Ensiklopedi

Patah tulang kaki - aftercare

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 12 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 15 November 2024
Anonim
Latihan pasca patah tulang kering kaki ||post op fraktur kruris
Video: Latihan pasca patah tulang kering kaki ||post op fraktur kruris

Isi

Patah tulang kaki adalah patah pada 1 atau lebih tulang pergelangan kaki. Fraktur ini dapat:


  • Menjadi parsial (tulang hanya sebagian retak, tidak sepenuhnya)
  • Lengkap (tulang patah dan ada di 2 bagian)
  • Terjadi pada satu atau kedua sisi pergelangan kaki

Lebih Banyak Tentang Cedera Anda

Beberapa patah tulang pergelangan kaki mungkin memerlukan pembedahan ketika:

  • Ujung tulang tidak sejajar satu sama lain (tergeser).
  • Fraktur meluas ke sendi pergelangan kaki (fraktur intra-artikular).
  • Tendon atau ligamen (jaringan yang menyatukan otot dan tulang) robek.
  • Dokter Anda berpikir tulang Anda mungkin tidak akan sembuh dengan baik tanpa operasi.
  • Penyedia layanan Anda berpikir bahwa operasi dapat memungkinkan penyembuhan lebih cepat dan lebih dapat diandalkan.
  • Pada anak-anak, fraktur melibatkan bagian tulang pergelangan kaki tempat tulang tumbuh.

Saat pembedahan diperlukan, mungkin memerlukan pin logam, sekrup, atau pelat untuk menahan tulang pada tempatnya saat fraktur sembuh. Perangkat keras mungkin bersifat sementara atau permanen.


Apa yang Diharapkan

Anda mungkin dirujuk ke dokter ortopedi (tulang). Sampai kunjungan itu:

  • Anda harus tetap menggunakan gips atau belat setiap saat dan menjaga kaki Anda terangkat sebanyak mungkin.
  • JANGAN menambah beban pada pergelangan kaki Anda yang cedera atau cobalah berjalan di atasnya.

Tanpa operasi, pergelangan kaki Anda akan ditempatkan dalam gips atau belat selama 4 hingga 8 minggu. Lama waktu Anda harus mengenakan gips atau belat tergantung pada jenis patah tulang yang Anda miliki.

Gips atau belat Anda dapat diubah lebih dari sekali, saat pembengkakan Anda turun. Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak akan diizinkan untuk menanggung berat pada pergelangan kaki Anda yang terluka pada awalnya.

Pada titik tertentu, Anda akan menggunakan sepatu boot khusus saat penyembuhan berlangsung.

Anda perlu belajar:

  • Cara menggunakan kruk
  • Cara merawat gips atau belat Anda

Meredakan Gejala

Untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak:


  • Duduklah dengan kaki terangkat lebih tinggi dari lutut Anda setidaknya 4 kali sehari
  • Oleskan kompres es 20 menit setiap jam, Anda terjaga, selama 2 hari pertama
  • Setelah 2 hari, gunakan paket es selama 10 hingga 20 menit, 3 kali sehari sesuai kebutuhan

Untuk rasa sakit, Anda bisa menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin, dan lainnya) atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lainnya). Anda dapat membeli obat-obatan ini tanpa resep dokter.

Ingat untuk:

  • JANGAN gunakan obat-obatan ini selama 24 jam pertama setelah cedera Anda. Mereka dapat meningkatkan risiko pendarahan.
  • Bicarakan dengan penyedia Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, atau pernah menderita sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.
  • JANGAN mengambil lebih dari jumlah yang disarankan pada botol atau lebih dari yang disarankan oleh penyedia Anda.
  • JANGAN memberikan aspirin kepada anak-anak.
  • Periksa dengan penyedia Anda tentang mengambil obat anti-inflamasi seperti Ibuprofen atau Naprosyn setelah patah tulang. Terkadang, mereka tidak ingin Anda meminum obat karena dapat memengaruhi penyembuhan.

Acetaminophen (Tylenol dan lain-lain) adalah obat penghilang rasa sakit yang aman bagi kebanyakan orang. Jika Anda memiliki penyakit hati, tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini aman untuk Anda.

Anda mungkin memerlukan obat-obatan pereda nyeri (opioid atau narkotika) untuk mengendalikan rasa sakit pada awalnya.

Aktivitas

Penyedia layanan Anda akan memberi tahu Anda kapan OK untuk memberikan beban pada pergelangan kaki Anda yang cedera. Sebagian besar waktu, ini setidaknya 6 hingga 10 minggu. Menempatkan berat di pergelangan kaki terlalu cepat bisa berarti tulang tidak sembuh dengan baik.

Anda mungkin perlu mengubah tugas Anda di tempat kerja jika pekerjaan Anda mengharuskan berjalan, berdiri, atau naik tangga.

Pada titik tertentu, Anda akan beralih ke gips atau belat yang menahan beban. Ini akan memungkinkan Anda untuk mulai berjalan. Ketika Anda mulai berjalan lagi:

  • Otot Anda kemungkinan akan lebih lemah dan lebih kecil, dan kaki Anda akan terasa kaku.
  • Anda akan mulai belajar latihan untuk membantu Anda membangun kembali kekuatan Anda.
  • Anda dapat dirujuk ke terapis fisik untuk membantu proses ini.

Anda harus memiliki kekuatan penuh pada otot betis dan gerakan penuh di pergelangan kaki Anda sebelum kembali ke kegiatan olahraga atau kerja.

Mengikuti

Penyedia layanan Anda mungkin melakukan rontgen secara berkala setelah cedera Anda untuk melihat bagaimana pergelangan kaki Anda sembuh.

Penyedia layanan Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda dapat kembali ke kegiatan rutin dan olahraga. Kebanyakan orang membutuhkan setidaknya 6 hingga 10 minggu untuk sepenuhnya pulih.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi penyedia Anda jika:

  • Gips atau belat Anda rusak.
  • Gips atau belat Anda terlalu longgar atau terlalu kencang.
  • Anda mengalami sakit parah.
  • Kaki atau kaki Anda bengkak di atas atau di bawah gips atau belat.
  • Anda mengalami mati rasa, kesemutan, atau kedinginan di kaki Anda, atau jari-jari kaki Anda terlihat gelap.
  • Anda tidak bisa menggerakkan jari kaki.
  • Anda mengalami peningkatan pembengkakan di betis dan kaki Anda.
  • Anda mengalami sesak napas atau kesulitan bernapas.

Hubungi juga penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang cedera atau pemulihan Anda.

Nama Alternatif

Fraktur malleolar; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Fraktur tibia distal; Fraktur fibula distal; Fraktur Malleolus; Fraktur pilon

Referensi

Rose NGW, Green TJ. Pergelangan kaki dan kaki. Dalam: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktek Klinis. Edisi ke 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.

Rudloff MI. Fraktur ekstremitas bawah. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 54.

Tanggal Peninjauan 4/9/2018

Diperbarui oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Kepala, Kedokteran Olahraga dan Layanan Bahu, Departemen Bedah Ortopedi UCSF, San Francisco, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.