Yang Dapat Anda Lakukan untuk Teman yang Tertular Flu

Isi

• Siapkan Kamar "Sakit"
• Arahkan Mereka ke Dokter
• Tawarkan untuk Mengambil Pengobatan
• Bawa Chicken Soup
• Beli Beberapa Bahan Makanan
• Tawarkan untuk Mengawasi Anak-Anak atau Hewan Peliharaan Mereka

Jika Anda pernah terserang flu, Anda tahu betapa menyedihkannya hal itu. Jadi, jika teman atau anggota keluarga sakit, Anda mungkin ingin atau perlu membantu mereka. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan, mulai dari memberi mereka persediaan yang mungkin mereka butuhkan untuk meredakan gejala flu hingga mengambil alih pekerjaan sehari-hari sehingga mereka tidak perlu memaksakan diri.

Ide awal ini bukan hanya hal yang menyenangkan untuk dilakukan seseorang saat mereka sedang sakit flu. Beberapa dapat memberi mereka kemampuan untuk beristirahat dan fokus pada pemulihan mereka, dan yang lain benar-benar dapat membantu mereka merasakan saat mereka menyelesaikan masalah.

Lindungi dirimu sendiri

Mendapatkan vaksin flu tahunan adalah cara terbaik untuk mencegah flu, tetapi ketahuilah bahwa ini tidak 100% efektif. Saat Anda merawat orang lain, pastikan untuk melindungi diri Anda dari infeksi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol, dan hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

Siapkan Kamar "Sakit"

Influenza adalah penyakit pernapasan menular yang menyebabkan demam, nyeri tubuh, mampet, dan batuk. Ini menyebar terutama melalui tetesan yang terinfeksi yang dikeluarkan saat orang yang sakit bersin atau batuk. Tetesan ini bisa hinggap di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya atau terhirup ke dalam paru-paru. Anda juga bisa terserang flu dengan menyentuh permukaan atau benda yang terkena virus lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda.

Ketika seseorang di rumah terserang flu, mereka mungkin ingin melindungi setiap orang dari mendapatkan apa yang mereka miliki - tetapi tidak memiliki energi untuk mengambil tindakan yang membantu mengatasi itu.

Bantulah menyiapkan ruang sakit untuk memisahkan orang tersebut dari anggota keluarga lainnya. Stok dengan:

• Tisu yang mudah dijangkau
• Tempat sampah dengan penutup dan liner kantong plastik
• Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Cangkir dengan sedotan atau botol pemeras agar tetap terhidrasi
• Alat pelembab udara
• Masker wajah untuk mereka pakai saat meninggalkan ruangan atau melakukan kontak dengan orang lain

Pilih satu orang di rumah untuk menjadi pengasuh dan hindari membiarkan orang lain memasuki ruang sakit. Jika memungkinkan, buka jendela atau gunakan kipas angin untuk menjaga sirkulasi udara segar.

Bersihkan kamar sakit setiap hari menggunakan pembersih desinfektan atau sabun dan air pada permukaan yang keras, seperti gagang pintu, meja samping tempat tidur, wastafel kamar mandi, toilet, meja dapur, telepon, dan mainan. Seprai dan handuk harus dicuci menggunakan deterjen biasa dan dikeringkan dengan pengaturan pengering panas. Pastikan untuk segera mencuci tangan setelah membersihkan ruangan atau menyentuh cucian kotor.

Tetap Sehat Saat Keluarga Anda Sakit

Arahkan Mereka ke Dokter

Jika teman Anda sakit flu dan gejalanya baru saja dimulai, mereka mungkin mendapat manfaat dari obat antivirus untuk membantu mengurangi gejala dan mempersingkat durasi penyakitnya. Tetapi sangat kecil kemungkinannya dia merasa cukup fokus untuk mengemudi.

Tawarkan untuk membawa teman Anda ke dokter agar bisa mendapat perawatan yang tepat. Cobalah untuk menjaga jarak dan hindari menyentuh permukaan yang sama. Anda mungkin ingin mendisinfeksi mobil Anda sesudahnya dan pastikan untuk mencuci tangan Anda setelah bersentuhan.

Bagaimana Flu Didiagnosis

Tawarkan untuk Mengambil Pengobatan

Pergi ke apotek memang tidak menyenangkan bagi seseorang yang sedang sakit, tetapi juga membahayakan pelanggan lain.

Alih-alih memberi tahu teman atau anggota keluarga Anda untuk "beri tahu saya jika Anda membutuhkan sesuatu" -karena, sejujurnya, hanya sedikit orang yang benar-benar akan melakukannya-tanyakan apakah Anda dapat membeli dan mengantarkan obat untuk mereka. Jika mereka tidak tahu obat mana yang dapat membantu gejala flu, Anda dapat membantu mereka mengetahuinya juga.

Pengobatan OTC untuk Flu

Bawa Chicken Soup

Percaya atau tidak, sup ayam yang biasa diberikan ibumu saat kamu sakit benar-benar membantu.

Uap sup panas dapat membantu menjaga sinus tetap terbuka, cairan ekstra membantu hidrasi, dan beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa sup itu sendiri dapat membantu menghambat beberapa gejala pilek dan flu.

Haruskah Anda Makan Pilek? Kelaparan Demam

Beli Beberapa Bahan Makanan

Demikian juga, tawarkan untuk membeli bahan makanan dan kebutuhan pokok lainnya yang mungkin mereka butuhkan. Beberapa barang yang mungkin ingin Anda masukkan ke dalam keranjang, meskipun tidak secara khusus memintanya:

• Minuman olahraga, yang dapat memulihkan cairan
• Biskuit
• Sup
• Jaringan

Hubungi dulu untuk memberi tahu mereka kapan Anda akan mengantar belanjaan. Jika memungkinkan, cobalah untuk meninggalkan tas di beranda alih-alih memasuki rumah, dan jangan tinggal untuk berkunjung.

Tawarkan untuk Mengawasi Anak-Anak atau Hewan Peliharaan Mereka

Menawarkan untuk mengawasi anak-anak atau hewan peliharaan seseorang saat flu menyerang bisa menjadi penyelamat. Sangat sulit untuk mencoba merawat orang lain ketika Anda sakit dan hampir tidak mungkin ketika Anda terkena influenza.

Memiliki anak-anak datang ke rumah Anda selama beberapa jam atau menawarkan untuk membawa anjing mereka berjalan-jalan setiap hari dapat memberikan waktu dan ruang untuk istirahat yang sangat dibutuhkan.

Catatan: Meskipun hewan peliharaan tidak dapat membuat Anda terserang flu, anak-anak yang terinfeksi tetapi belum menunjukkan gejala dapat. Pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri sendiri.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks