Isi
Pusaran air dapat digunakan oleh terapis fisik Anda untuk membantu meningkatkan sirkulasi, mobilitas, dan kenyamanan setelah cedera atau setelah operasi. Tapi apa yang sebenarnya terjadi ketika PT Anda menyarankan Anda menggunakan pusaran air dalam terapi fisik? Seperti apa terapi pusaran air?Jika Anda mengalami cedera yang menyebabkan hilangnya mobilitas fungsional normal, Anda mungkin akan dirujuk ke terapi fisik oleh dokter Anda. Terapis fisik Anda kemudian akan memulai proses perawatan cedera Anda dan membantu Anda kembali ke fungsi normal.
Ada banyak pilihan pengobatan dan modalitas berbeda yang tersedia dalam terapi fisik. Beberapa perawatan ini ditujukan untuk mengurangi rasa sakit atau bengkak, dan beberapa digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan, jangkauan gerak, atau mobilitas. Pusaran air adalah salah satu perawatan terapi fisik yang mungkin Anda temui.
Tujuan Terapi Pusaran Air
Tujuan khas penggunaan pusaran air di klinik terapi fisik meliputi:
- Kurangi pembengkakan
- Kendalikan peradangan
- Mempromosikan penyembuhan luka
- Tingkatkan gerakan
- Kurangi nyeri
- Mengurangi kejang otot
Jika terapis fisik Anda memutuskan untuk merawat cedera Anda dengan terapi pusaran air, pastikan untuk mengajukan banyak pertanyaan tentang perawatan Anda. Pastikan Anda memahami apa tujuan perawatan ini dan apa yang Anda harapkan dari perawatan pusaran air.
Bagaimana Whirlpool Digunakan di PT
Pusaran air adalah bak mandi besar yang berisi air. Bagian tubuh yang akan dirawat kemudian ditempatkan di bak air, dan motor kecil mengaduk air. Saat berada di dalam air, Anda bisa menggerakkan bagian tubuh untuk membantu meningkatkan gerakan di sekitar area yang cedera.
Kebanyakan pusaran air yang akan Anda temui di klinik terapi fisik berukuran kecil, dan hanya lengan atau kaki Anda yang dapat ditempatkan di dalamnya. Ada beberapa pusaran air yang lebih besar, dan seluruh tubuh Anda dapat ditempatkan di dalamnya.
Suhu air di pusaran air bisa hangat atau dingin, tergantung tujuan yang diinginkan. Pusaran air hangat dapat meningkatkan sirkulasi, karena panas membantu membuka arteri kecil di tubuh. Sirkulasi yang meningkat dapat membawa darah segar, oksigen, dan sel ke area cedera, yang dapat mempercepat penyembuhan. Suhu khas pusaran air hangat adalah 98-110 derajat Fahrenheit. Perawatan harus diambil untuk menghindari luka bakar. Pastikan untuk berbicara dengan ahli terapi fisik Anda tentang tingkat kenyamanan spesifik Anda.
Pusaran air dingin menyebabkan arteri di tubuh menutup, yang dapat membantu mengurangi sirkulasi ke bagian tubuh yang dirawat. Ini digunakan untuk membantu mengatasi peradangan dan pembengkakan di bagian tubuh yang cedera. Suhu pusaran air dingin biasanya antara 50 dan 60 derajat Fahrenheit.
Perawatan mandi kontras melibatkan penggunaan whirlpool hangat dan whirlpool dingin pada bagian tubuh yang sama selama perawatan. Bagian tubuh Anda yang terluka berulang kali dipindahkan dari air hangat ke air dingin. Anda biasanya menghabiskan sekitar satu hingga tiga menit di setiap bak mandi, dan perawatan khas berlangsung selama 15 hingga 20 menit. Teori penggunaan rendaman kontras adalah menciptakan pembukaan dan penutupan arteri secara cepat di sekitar bagian tubuh yang dirawat. Ini menciptakan efek pemompaan di bagian tubuh, yang membantu mengurangi pembengkakan di sekitar lokasi cedera.
Perawatan pusaran air biasanya berlangsung selama 10 hingga 15 menit. Terapis fisik Anda mungkin meminta Anda melakukan latihan tertentu saat bagian tubuh Anda berada di pusaran air untuk membantu meningkatkan rentang gerak di bagian yang dirawat.
Kondisi Umum Yang Mungkin Diobati
Cedera dan kondisi umum yang dapat diobati dengan terapi pusaran air meliputi:
- Fraktur pergelangan kaki
- Plantar fasciitis
- Dislokasi Lisfranc
- Patah tulang Colles dan Smith
- Keseleo pergelangan kaki
- Siku tenis
- Tendon Achilles pecah dan tendinitis
Tentu saja, ini hanyalah daftar singkat dari kondisi yang mungkin mendapat manfaat dari terapi pusaran air. Hampir semua bagian tubuh dapat dirawat dengan terapi pusaran air, asalkan dapat ditempatkan di pusaran air.
Pusaran air juga dapat digunakan untuk pengobatan luka. Jika Anda pernah menjalani operasi, Anda mungkin memiliki bekas luka operasi dengan keropeng di atasnya. Anda mungkin juga memiliki luka yang perlu di-debrid atau dibersihkan. Terapis fisik Anda mungkin menggunakan gerakan berputar pusaran air untuk membantu membersihkan sayatan atau luka Anda. Jenis perawatan untuk perawatan luka ini menjadi semakin jarang. Penggunaan pusaran air untuk luka dapat meningkatkan risiko infeksi, dan hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa cara ini meningkatkan hasil. Perawatan setelah pusaran air untuk perawatan luka melibatkan penerapan pembalut yang benar untuk memastikan penyembuhan yang tepat berlanjut.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mengalami cedera dan memerlukan terapi fisik, Anda mungkin berkesempatan untuk menjalani perawatan pusaran air. Ingatlah bahwa terapi pusaran air seharusnya hanya menjadi salah satu komponen program rehabilitasi. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa perawatan pasif, seperti pusaran air, dapat membantu, tetapi olahraga dan mobilitas paling baik untuk membantu meningkatkan fungsi. Dengan bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik, Anda dapat yakin untuk kembali normal dengan aman dan cepat mobilitas.