Isi
- Dipersiapkan
- Memberi Bayi Anda Botol
- Rencanakan Bagaimana Anda Akan Memompa Susu di Tempat Kerja
- Pencairan dan Penggunaan ASI
- Perawatan dan Pemberian Botol
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 11/11/2016
ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi Anda. Belajar memompa, mengumpulkan, dan menyimpan ASI. Anda dapat terus memberikan ASI bayi Anda ketika kembali bekerja. Cari konsultan laktasi, yang juga disebut ahli menyusui, jika Anda membutuhkannya.
Dipersiapkan
Luangkan waktu untuk Anda dan bayi Anda untuk belajar dan menjadi ahli dalam menyusui. Sebelum Anda kembali bekerja, tentukan persediaan susu Anda. Jaga diri Anda sehingga Anda menghasilkan banyak ASI. Mencoba untuk:
- Menyusui atau memompa dengan jadwal teratur
- Minum banyak cairan
- Makan yang sehat
- Beristirahatlah yang banyak
Memberi Bayi Anda Botol
Tunggu hingga bayi Anda berusia 3 hingga 4 minggu untuk mencoba botol. Ini memberi Anda dan bayi Anda waktu untuk menjadi lebih baik saat menyusui dulu.
Bayi Anda harus belajar mengisap dari botol. Berikut adalah cara untuk membantu bayi Anda belajar mengambil botol.
- Berikan botol pada bayi Anda saat bayi Anda masih tenang, sebelum rasa lapar mulai.
- Suruh orang lain memberi bayi Anda botol. Dengan cara ini, bayi Anda tidak bingung mengapa Anda tidak menyusui.
- Tinggalkan ruangan saat seseorang memberi bayi Anda botol. Bayi Anda dapat mencium Anda dan akan bertanya-tanya mengapa Anda tidak menyusui.
Mulailah memberi susu botol sekitar 2 minggu sebelum Anda kembali bekerja sehingga bayi Anda punya waktu untuk terbiasa.
Rencanakan Bagaimana Anda Akan Memompa Susu di Tempat Kerja
Beli atau sewa pompa ASI. Jika Anda mulai memompa sebelum kembali bekerja, Anda dapat membangun persediaan susu beku.
- Ada banyak pompa payudara di pasaran. Pompa dapat dioperasikan dengan tangan (manual), dioperasikan dengan baterai, atau listrik. Anda dapat menyewa pompa berkualitas rumah sakit di toko peralatan medis.
- Kebanyakan ibu menemukan pompa listrik yang terbaik. Mereka membuat dan melepaskan isap sendiri, dan Anda dapat dengan mudah belajar menggunakannya.
- Baik konsultan laktasi atau perawat di rumah sakit dapat membantu Anda membeli atau menyewa pompa. Mereka juga dapat mengajari Anda cara menggunakannya.
Cari tahu di mana Anda bisa memompa di tempat kerja. Semoga ada ruang pribadi yang tenang yang dapat Anda gunakan.
- Cari tahu apakah tempat kerja Anda memiliki ruang pompa untuk ibu yang bekerja. Mereka sering memiliki kursi, wastafel, dan pompa listrik yang nyaman.
- Jika memompa di tempat kerja akan sulit, bangunlah persediaan ASI sebelum Anda kembali. Anda dapat membekukan ASI untuk diberikan kepada bayi Anda nanti.
Pompa, kumpulkan, dan simpan ASI.
- Pompa 2 hingga 3 kali sehari saat Anda sedang bekerja. Seiring bertambahnya usia bayi Anda, Anda mungkin tidak perlu memompa sesering mungkin untuk menjaga persediaan ASI Anda.
- Cuci tangan Anda sebelum memompa.
Kumpulkan ASI saat memompa. Kamu bisa memakai:
- Botol 2 hingga 3 ons (60 hingga 90 mililiter) atau gelas plastik keras dengan penutup sekrup. Pastikan sudah dicuci dengan air panas bersabun dan dibilas dengan baik.
- Tas tugas berat yang masuk ke dalam botol. JANGAN gunakan kantong plastik sehari-hari atau tas botol susu formula. Mereka bocor.
Simpan ASI Anda.
- Kencani susu sebelum menyimpannya.
- ASI segar dapat disimpan pada suhu kamar hingga 8 jam, dan disimpan dalam lemari es selama 5 hingga 7 hari.
Anda dapat menyimpan susu beku:
- Dalam kompartemen freezer di dalam kulkas selama 2 minggu
- Dalam kulkas / freezer pintu terpisah hingga 3 hingga 4 bulan
- Dalam freezer dalam pada 0 derajat konstan selama 6 bulan
JANGAN tambahkan ASI segar ke ASI beku.
Pencairan dan Penggunaan ASI
Untuk mencairkan susu beku:
- Taruh di kulkas
- Rendam dalam mangkuk berisi air hangat
Susu cair dapat didinginkan dan digunakan hingga 9 jam. JANGAN refreeze.
JANGAN memanaskan air susu ibu. Terlalu panas menghancurkan nutrisi, dan "hot spot" dapat membakar bayi Anda. Botol bisa meledak ketika Anda microwave terlalu lama.
Saat meninggalkan ASI dengan penyedia penitipan anak, beri label pada wadah dengan nama dan tanggal anak Anda.
Perawatan dan Pemberian Botol
Jika Anda menyusui dan menyusui dengan botol:
- Perawat bayi Anda sebelum berangkat kerja di pagi hari dan tepat saat Anda tiba di rumah.
- Harapkan bayi Anda menyusu lebih sering di malam hari dan akhir pekan ketika Anda di rumah. Berikan makan sesuai permintaan saat Anda bersama bayi Anda.
- Mintalah penyedia penitipan anak Anda memberikan botol ASI bayi Anda saat Anda di tempat kerja.
- American Academy of Pediatrics merekomendasikan Anda untuk memberikan ASI secara eksklusif kepada bayi Anda selama 6 bulan pertama. Ini berarti tidak memberikan makanan, minuman, atau susu formula lainnya.
- Jika Anda menggunakan susu formula, tetap menyusui dan berikan ASI sebanyak yang Anda bisa. Semakin banyak ASI yang didapat bayi, semakin baik. Menambah susu formula terlalu banyak akan mengurangi suplai ASI Anda.
Nama Alternatif
Susu - manusia; Susu manusia; Susu - payudara; Informasi pompa payudara; Menyusui - pompa
Referensi
Flaherman VJ, Lee HC. "Menyusui" dengan memberi ASI dengan air susu ibu. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Menyusui. Dalam: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Penyakit Avery pada Bayi Baru Lahir. Edisi ke 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: bab 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Payudara dan fisiologi laktasi. Dalam: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Obat Ibu-Janin Creasy dan Resnik: Prinsip dan Praktik. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 9.
Newton ER. Laktasi dan menyusui. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kebidanan: Kehamilan Normal dan Bermasalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.
Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Kantor Kesehatan Wanita. Menyusui: memompa dan penyimpanan ASI. Womenshealth.gov. Diperbarui 3 Agustus 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Diakses 2 Januari 2017.
Tanggal Peninjauan 11/11/2016
Diperbarui oleh: Irina Burd, MD, PhD, Associate Professor of Gynaecology and Obstetrics di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, Baltimore, MD. Ulasan disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.