Ensiklopedi

Diabetes gestasional - perawatan diri

Posted on
Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 13 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 14 November 2024
Anonim
WHAT I ATE IN A DAY 30 WEEKS’ PREGNANT | GESTATIONAL DIABETES | MRS RACHEL BRADY
Video: WHAT I ATE IN A DAY 30 WEEKS’ PREGNANT | GESTATIONAL DIABETES | MRS RACHEL BRADY

Isi

Gestational diabetes adalah gula darah tinggi (glukosa) yang dimulai selama kehamilan. Jika Anda didiagnosis menderita diabetes gestasional, pelajari cara mengelola gula darah agar Anda dan bayi tetap sehat.


Apa itu Diabetes Kehamilan?

Insulin adalah hormon yang diproduksi dalam organ yang disebut pankreas. Pankreas berada di bawah dan di belakang perut. Diperlukan insulin untuk memindahkan gula darah ke sel-sel tubuh. Di dalam sel, glukosa disimpan dan kemudian digunakan untuk energi. Hormon kehamilan dapat menghambat insulin dari melakukan tugasnya. Ketika ini terjadi, kadar glukosa dapat meningkat dalam darah wanita hamil.

Dengan diabetes gestasional:

  • Tidak ada gejala dalam banyak kasus.
  • Gejala ringan dapat berupa meningkatnya rasa haus atau gemetar. Gejala-gejala ini paling sering tidak mengancam jiwa wanita hamil.
  • Seorang wanita dapat melahirkan bayi besar. Ini dapat meningkatkan kemungkinan masalah dengan pengiriman.
  • Seorang wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Bagaimana ini dikelola?

Menjadi hamil saat berat badan ideal Anda dapat membantu menurunkan peluang terkena diabetes gestasional. Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah menurunkan berat badan sebelum hamil.


Jika Anda mengalami diabetes gestasional:

  • Pola makan yang sehat dapat menjaga gula darah Anda tetap terkontrol dan membuat Anda tidak perlu minum obat. Makan sehat juga dapat mencegah Anda mendapatkan terlalu banyak berat badan dalam kehamilan Anda. Terlalu banyak penambahan berat badan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.
  • Dokter, perawat, atau ahli gizi Anda akan membuat diet hanya untuk Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meminta Anda untuk melacak apa yang Anda makan.
  • Olahraga akan membantu menjaga gula darah Anda terkendali. Aktivitas berdampak rendah seperti berjalan adalah jenis olahraga yang aman dan efektif. Cobalah berjalan 1 hingga 2 mil (1,6 hingga 3,2 kilometer) sekaligus, 3 kali atau lebih per minggu. Berenang atau menggunakan mesin elips juga berfungsi. Tanyakan pada provider Anda jenis latihan apa, dan berapa banyak, yang terbaik untuk Anda.
  • Jika mengubah pola makan dan berolahraga tidak mengontrol kadar gula darah, Anda mungkin memerlukan obat oral (diminum) atau terapi insulin (suntikan).

Apa Risiko Diabetes Kehamilan?

Wanita yang mengikuti rencana perawatan mereka dan menjaga gula darah mereka normal atau mendekati normal selama kehamilan mereka harus memiliki hasil yang baik.


Gula darah yang terlalu tinggi menimbulkan risiko untuk:

  • Kelahiran mati
  • Bayi sangat kecil (hambatan pertumbuhan janin) atau bayi sangat besar (makrosomia)
  • Persalinan yang sulit atau kelahiran sesar (operasi caesar)
  • Masalah dengan gula darah atau elektrolit pada bayi selama beberapa hari pertama setelah melahirkan

Memeriksa Gula Darah Anda

Anda dapat melihat seberapa baik yang Anda lakukan dengan menguji kadar gula darah Anda di rumah. Dokter Anda mungkin meminta Anda memeriksa gula darah beberapa kali setiap hari.

Cara paling umum untuk memeriksanya adalah dengan menusuk jari Anda dan menggambar setetes darah. Kemudian, Anda menempatkan tetes darah di monitor (mesin uji) yang mengukur glukosa darah Anda. Jika hasilnya terlalu tinggi atau terlalu rendah, Anda perlu memonitor kadar gula darah Anda.

Penyedia Anda akan mengikuti tingkat gula darah Anda dengan Anda. Pastikan Anda tahu apa yang seharusnya menjadi kadar gula darah Anda.

Mengelola gula darah Anda bisa terasa seperti banyak pekerjaan. Tetapi banyak wanita termotivasi oleh keinginan mereka untuk memastikan bahwa mereka dan bayi mereka memiliki hasil terbaik.

Kunjungan dan Tes untuk Anda dan Bayi Anda

Dokter Anda akan memeriksa Anda dan bayi Anda selama kehamilan Anda. Ini akan mencakup:

  • Kunjungan dengan penyedia Anda setiap minggu
  • Ultrasonografi yang menunjukkan ukuran bayi Anda
  • Tes non-stres yang menunjukkan apakah bayi Anda baik-baik saja

Jika Anda membutuhkan insulin atau obat oral untuk mengontrol gula darah Anda, Anda mungkin perlu persalinan diinduksi 1 atau 2 minggu sebelum tanggal jatuh tempo Anda.

Setelah pengiriman Anda

Wanita dengan diabetes gestasional harus diawasi dengan ketat setelah melahirkan. Mereka juga harus terus diperiksa di klinik janji di masa depan untuk tanda-tanda diabetes.

Kadar gula darah yang tinggi sering kembali normal setelah melahirkan. Namun, banyak wanita dengan diabetes gestasional menderita diabetes dalam 5 hingga 10 tahun setelah melahirkan. Risiko lebih besar pada wanita gemuk.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi penyedia Anda untuk masalah terkait diabetes berikut:

  • Bayi Anda tampaknya kurang bergerak dalam perut Anda
  • Anda memiliki visi yang kabur
  • Kamu lebih haus dari biasanya
  • Anda mengalami mual dan muntah yang tidak akan hilang

Adalah normal untuk merasa stres atau sedih tentang kehamilan dan diabetes. Tetapi, jika emosi ini membanjiri Anda, hubungi penyedia layanan Anda. Tim perawatan kesehatan Anda ada untuk membantu Anda.

Nama Alternatif

Kehamilan - diabetes gestasional; Perawatan prenatal - diabetes gestasional

Referensi

Asosiasi Diabetes Amerika. Manajemen diabetes dalam kehamilan. Perawatan Diabetes. 2017; 40 (Suppl 1): S114-S119. PMID: 27979900 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979900.

Landon MB, PM Catalano, Gabbe SG. Diabetes mellitus mempersulit kehamilan. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kebidanan: Kehamilan Normal dan Bermasalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 40.

Moore TR, Hauguel-De Mouzon S, Catalano P. Diabetes pada kehamilan. Dalam: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Obat Ibu-Janin Creasy dan Resnik: Prinsip dan Praktik. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 59.

Ulasan Tanggal 4/26/2017

Diperbarui oleh: Irina Burd, MD, PhD, Associate Professor of Gynaecology and Obstetrics di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, Baltimore, MD. Ulasan disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.