Ensiklopedi

Gangguan stres pasca-trauma

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tanggal Pembuatan: 5 Boleh 2021
Tanggal Pembaruan: 15 November 2024
Anonim
CIRI, PENYEBAB DAN CARA MENGOBATI PTSD, GANGGUAN STRES PASCATRAUMA
Video: CIRI, PENYEBAB DAN CARA MENGOBATI PTSD, GANGGUAN STRES PASCATRAUMA

Isi

Gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah jenis gangguan kecemasan. Ini bisa terjadi setelah Anda mengalami trauma emosional yang ekstrem yang melibatkan ancaman cedera atau kematian.


Penyebab

Penyedia layanan kesehatan tidak tahu mengapa peristiwa traumatis menyebabkan PTSD pada beberapa orang, tetapi tidak pada orang lain. Gen, emosi, dan pengaturan keluarga Anda mungkin semuanya memainkan peran. Trauma emosional masa lalu dapat meningkatkan risiko PTSD setelah peristiwa traumatis baru-baru ini.

Dengan PTSD, respons tubuh terhadap peristiwa stres diubah. Biasanya, setelah kejadian, tubuh pulih. Hormon stres dan bahan kimia yang dikeluarkan tubuh karena stres kembali ke tingkat normal. Untuk beberapa alasan pada seseorang dengan PTSD, tubuh terus melepaskan hormon stres dan bahan kimia.

PTSD dapat terjadi pada semua usia. Itu dapat terjadi setelah peristiwa seperti:

  • Serangan
  • Kecelakaan mobil
  • Kekerasan dalam rumah tangga
  • Bencana alam
  • Penjara tinggal
  • Kekerasan seksual
  • Terorisme
  • Perang

Gejala

Ada 4 jenis gejala PTSD:


1. Menghidupkan kembali acara, yang mengganggu aktivitas sehari-hari

  • Episode kilas balik di mana acara tersebut tampaknya terjadi berulang-ulang
  • Kenangan buruk yang berulang dari acara tersebut
  • Mimpi buruk berulang dari acara tersebut
  • Reaksi yang kuat dan tidak nyaman pada situasi yang mengingatkan Anda pada acara tersebut

2. Penghindaran

  • Mati rasa atau perasaan emosional seolah-olah Anda tidak peduli tentang apa pun
  • Merasa terpisah
  • Tidak dapat mengingat bagian penting dari acara tersebut
  • Tidak tertarik dengan aktivitas normal
  • Menampilkan lebih sedikit suasana hati Anda
  • Menghindari tempat, orang, atau pikiran yang mengingatkan Anda tentang acara tersebut
  • Merasa seperti Anda tidak memiliki masa depan

3. Hyperarousal

  • Selalu memindai lingkungan Anda untuk mencari tanda-tanda bahaya (hypervigilance)
  • Tidak bisa berkonsentrasi
  • Mudah mengejutkan
  • Merasa kesal atau memiliki amarah
  • Kesulitan jatuh atau tertidur

4. Pikiran dan suasana hati atau perasaan negatif


  • Rasa bersalah terus-menerus tentang peristiwa itu, termasuk rasa bersalah yang selamat
  • Menyalahkan orang lain untuk acara tersebut
  • Tidak dapat mengingat bagian-bagian penting dari acara tersebut
  • Kehilangan minat pada aktivitas atau orang lain

Anda mungkin juga memiliki gejala kecemasan, stres, dan ketegangan:

  • Agitasi atau kegembiraan
  • Pusing
  • Pingsan
  • Rasakan detak jantungmu di dada
  • Sakit kepala

Ujian dan Tes

Penyedia layanan Anda mungkin bertanya berapa lama Anda memiliki gejala. PTSD didiagnosis ketika Anda memiliki gejala selama setidaknya 30 hari.

Penyedia Anda juga dapat melakukan pemeriksaan kesehatan mental, pemeriksaan fisik, dan tes darah. Ini dilakukan untuk mencari penyakit lain yang mirip dengan PTSD.

Pengobatan

Perawatan untuk PTSD melibatkan terapi bicara (konseling), obat-obatan, atau keduanya.

TERAPI BICARA

Selama terapi bicara, Anda berbicara dengan profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau terapis, dalam suasana yang tenang dan menerima. Mereka dapat membantu Anda mengelola gejala PTSD Anda. Mereka juga akan membimbing Anda saat Anda mengatasi perasaan Anda tentang trauma.

Ada banyak jenis terapi bicara. Salah satu jenis yang sering digunakan untuk PTSD disebut desensitisasi. Selama terapi, Anda dianjurkan untuk mengingat peristiwa traumatis dan mengekspresikan perasaan Anda tentang hal itu. Seiring waktu, ingatan akan peristiwa itu menjadi tidak terlalu menakutkan.

Selama terapi bicara, Anda juga dapat belajar cara untuk rileks, seperti ketika Anda mulai memiliki kilas balik.

OBAT

Penyedia layanan Anda mungkin menyarankan agar Anda minum obat. Mereka dapat membantu meringankan depresi atau kecemasan Anda. Mereka juga dapat membantu Anda tidur lebih baik. Obat-obatan perlu waktu untuk bekerja. JANGAN berhenti meminumnya atau mengubah jumlah (dosis) yang Anda pakai tanpa berbicara dengan penyedia Anda. Tanyakan penyedia Anda tentang kemungkinan efek samping dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya.

Grup Pendukung

Kelompok pendukung, yang anggotanya adalah orang-orang yang memiliki pengalaman serupa dengan PTSD, dapat membantu. Tanyakan penyedia Anda tentang grup di daerah Anda.

Kelompok pendukung biasanya bukan pengganti yang baik untuk terapi bicara atau minum obat, tetapi dapat menjadi tambahan yang bermanfaat.

Sumber daya untuk informasi lebih lanjut termasuk:

Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika - adaa.org

Institut Kesehatan Mental Nasional - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Departemen Urusan Veteran AS - www.ptsd.va.gov

Outlook (Prognosis)

PTSD dapat diobati. Anda dapat meningkatkan peluang hasil yang baik:

  • Lihat penyedia segera jika Anda berpikir Anda memiliki PTSD.
  • Ambil bagian aktif dalam perawatan Anda dan ikuti instruksi penyedia Anda.
  • Terima dukungan dari orang lain.
  • Jaga kesehatanmu. Olahraga dan makan makanan sehat.
  • JANGAN minum alkohol atau menggunakan narkoba. Ini dapat membuat PTSD Anda lebih buruk.

Kapan Menghubungi Profesional Medis

Meskipun peristiwa traumatis dapat menyebabkan kesulitan, tidak semua perasaan tertekan adalah gejala PTSD. Bicarakan perasaan Anda dengan teman dan kerabat. Jika gejala Anda tidak segera membaik atau membuat Anda sangat kesal, hubungi penyedia Anda.

Segera cari bantuan jika:

  • Anda merasa kewalahan
  • Anda berpikir untuk melukai diri sendiri atau orang lain
  • Anda tidak dapat mengendalikan perilaku Anda
  • Anda memiliki gejala PTSD lainnya yang sangat menjengkelkan

Nama Alternatif

PTSD

Gambar


  • Gangguan stres pasca-trauma

Referensi

Asosiasi Psikiatris Amerika. Gangguan terkait trauma dan stres. Dalam: American Psychiatric Association, ed. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 265-290.

Dekel S, Gilbertson MW, SP Orr, Rauch SL, NE Kayu, Pitman RK. Trauma dan gangguan stres pascatrauma. Dalam: TA Stern, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Klinik Psikiatri Komprehensif. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 34.

Kebohongan JM. Gangguan kejiwaan dalam praktek medis. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 397.

Tanggal Peninjauan 3/26/2018

Diperbarui oleh: Fred K. Berger, MD, kecanduan dan psikiater forensik, Rumah Sakit Scripps Memorial, La Jolla, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.