Manfaat Kesehatan dari Shepherd's Purse

Isi

• Keuntungan sehat
• Kemungkinan Efek Samping
• Dosis dan Persiapan
• Apa yang dicari

Dompet gembala (Capsella bursa-pastoris) adalah tanaman berbunga milik keluarga sawi. Berasal dari Asia dan sebagian Eropa Timur, shepherd's purse sering digunakan untuk keperluan kuliner, terutama pada masakan Asia. Di Barat, secara luas dianggap sebagai gulma tetapi sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengatasi masalah peredaran darah, gangguan menstruasi, dan kondisi kesehatan lainnya.

Dompet Shepherd dikenali dari batangnya yang panjang, daunnya bergigi dalam, dan kumpulan bunga putih kecil. Namanya mengacu pada polong biji tanaman berbentuk segitiga, yang terlihat seperti dompet.

Juga Dikenal Sebagai

• Gulma buta
• Dompet wanita
• Hati ibu
• Naengi (Korea)
• Nazuna (Jepang)
• Dompet penyihir
• Yu Xing Cao (pengobatan tradisional Tiongkok)

Keuntungan sehat

Dompet Shepherd mengandung asam fumarat dan sulforaphane, zat yang menawarkan efek antioksidan, serta fenol dan flavonoid yang diketahui memiliki sifat anti-inflamasi. Praktisi alternatif percaya bahwa sifat ini dapat digunakan dalam pengobatan untuk membantu meredakan peradangan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengembalikan keseimbangan hormonal.

Dompet Shepherd telah lama dipercaya dapat menghentikan pendarahan (baik eksternal maupun internal) dan membantu penyembuhan luka. Di antara kondisi yang dipercaya dapat dirawat oleh shepherd's purse adalah:

• Diare
• Gagal jantung
• Periode yang berat
• Wasir
• Hematemesis (muntah darah)
• Hematochezia (darah dalam tinja)
• Hematuria (darah dalam urin)
• Hipotensi (tekanan darah rendah)
• Perdarahan uterus pascapartum
• Sindrom pramenstruasi (PMS)

Meskipun bukti yang mendukung klaim ini terbatas, ada beberapa penelitian yang menyarankan aplikasi tradisional dompet gembala dan potensi penggunaannya dalam pengobatan.

Menggunakan Xiao Yao Wan untuk Mengobati PMS

Perdarahan Haid Berat

Selama berabad-abad, semak gembala telah digunakan untuk mengobati menstruasi yang berat, biasanya bila diminum sebagai teh atau ramuan yang dibuat dari batang dan akar tanaman.

Pada tahun 2018, sekelompok ilmuwan menguji kebenaran klaim tersebut menggunakan kapsul yang diformulasikan C. bursa-pastoris. Menurut penelitian yang dipublikasikan diJurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap, sekelompok wanita dengan perdarahan menstruasi yang berat diberi rejimen harian 500 miligram asam mefenamat (obat anti inflamasi nonsteroid) dengan C. bursa-pastoris suplemen atau 500 miligram asam mefenamat dengan plasebo.

Setelah dua siklus menstruasi, para peneliti menyimpulkan ada penurunan yang "secara signifikan lebih besar" pada C. burse-pastoris kelompok. Penilaian mereka didasarkan pada analisis semi-obyektif yang disebut skor grafik penilaian kehilangan darah bergambar (PBLAC).

Terlepas dari temuan positif, tidak jelas apakah shepherd's purse bertindak secara independen dalam membendung menstruasi atau meningkatkan mekanisme kerja asam mefenamat. Diperlukan penelitian lebih lanjut.

Pilihan Perawatan untuk Periode Berat

Peradangan

Para pendukung terapi herbal percaya bahwa shepherd's purse menawarkan sifat anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Ada beberapa bukti awal tentang ini.

Di 2018, ilmuwan di Korea mampu mengisolasi molekul gula baru dari dompet gembala, yang disebut capselloside, yang mampu menekan peradangan pada sel saraf dalam serangkaian penelitian tabung reaksi.

Capselloside hanyalah satu dari tujuh senyawa dalam dompet shepherd yang menunjukkan efek ini; yang lain mampu meredam proses inflamasi yang dikenal sebagai sintesis oksida nitrat. Ini adalah temuan berharga mengingat bahwa kelebihan produksi oksida nitrat dalam tubuh dikaitkan dengan penyakit seperti artritis, asma, iskemia otak, penyakit Parkinson, dan kejang.

Meskipun para peneliti tidak dapat memberikan kesimpulan tentang bagaimana temuan tersebut dapat digunakan, wawasan tersebut menyarankan pendekatan baru yang berpotensi untuk pengembangan obat di masa depan.

13 Suplemen Anti Inflamasi Alami

Kemungkinan Efek Samping

Untuk sebagian besar, shepherd's purse dianggap aman dengan sedikit efek samping. Beberapa otoritas kesehatan menyarankan orang-orang dengan riwayat batu ginjal berhati-hati saat menggunakan shepherd's purse karena mengandung oksalat, senyawa alami yang dapat mengikat kalsium dan meningkatkan pembentukan batu.

Apakah risiko batu ginjal lebih besar dibandingkan dengan tanaman lain yang mengandung oksalat (seperti rhubarb, bayam, atau kangkung) tidak diketahui. Belum ada bukti yang dipublikasikan tentang efek samping serius yang terkait dengan penggunaan shepherd's purse.

Shepherd's purse tidak boleh digunakan selama kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi atau menstruasi, yang menyebabkan keguguran. Karena minimnya penelitian keamanan, shepherd's purse juga harus dihindari saat menyusui.

Shepherd's purse juga tidak boleh digunakan untuk mengobati kotoran berdarah, kencing berdarah, atau muntahan berdarah. Ini bisa menjadi tanda kondisi medis yang berpotensi serius. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Risiko Suplemen Herbal Sebelum Operasi

Dosis dan Persiapan

Dompet Shepherd biasanya dijual dalam tincture, suplemen, atau dikeringkan untuk membuat teh dan ramuan. Benih dompet Shepherd juga tersedia untuk menanam herbal Anda sendiri di rumah.

Suplemen dan Tincture

Dompet Shepherd dapat dibeli dalam bentuk suplemen, tingtur, atau bentuk kering dari pengecer online dan toko makanan atau suplemen khusus kesehatan.

Suplemen dompet Shepherd umumnya merupakan bentuk yang paling mudah digunakan karena dosisnya dikontrol dan distandarkan.

Tincture juga mudah digunakan tetapi kualitas dan kekuatannya bervariasi. Dosis dikontrol oleh jumlah tetes yang Anda masukkan ke dalam segelas air atau langsung ke mulut Anda.

Beberapa dukun merekomendasikan membuat teh dengan menyeduh dua hingga tiga sendok makan akar dompet gembala kering (2,5 hingga 3 gram) ke dalam secangkir air mendidih selama 15 menit.

Tidak ada pedoman untuk penggunaan yang tepat dari dompet gembala. Sebagai aturan umum, jangan pernah melebihi dosis yang disarankan pada label produk.

Dompet shepherd, baik dalam bentuk suplemen, tingtur, atau dikeringkan, harus disimpan di ruangan yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung. Buang produk apapun yang sudah kedaluwarsa atau berubah bau, konsistensi, kejernihan, atau warnanya.

Cara Membuat Tingtur Herbal

Ramuan Segar

Shepherd's purse adalah tanaman dua tahunan tangguh yang lebih menyukai iklim sejuk dan lembab. Daunnya yang berwarna hijau cerah memiliki penampilan yang mirip dengan dandelion, meskipun dengan tekstur yang lebih lembut. Rasanya sering digambarkan pedas dan mirip brokoli.

Jika digunakan untuk memasak, shepherd's purse dapat dikukus, ditumis, atau ditambahkan mentah ke salad. Seringkali dapat ditemukan segar di toko grosir Asia, di mana digunakan untuk membuat hidangan tradisional seperti kue beras Shanghai (ning gao) dan sup dompet gembala Korea (naengi guk) atau dikonsumsi sebagai makanan simbolis untuk festival musim semi Jepang, Nanakusa-no-sekku.

Dompet shepherd segar harus disimpan di lemari es, dibungkus longgar dengan tisu basah dan ditutup dengan kantong plastik. Paling baik digunakan dalam waktu seminggu setelah panen atau pembelian.

Apa yang dicari

Saat membeli suplemen, cari suplemen yang telah disertifikasi oleh badan sertifikasi independen seperti U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab, dan NSF International. Sertifikasi tidak berarti produk tersebut aman atau efektif, tetapi ini memastikan bahwa bahan-bahan pada label produk benar dan murni.

(Dengan suplemen khusus seperti dompet gembala, sertifikasi independen adalah praktik yang tidak umum, dan Badan Pengawas Obat dan Makanan A.S. tidak memerlukan pengujian sertifikasi oleh produsen suplemen.)

Saat membeli tincture, pilih produk kelas atas dalam botol kaca biru atau kuning tua yang tahan cahaya. Periksa namanya Capsella bursa-pastoris tercetak pada label produk dan mencantumkan negara asal juga. Ini adalah tanda-tanda tingtur itu asli dan diproduksi secara etis.

Bekerja sama dengan praktisi yang berpengetahuan luas dalam pengobatan herbal, seperti dokter naturopati berlisensi atau ahli herbal terdaftar, untuk membantu memandu pembelian dan penggunaan pengobatan herbal Anda.

Untuk menemukan praktisi naturopati di daerah Anda, gunakan pencari lokasi online yang ditawarkan oleh American Association of Naturopathic Physicians. Herbalist terdaftar juga dapat ditemukan melalui pencari daring yang ditawarkan oleh American Herbalist Guild.

Perbedaan Antara Naturopath dan Dokter Naturopathic