalui terowongan, jika terowongan adalah fobia Anda. Jenis penghindaran ini dapat mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial Anda.
Ujian dan Tes
Penyedia layanan kesehatan akan bertanya tentang riwayat fobia Anda, dan akan mendapatkan deskripsi perilaku dari Anda, keluarga, atau teman Anda.
Pengobatan
Tujuan perawatan adalah untuk membantu Anda menjalani kehidupan sehari-hari tanpa terganggu oleh ketakutan Anda. Keberhasilan perawatan biasanya tergantung pada seberapa parah fobia Anda.
Terapi bicara sering dicoba dulu. Ini mungkin melibatkan salah satu dari yang berikut:
- Terapi perilaku kognitif (CBT) membantu Anda mengubah pikiran yang menyebabkan rasa takut Anda.
- Perawatan berbasis paparan. Ini melibatkan membayangkan bagian-bagian fobia yang bekerja dari yang paling tidak takut hingga yang paling menakutkan. Anda mungkin juga secara bertahap terkena rasa takut kehidupan nyata Anda untuk membantu Anda mengatasinya.
- Klinik fobia dan terapi kelompok, yang membantu orang menghadapi fobia umum seperti takut terbang.
Obat-obatan tertentu, biasanya digunakan untuk mengobati depresi, mungkin sangat membantu untuk gangguan ini. Mereka bekerja dengan mencegah gejala Anda atau membuatnya kurang parah. Anda harus minum obat ini setiap hari. JANGAN berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan penyedia Anda.
Obat-obatan yang disebut obat penenang (atau hipnotik) juga dapat diresepkan.
- Obat-obatan ini hanya boleh diminum di bawah arahan dokter.
- Dokter Anda akan meresepkan obat-obatan ini dalam jumlah terbatas. Seharusnya tidak digunakan setiap hari.
- Mereka dapat digunakan ketika gejala menjadi sangat parah atau ketika Anda akan terkena sesuatu yang selalu membawa gejala Anda.
Jika Anda diresepkan obat penenang, jangan minum alkohol saat minum obat ini. Langkah-langkah lain yang dapat mengurangi jumlah serangan termasuk:
- Berolah raga teratur
- Tidur yang cukup
- Mengurangi atau menghindari penggunaan kafein, beberapa obat flu bebas, dan stimulan lainnya
Outlook (Prognosis)
Fobia cenderung berkelanjutan, tetapi mereka dapat menanggapi pengobatan.
Kemungkinan Komplikasi
Beberapa fobia dapat memengaruhi kinerja pekerjaan atau fungsi sosial. Beberapa obat anti-kecemasan yang digunakan untuk mengobati fobia dapat menyebabkan ketergantungan fisik.
Kapan Menghubungi Profesional Medis
Panggil janji temu dengan penyedia Anda jika fobia mengganggu aktivitas kehidupan.
Nama Alternatif
Gangguan kecemasan - fobia
Gambar
Ketakutan dan fobia
Referensi
Asosiasi Psikiatris Amerika. Gangguan kecemasan. Dalam: American Psychiatric Association, ed. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Gangguan kecemasan. Dalam: TA Stern, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Klinik Psikiatri Komprehensif. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.
Tanggal Peninjauan 3/26/2018
Diperbarui oleh: Fred K. Berger, MD, kecanduan dan psikiater forensik, Rumah Sakit Scripps Memorial, La Jolla, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.