Isi
- Pengobatan Rumah dan Gaya Hidup
- Pengobatan Over-the-Counter (OTC)
- Resep
- Pengobatan Pelengkap dan Alternatif
Mengetahui apa yang harus dilakukan ketika Anda terserang flu tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik lebih cepat, tetapi juga dapat membantu melindungi orang-orang di sekitar Anda agar tidak juga terinfeksi virus influenza.
Mereka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi flu meliputi:
- Dewasa berusia 65 tahun ke atas
- Anak di bawah usia 5 tahun (terutama di bawah usia 2 tahun)
- Anak-anak dengan kondisi neurologis
- Wanita hamil
- Mereka yang menderita asma, kanker, penyakit jantung, diabetes, obesitas, penyakit paru-paru kronis, gangguan hati, gangguan ginjal, HIV / AIDS, atau kelainan darah.
Pengobatan Rumah dan Gaya Hidup
Jika Anda mengalami gejala flu saat bekerja, sekolah, rumah teman, atau di tempat umum, pulanglah. Sampai Anda tidak mengalami demam selama lebih dari 24 jam (tanpa menggunakan obat penurun demam), tinggallah di sana dan jauh dari siapa pun kecuali mereka memberi Anda perawatan medis.
Anda tidak perlu pergi ke ruang gawat darurat jika sedang flu, kecuali jika Anda memiliki tanda-tanda darurat medis. Jika Anda harus keluar, kenakan masker untuk melindungi orang lain.
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda dalam 48 jam pertama setelah timbulnya gejala flu. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk mendiskusikan gejala Anda dan menentukan apakah Anda termasuk dalam kelompok berisiko tinggi dan harus memulai pengobatan dengan resep.
Istirahat dibutuhkan saat Anda terserang influenza. Anda juga harus menghindari merokok dan perokok pasif, karena ini dapat memperburuk gejala Anda.
Air dan cairan bening direkomendasikan bagi mereka yang menderita influenza. Ini akan membantu mencegah dehidrasi. Namun, Anda harus menghindari minuman beralkohol saat sedang flu.
Untuk sakit tenggorokan, kumur air asin hangat atau pelega tenggorokan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Pengobatan Over-the-Counter (OTC)
Obat yang dijual bebas dapat meredakan beberapa gejala influenza, tetapi tidak akan menyembuhkan atau mempersingkat perjalanannya.
Untuk demam, nyeri tubuh, sakit tenggorokan, atau sakit kepala, Anda bisa menggunakan Tylenol (acetaminophen) atau Advil (ibuprofen). Jangan gunakan aspirin (asam asetilsalisilat), yang terutama harus dihindari oleh anak-anak dan remaja karena dapat menyebabkan sindrom Reye, yang merupakan komplikasi serius.
Influenza sering kali menyebabkan pilek, hidung tersumbat, dan batuk. Banyak produk OTC diformulasikan untuk meredakan gejala ini. Mereka termasuk:
- Antihistamin untuk pilek, yang meliputi Benadryl (diphenhydramine), Claritan (loratadine), Allegra (fexofenadine), Zyrtec (cetirizine), dan Xyzal (levocetirizine)
- Dekongestan untuk hidung atau dada yang tersumbat, yang meliputi Sudafed (pseudoefedrin) dan fenilefrin
- Ekspektoran untuk membantu mengencerkan lendir, yang meliputi guaifenesin, ditemukan dalam produk seperti Robitussin, Mucinex, dan formula multi-gejala.
- Penekan batuk hanya boleh digunakan jika batuk terlalu menyakitkan untuk ditoleransi. Ini termasuk dekstrometorfan, yang tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia 4 tahun (konsultasikan dengan dokter Anda untuk anak usia 4 hingga 11 tahun).
Antihistamin atau dekongestan juga dapat digunakan untuk membantu meredakan batuk yang berkepanjangan.
Anak-anak mungkin juga mengalami muntah dan diare karena influenza tetapi harus menghindari produk seperti Pepto-Bismol yang mengandung salisilat seperti aspirin. Demikian pula, obat batuk dan pilek yang dijual bebas tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 4 tahun kecuali diarahkan oleh dokter Anda.
Hanya minum obat yang mengatasi gejala yang Anda alami. Mengonsumsi obat multi gejala yang mengatasi gejala yang tidak Anda derita bukan hanya sia-sia, tetapi bisa menyebabkan efek samping yang tidak perlu dan terkadang bisa berbahaya. Selain itu, hindari mengonsumsi beberapa obat yang mungkin mengandung bahan yang sama atau mirip karena dapat menyebabkan overdosis.
Salah satu bahan umum yang ingin Anda perhatikan secara khusus adalah Tylenol (acetaminophen), yang termasuk dalam banyak obat flu dan pilek multi-gejala. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda mengonsumsi lebih dari dosis aman, yaitu tidak lebih dari 4 gram (g) per hari untuk kebanyakan orang dan maksimal 2 g per hari untuk mereka yang memiliki masalah hati. Mengonsumsi terlalu banyak asetaminofen dapat mengancam jiwa dan menyebabkan gagal hati.
Resep
Kebanyakan orang sehat tidak memerlukan resep ketika mereka terkena influenza, tetapi dokter Anda adalah penilai terbaik untuk menentukan apakah resep tersebut direkomendasikan berdasarkan riwayat kesehatan, usia, dan faktor lainnya.
Berkonsultasi dengan dokter Anda segera setelah Anda mengalami gejala flu memberi Anda kesempatan untuk mendapatkan obat antivirus yang diresepkan jika bermanfaat bagi Anda. Obat antivirus harus dimulai dalam 48 jam pertama sejak timbulnya gejala flu agar menjadi yang paling efektif.
Obat antivirus berbeda dengan antibiotik, dan secara spesifik bekerja melawan virus influenza untuk mempersingkat perjalanan penyakit, membuatnya lebih ringan, dan mencegah komplikasi. Obat antivirus yang disetujui FDA untuk influenza adalah:
- Tamiflu (oseltamivir fosfat): Tersedia dalam bentuk pil atau suspensi cair dan dapat diberikan kepada siapa saja yang berusia 14 hari atau lebih
- Relenza (zanamivir): Bubuk yang diberikan dengan inhaler untuk mereka yang berusia 7 tahun ke atas; tidak dianjurkan bagi penderita asma atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- Rapivab (peramivir): Obat intravena
- Xofluza (baloxavir marboxil): Pil untuk mereka yang berusia 12 tahun ke atas, tetapi tidak disarankan bagi mereka yang sedang hamil, menyusui, dirawat di rumah sakit, atau memiliki penyakit yang rumit
Jika Anda atau anak Anda mengalami kesulitan bernapas, nyeri dada, kebingungan, pusing mendadak, atau kelesuan yang parah, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Meskipun Anda tidak termasuk dalam kelompok berisiko tinggi, jika Anda mengalami gejala komplikasi flu yang umum seperti bronkitis atau pneumonia, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan tindakan terbaik untuk Anda.
Pengobatan Pelengkap dan Alternatif
Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional mencatat bahwa tidak ada pendekatan kesehatan pelengkap yang terbukti bermanfaat untuk mengobati influenza (membuatnya lebih ringan atau mempersingkat perjalanannya).
Untuk meredakan gejala, menggunakan neti pot atau metode irigasi hidung saline lainnya dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Pastikan untuk menggunakan air suling, steril, atau air yang telah direbus sebelumnya untuk membuat larutan garam.
Madu dapat membantu meredakan batuk malam hari pada anak-anak. Namun, sebaiknya jangan pernah diberikan kepada anak di bawah usia 1 tahun karena risiko botulisme.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mengetahui apa yang harus dilakukan saat Anda terserang flu mungkin tidak membuatnya lebih mudah, tetapi ini akan memastikan bahwa Anda mengikuti langkah-langkah yang Anda butuhkan untuk mencapai pemulihan secepat mungkin. Sebagian besar sekolah memiliki kebijakan yang mengharuskan siswa untuk tinggal di rumah setidaknya selama 24 jam setelah demam mereda tanpa menggunakan obat penurun demam. Meskipun mungkin bukan aturan yang ditetapkan untuk tempat kerja, itu adalah pedoman yang baik untuk diikuti orang dewasa juga: Hanya karena demam Anda hilang selama beberapa jam tidak berarti Anda lebih baik dan cukup sehat untuk bekerja. Beri diri Anda waktu untuk pulih.