Isi
Obesitas adalah kondisi medis di mana jumlah lemak tubuh yang tinggi meningkatkan kemungkinan mengembangkan masalah medis.
Orang dengan obesitas memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami masalah kesehatan ini:
- Glukosa darah tinggi (gula) atau diabetes.
- Tekanan darah tinggi (hipertensi).
- Kolesterol dan trigliserida darah tinggi (dislipidemia, atau lemak darah tinggi).
- Serangan jantung karena penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke.
- Masalah tulang dan persendian, lebih banyak berat badan memberi tekanan pada tulang dan persendian. Ini dapat menyebabkan osteoartritis, penyakit yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.
- Berhenti bernapas saat tidur (sleep apnea). Ini dapat menyebabkan kelelahan di siang hari atau mengantuk, kurang perhatian, dan masalah di tempat kerja.
- Batu empedu dan masalah hati.
- Beberapa kanker.
Tiga hal dapat digunakan untuk menentukan apakah lemak tubuh seseorang memberi mereka peluang lebih tinggi untuk terserang penyakit terkait obesitas:
- Indeks massa tubuh (BMI)
- Ukuran pinggang
- Faktor risiko lain yang dimiliki seseorang (faktor risiko adalah apa pun yang meningkatkan peluang Anda terkena penyakit)
Indeks massa tubuh
Indeks massa tubuh (BMI) dihitung menggunakan tinggi dan berat badan. Ini digunakan untuk memperkirakan lemak tubuh.
Mulai dari 25.0, semakin tinggi BMI Anda, semakin besar risiko Anda terkena masalah kesehatan terkait obesitas. Kisaran BMI ini digunakan untuk menggambarkan tingkat risiko:
- Kelebihan berat badan (bukan obesitas), jika BMI adalah 25.0 hingga 29.9
- Obesitas kelas 1 (risiko rendah), jika BMI adalah 30,0 hingga 34,9
- Obesitas kelas 2 (risiko sedang), jika BMI adalah 35,0 hingga 39,9
- Obesitas kelas 3 (risiko tinggi), jika BMI sama dengan atau lebih besar dari 40,0
Ukuran pinggang
Wanita dengan ukuran pinggang lebih besar dari 35 inci (89 sentimeter) dan pria dengan ukuran pinggang lebih besar dari 40 inci (102 sentimeter) memiliki peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Orang dengan tubuh "berbentuk apel" (pinggang lebih besar dari pinggul) juga memiliki risiko lebih tinggi untuk kondisi ini.
Faktor risiko
Memiliki faktor risiko tidak berarti Anda akan terkena penyakit itu. Tetapi hal itu meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan melakukannya. Beberapa faktor risiko, seperti usia, ras, atau riwayat keluarga tidak dapat diubah.
Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda akan terserang penyakit atau masalah kesehatan.
Risiko Anda mengalami masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan masalah ginjal meningkat jika Anda obesitas dan memiliki faktor-faktor risiko berikut:
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Kolesterol atau trigliserida darah tinggi
- Glukosa darah tinggi (gula), pertanda diabetes tipe 2
Faktor-faktor risiko lain untuk penyakit jantung dan stroke ini tidak disebabkan oleh obesitas:
- Memiliki anggota keluarga di bawah usia 50 dengan penyakit jantung
- Menjadi tidak aktif secara fisik atau memiliki gaya hidup yang menetap
- Merokok atau menggunakan produk tembakau dalam bentuk apa pun
Ringkasnya
Anda dapat mengendalikan banyak faktor risiko ini dengan mengubah gaya hidup Anda. Jika Anda mengalami obesitas, penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda memulai program penurunan berat badan. Sasaran awal kehilangan 5% hingga 10% dari berat badan Anda saat ini akan mengurangi risiko terkena penyakit terkait obesitas.
Referensi
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Obesitas: masalah dan manajemennya. Dalam: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Pediatrik. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 26.
Jensen MD. Kegemukan. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 220.
Moyer VA; Gugus Tugas Layanan Pencegahan A.S. Penapisan dan penatalaksanaan obesitas pada orang dewasa: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan A.S. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Ulasan Tanggal 5/21/2017
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.