Isi
Jika Anda mengalami mual terkait pengobatan kanker Anda, bisa jadi sangat sulit untuk makan ... atau ingin makan. Tapi makanan bisa membantu tubuh Anda tetap kuat. Memilih makanan yang tepat dan memakannya dengan cara yang benar dapat mengurangi rasa mual, membuat makanan dan camilan lebih menarik lagi. Berikut beberapa tips cara meredakan gejala mual.Tetap Dengan Pengobatan Anda
Hal terpenting yang harus diingat saat menangani mual adalah bahwa pengobatan adalah pertahanan terpenting Anda. Nutrisi tidak boleh menggantikan obat antimual (antimemetik). Sebaliknya, itu harus digunakan bersama dengan manajemen medis yang tepat.
Jika dokter atau perawat Anda memberi Anda jadwal tetap untuk minum obat, patuhi itu. Meskipun Anda tidak merasa mual, minum obat sesuai resep untuk mencegah mual dan muntah terjadi. Jauh lebih mudah mencegah mual dan muntah daripada mengobatinya begitu terjadi.
Jika pengobatan Anda tidak berhasil, mintalah bantuan tim medis Anda. Beri tahu dokter Anda bagaimana keadaan Anda dan bekerjalah dengannya sampai Anda mendapatkan gejala yang Anda butuhkan. Jangan berkecil hati jika obat pertama Anda tidak berhasil. Daftar obat yang bekerja berbeda untuk masalah ini panjang, dan mungkin masalah menemukan kombinasi yang tepat.
Tips Mencegah dan Meredakan Mual
- Jika memungkinkan, hindari dapur saat makanan sedang disiapkan, untuk menghindari bau makanan yang menyengat.
- Gunakan travel mug dengan penutup untuk menghindari bau yang tidak perlu yang dapat memperparah mual.
- Siapkan camilan, karena rasa lapar hanya berlangsung beberapa menit. Makanlah pada saat Anda merasa menyukainya.
- Cobalah menyimpan sedikit makanan di perut Anda setiap saat. Perut yang benar-benar kosong dapat memperburuk mual.
- Tetap tegak, baik di kursi atau disandarkan dengan bantal, setidaknya 30-60 menit setelah makan. Berbaring datar setelah makan dan camilan dapat memperburuk mual dan mulas.
- Minumlah teh jahe atau minuman jahe di antara waktu makan dan camilan. Cobalah permen jahe keras juga, jika kedengarannya menarik.
- Minum air. Tetap terhidrasi dapat sangat membantu mengatasi mual. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, dokter Anda mungkin menyarankan infus cairan di klinik.
Makanan Yang Mudah Di Perut Anda
- Cobalah makanan rendah bau dan cepat masak seperti oatmeal; krim gandum; sereal dingin; persik kalengan, pir, atau koktail buah; getar dan smoothie; telur orak-arik; Roti bakar; dan pancake.
- Bereksperimenlah dengan suhu makanan. Cobalah makanan hangat seperti oatmeal, krim gandum, atau sup; dan makanan dingin seperti buah beku, es loli, batangan buah beku, atau minuman shake dan smoothie. Anda akan segera mengetahui suhu yang paling disukai tubuh Anda dan kapan.
- Cobalah rasa yang tidak biasa. Apa yang biasanya Anda sukai mungkin tidak menarik sekarang, dan apa yang biasanya tidak Anda sukai mungkin benar-benar bekerja dengan baik selama perawatan. Misalnya, cobalah membuat shake atau smoothie yang asam, asam, atau agak manis dengan menambahkan cranberry beku ke dalam campuran.
- Kurangi rasa produk nutrisi cair yang terlalu manis (misalnya, Pastikan) dengan menambahkan 1 hingga 2 sendok teh kopi tanpa kafein yang digiling halus ke dalam rasa cokelat atau vanila.
Jika mual dan / atau muntah Anda semakin parah atau sangat sulit dikendalikan, pemindaian otak dapat dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan keterlibatan otak.